Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Тела

  Все выпуски  

Школа своего Тела, вып.733. Как быстро наполниться энергией действий?


Школа Своего Тела

Выпуск No 733. Как быстро наполниться энергией действий?

К сожалению, мало кто помнит курс школьной физики. А ведь физика подсказывает нам много интересных вещей.

Например, в физике изучают такое свойство вещества: при кристаллизации вещество выделяет энергию.

Что это означает?

Это означает поразительный факт: когда вода превращается в лед, то вокруг куска льда начинает выделяться энергия.

Поэтому, кстати, на льду любят греться птицы.

При замерзании воды резко уменьшается количество хаотичных движений молекул.

Во всем объеме воды образуется порядок – кристаллическая структура в виде льда.  

Весь объем воды по мере замерзания начинает расшиться (примерно на 10% увеличиваясь в объеме), а в окружающую среду выделяется большое количество энергии.

Так, 125 литров воды при замерзании выделят энергию примерно равную сжиганию 1 литра солярки.

Проще говоря, когда из хаоса образуется порядок, то происходит выделение энергии.

Этот физический факт подсказывает, что можно предпринять, если нам не хватает энергии для действий.

Предположим, Вы знаете, что нужно что-то сделать (помыть пол, пойти на тренировку, выучить экзамен и т.п.), но никак не можете собраться с силами и приступить к работе.

Чтобы наполниться энергией и начать действовать, нужно застыть.

Погрузитесь в волшебное "ничего-не-делание", хотя бы всего на одну минуту.

Но учтите, что минута "ничего-не-делания" – это именно ничего не делать всю минуту.

Замереть на одном месте и ничего не делать. Сесть и ничего не делать. Не смотреть в соц.сети, не слушать коллег, не глядеть за окно.

Сесть, положить руки на стол или на подлокотники кресла и замереть.

И так сидеть, ничего не делая.

На самом деле это не так просто.

Очень быстро становится скучно, и Вы начинаете наполняться энергией действия.

Но потерпите немного, посидите еще, продолжайте ничего не делать и скучать, и Вас просто начнет разрывать от желания срочно приступить к работе, к той самой, на которую Вы совсем недавно никак не могли настроиться.

Достаточно дважды в день погружаться в "ничего-не-делание", чтобы весь день быть бодрым и активным и излучать энергию.

Попробуйте. ;о)

*******

Промежуточные результаты прохождения курсов.

Письмо: Алексей, добрый день! Вес медленно, но верно уходит. С момента начала курса взят первый рубеж - минус 10 кг.

37 лет, рост - 167 см

Данные на начало курса

 16.07.2017

Текущие данные

01.02.2018

 Вес

74 кг

64 кг

 Обхват талии

77 см

69 см

 Обхват груди

90 см

86 см

 Обхват бедер

109 см

99 см

С уважением, Ирина

 

Письмо: Добрый день, Алексей!

Прошла третья неделя похудания. Всё идет хорошо, вопросов пока не имею.

 

Данные на начало курса

09.01.2018

Текущие данные

01.02.2018

 Вес

80 кг

72 кг

 Обхват талии

90 см

83

 Обхват груди

98 см

96

 Обхват бедер

100 см

95

 Обхват правой/левой  руки

30 см

31

 Обхват правой/левой ноги

59 см

56

С уважением, Сергей.

 

Успехов Вам!

Фалеев Алексей, www.faleev.commail@faleev.com

Курс "Набор массы тела", стоимость 500 руб. - http://faleev.com/about_health/massa.html
Курс "Активный самогипноз", стоимость 600 руб. - http://faleev.com/about_health/method.html 
Курс "Похудение для детей и подростков", стоимость 700 руб. - http://faleev.com/slimming/kids.html 
Курс "Управление эмоциями", стоимость 800 руб. - http://faleev.com/about_health/eq.html 
Курс "Быстрое похудение на 10-15 кг", стоимость 900 руб. - http://faleev.com/slimming/fastest.html 
Курс "Похудение", стоимость 1000 руб. - http://faleev.com/slimming/course.html

Курс "Жизнь по принципу Парето 20/80", стоимость 1100 руб. - http://faleev.com/about_health/pareto.html

Курс "Похудение через очищение", стоимость 2100 руб. - http://faleev.com/slimming/clean.html

Курс "Похудение по принципу Парето", стоимость 3100 руб. - http://faleev.com/slimming/pareto.html


В избранное