"Виды спорта для трехлеток"
 Михаил Федотов (продолжение) 

ХОККЕЙ (дневник очень юного хоккеиста)

Мы не специалисты по хоккею, но надеемся, что станем таковыми, когда наши дети еще немного подрастут. А пока мы с удивлением открываем для себя, что настоящая клюшка должна быть с загнутым крюком и такой длины, чтобы доставать до подбородка, по телевизору всего этого было не разглядеть. Но как люди, жившие некоторое время в Канаде, где хоккей является государственной религией, мы свидетельствуем, что канадские папы дарят своим канадским сыновьям их первую клюшку на третий день рожденья и отправляют в хоккейное плаванье. Мы же к этому возрасту уже сломали пять утяжеленных пластиковых клюшек и остановились на деревянной с автографом Марио Лемью. Мы отпилили от нее половину, но все равно она выше своего хозяина.

Мы решили в этой главе вместо сухих рекомендаций дать отрывки нашего спортивного дневника.

2 года 3 месяца. Купили набор пластиковых клюшек и пластиковых мячиков. Мячи на второй день укатились на шоссе под колеса и мы обзавелись мешком сосновых шишек и несколькими высохшими лимонами. Каждый день разыгрываем сюжет: Федя (на роликах) выбивает шишки на дорогу, а мы защищаем край тротуара и "понарошке" сердимся на него.

2 года 5 месяцев. Игра происходит на роликовой площадке. Для оживления мы раскладываем шишки вдоль глубокой ямы, а Федя объезжает ее, сбивая шишки вниз. Клюшки оказались слишком легкими, и мы начали день ото дня утяжелять их, доведя одну до шестисот граммов, а вторая, родительская, весит килограмм. Тяжелой клюшкой тоже делается десять-пятнадцать ударов, своей же он бьет мощно и свободно. Перешли на кипарисные шишки, потому что он сосновых отлетают чешуйки, которые мешают кататься, и нам стали делать замечания. После дождей много времени проводим в лужах, выбивая воду в сторону прохожих. Веселая озорная игра, очень вредящая подшипникам роликов. Она требует большой устойчивости на коньках, но все-таки дважды за месяц упал в лужу.

2 года 7 месяцев. Каждый день по сто ударов на площадке. Уже неделю назад начал возить крышечки от кока-колы до водосбросного люка и вталкивать их туда клюшкой. Работает клюшкой как специализированным тонким инструментом. Из-за его консервативности, каждое введенное новое упражнение пару дней вызывает протест, но зато потом становится непременным ритуалом. Если он сам придумает, как выгоднее всего возить крышечки до люка, это будет какой-то полностью природный хоккей, его этому никто не учил. В пластиковые клюшки вставляем длинные металлические штыри, но все равно они выдерживают недолго.

2 года 9 месяцев. Практически с начала занятий стала меняться техника его катания. Чтобы было удобнее ударить шайбу, мальчик начал откатываться назад, ехать задом по кругу. Сегодня он естественно с легкостью может ехать с клюшкой назад, как возвращающийся к своим воротам защитник. Частью тренировки стали удары по воротам и длинный пас теннисным мячом. Выполняет довольно точно. Несколько минут мы пасуем друг другу мяч через длинный "барьер", похожий на высокую волну (на роликовой площадке есть целая цепь подобных препятствий). Мяч всякий раз появляется на гребне в неожиданном месте, и Федя стоит наготове, пытаясь бить по катящемуся с горки мячу. Полюбил ли он за полгода игру? Не знаем. Забираться и ехать с гор он точно любит. Играет тоже всегда охотно, но сам не предлагает. Может быть, любовь возникнет позже.

Последние фразы дневника можно было бы и опустить, но нам важно сказать, что от ребенка первых лет жизни не нужно ждать сумасшедшего энтузиазма и влюбленности в игру, которая естественна для шести-семи-восьмилетнего мальчика. Главное, чтобы не воспиталось отвращение, а нейтральное отношение - это уже очень неплохо.

ВЕЛОСИПЕД

Большинство читателей, видимо, уже видели это транспортное средство, и мы сначала решили его в подробностях не описывать. Но потом мы изменили свое мнение. Очень многое в том, в каком возрасте ребенок начинает кататься на трехколесном велосипеде и насколько хорошо он катается, может определить одна деталь велосипеда, которой мы раньше в природе не видели. Это палка или ручка, которая прикрепляется сзади по центру, и позволяет родителям, почти не сгибаясь, подталкивать велосипед и помогать ребенку удерживать его в равновесии.

В последние годы на Западе мы видели велосипеды трехколесные велосипеды с такими ручками. Но не нужно быть гениальным конструктором, чтобы сделать это самому. К любому велосипеду надежно прикрепляете ручку от швабры, и в тот момент, когда ноги начинают доставать до педалей, можно начинать учебу.

Что же нового вносит такая ручка? Ни у одного родителя не может хватить терпения долго, прогнувшись в три погибели, подталкивать и придерживать велосипед, а ведь это нужно делать много месяцев подряд, а может и больше. Ручка дает вам возможность расслабленно прогуливаться с ребенком, оказывая ему минимальную поддержку, которая, кстати происходит в этом случае не рывками и толчками. Вы осуществляете постоянное ровное дозированное подталкивание, которое прекращается, как только ребенок перестает нажимать на педали. Таким образом, ребенок учится главному умению, необходимому для освоения двухколесного велосипеда, - он учится быстро вертеть педали. В первые недели учебы, чтобы ноги не соскакивали, можно фиксировать их в педалях. Совершая на трехколесном велосипеде долгие поездки, ребенок овладевает нужными движениями и укрепляет необходимые для катания группы мышц. Он приучается рулить и тормозить, и быстрее на год или два может приступать к освоению двухколесного велосипеда, который ставит перед ним уже новые задачи.

Беда в том, что обычно очень трудно бывает найти совсем маленький двухколесный велосипед. Как только вам это удалось, к такому велосипеду, снабженному дополнительными маленькими колесиками-балансирами, вы снова прикрепляете длинную рукоятку и осуществляете самую минимальную помощь, без которой не получается движение или не удерживается равновесие. Наличие рукоятки не означает, что вы катаете ребенка, как в коляске. Если ребенок не хочет крутить педали, то лучше просто прекратить занятие. Конечно, это не касается первых этапов учебы, когда вы, пользуясь той же ручкой, катаетесь маленькими порциями по комнатам или по длинному коридору.

Если вы занимаетесь целым комплексом спортивных видов, то бег, ролики, лыжи, коньки помогут ребенку быстрее крутить педали; акробатика, гимнастика, брахиация, общая координированность ребенка помогут ему освоить прыжок с велосипеда, и он не будет этого бояться. Из-за сложности соскакивания с велосипеда мы не видим необходимости практиковать самостоятельные поездки на двухколесном велосипеде до середины четвертого года, кроме тех случаев, когда велосипед выбран в качестве главной спортивной специализации.

продолжение следует

Из книги В.О. Скрипалева "Наш домашний стадион"

КАЧАНИЕ

В комплекс вписывается такой снаряд, как обычные качели. В целях безопасности я «закруглил» прямые углы напильником. Еще лучше вместо доски применить старую покрышку от малолитражного автомобиля или надутую камеру. Если эти меры приняты, то качающийся ребенок не нанесет травм качелями другому малышу, находящемуся поблизости.

Не усаживайте малыша на качели! Пусть он сам заберется на них. Это поможет избежать падения. Ребенок сам решит, как высоко ему лезть, как сильно раскачиваться. Он должен чувствовать силу своих пальчиков, свое умение сохранять равновесие. И ни в коем случае не раскачивайте ребенка! Иначе не успеете ахнуть, как он соскользнет с качелей. Пусть «мучается» сам и учится раскачиваться. В этом — его развитие! И физическое, и умственное!

Не укрепив мышцы рук и плечевого пояса в висах, ребенок не будет залезать на качели. Для первых проб качели можно опустить до высоты стульчика (20—30 см от пола). Когда Оле было 2 года, я с интересом наблюдал ее первые робкие раскачивания. Девочка поднимала и опускала ножки; качнувшись, удивлялась, прислушивалась, размышляла. У Олега сейчас очень популярным является качание под музыку. Он включает проигрыватель и начинает высоко раскачиваться, иногда в течение. Когда я интересуюсь, почему он надевает шапочку, следует ответ: «Чтобы не ушибиться о потолок».

Хочу поделиться интересным наблюдением. Меняя высоту подвески, мы меняем длину маятника и, следовательно, период (частоту) колебаний. Оказалось, что частота качания вызывает у человека различное состояние. Некоторым грудным подбиралась такая длина веревок качелей, что они буквально после нескольких раскачивании засыпали. Стоило уменьшить длину подвески качелей в 1,5—2 раза, как те же дети, напротив, начинали веселиться. «Нейтральной» оказалась подвеска на высоте 1,5 м от потолка.

Увлекшись экспериментами, я и сам обнаружил, что 5 минут качания на полутораметровых качелях снимают у меня усталость после рабочего дня.

И для малыша, и для мамы так важно играть вместе! Для родителей дорого ощущение любви и близости и то особенное понимание ребенка, которое можно обрести только в игре с ним. Для малыша игра с мамой - самый радостный и комфортный способ узнать мир. Если ребенок умеет играть, если его радует собственная ловкость и вдохновляет победа над трудностями, если он научился внимательно слушать и смотреть, ему никогда не будет скучно.

От рождения до года

Общеукрепляющая гимнастика

• Помогите ребенку ощутить свое тело. Для этого хорошо перед едой выложить его на животик, пробежать пальчиками правой руки от ладони к плечу левой, помассировать ножки и слегка пощекотать тут и там.
• С месячного возраста можно укреплять шею и плечи малыша. Для этого на несколько минут положите его на живот и поговорите о чем-нибудь, склонившись над ним. (Но только не оставляйте грудничка одного.)
• Если спинка младенца уже окрепла, он с удовольствием покачается на маминых коленях или "полетает", лежа вниз животом, на вытянутых руках. Держите его крепко! Взяв малыша за руки, помогите ему встать на ножки, а затем снова лечь на спину.
• Займитесь гимнастикой. Положив ребенка на спинку на широком диване, приподнимайте его руки над головой попеременно. Затем слегка нажмите ладонями на ступни крохи, чтобы он отталкивал их, распрямляя ножки. Или покружите в "велосипед".
• Игрушки, которые можно мять, трясти, катать и т. п., помогут малышу освоить различные навыки. Для ребенка, который учится стоять, самое время расставить мебель так, чтобы, держась за нее, он мог вставать и обходить комнату.
• Если вы планируете ходить с ребенком в бассейн (при детской поликлинике, например), начинайте заранее приучать кроху ко всему, с чем он там может столкнуться. Пусть малыш "плавает" на животе и на спине на ваших руках от одного края ванны к другому. Возьмите его с собой в душ, постепенно приучайте к воде, льющейся на голову. Сыграйте с малышом в мяч, когда он сидит на полу или на травке.

От года до двух

• Включите веселую музыку и потанцуйте вместе.
• Помогите ребенку разучить несколько движений: дотронуться до своего носа, помахать руками, потопать ногами. Когда малыш в состоянии будет повторить каждое движение, проделайте их несколько раз подряд в той же очередности.
• Устройте вместе потешные бега: часть пути из комнаты в кухню можно пройти вразвалочку, часть - задом наперед, в конце повернуться вокруг себя 3 раза, коснуться ладонями пола и бегом вернуться назад.
• Попробуйте такую игру: ребенок хлопает в ладоши (или прыгает, или размахивает руками), пока вы не скажете: "Стой!". Это упражнение помогает ребенку научиться "нажимать на тормоза" в случае опасности.
• Соорудите в комнате простейшую полосу препятствий: на пол положите большую подушку от дивана, через которую надо перелезть, стул, под которым надо проползти, и т. п.
• На прогулку, чтобы ребенок больше двигался, хорошо брать с собой игрушку, которую можно катать.

От двух до трех

• Пока малыш спит, размотайте моток шпагата или лески по всей квартире или в саду, а на конце привяжите какой-нибудь сюрприз. Когда ребенок встанет, расскажите, что путеводная нить приведет его к сокровищу.
• Позвольте крохе помогать вам по хозяйству. Ему уже под силу загружать и разгружать стиральную машину, вытирать пыль с мебели, распаковывать сумки с продуктами.
• Если в хозяйстве найдется 5-6 пластиковых бутылок с крышками, из них выйдут отличные кегли. Для устойчивости в них нужно насыпать немного песка. Покажите ребенку, как сбивать кегли мячом.
• В парке, где достаточно места для беготни, можно играть так: ребенок бегает кругами вокруг вас и меняет направление всякий раз, когда вы командуете "Назад!", или подпрыгивает, когда слышит команду "Гоп!". Стоит взять с собой мячик и перебрасывать его друг другу по ходу прогулки.

От трех до четырех

• Установите в подходящем месте пластмассовое ведро или большую корзину. Встав достаточно близко, покажите ребенку, как забрасывать туда мяч. Каждый раз после точного попадания победитель делает шаг назад. Проигравший передает мяч другому.
• В 3 года ребенок уже в состоянии крутить педали, поэтому можно учить его кататься на трехколесном велосипеде. Первое время малышу требуется отдых через каждые несколько метров.
• В парке можно устроить "прыжки в длину". Для этого на землю нужно положить параллельно две палки и постараться перепрыгнуть через обе. Расстояние между палками нужно увеличивать соответственно успехам ребенка.

От четырех до пяти лет

• Научите ребенка играть с мячом: попросите подбросить мячик в воздух, потом хлопнуть в ладоши и поймать его.
• В этом возрасте, когда дети уже могут совершать дальние походы, хорошо некоторые прогулки превращать в путешествия или экскурсии (на речку, в зоопарк, на выставку). Маршрут лучше выбрать не самый короткий, а самый приятный и интересный. Если взять с собой фотоаппарат и сделать несколько хороших снимков, то уже можно считать прогулку удачной. Кроме того, это создает праздничное настроение и учит вниманию к деталям.
• Можно сходить и на "охоту": собрать листья и веточки разных деревьев, семена, шишки. Вечером после прогулки вместе с малышом оформить гербарий или сделать коллаж из ваших трофеев.
• В парке или в лесу можно играть в следопытов (разведчиков): отыскивать друг друга по следам или особым знакам (стрелочкам из тростинок и т. п.).

Подготовила Мария КОРШУНОВА

Журнал "Няня"  №7-8 за 1999 год

СЕГОДНЯ В РАССЫЛКЕ

2. Из книги Скрипалева "Наш домашний стадион" "Качание"

3. Подвижные игры для дошкольников

НОВОСТИ САЙТА

НАШИ РАССЫЛКИ

• Считаем
• Основы геометрии
• Математические игры, задачки, головоломки
• Развиваем логику, внимание, память
• Метрическая система мер и время
• Что почитать о математике для дошкольников
• Что купить в магазине - обзор математических игр
• Интересные сведения о математике и математиках
• Советы родителей

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

 НАШИ ТОВАРЫ

Спортивный комплекс "Карусель - 03" представляет собой треугольную (в плане) деревянную конструкцию, основу которой составляет шведская стенка. В комплект также входят: качели (или гимнастическая доска), кольца, трапеция, подвижная лестница.
Технические данные : Высота комплекса - 2.8м. / Ширина шведской стенки -60см. Габаритные размеры -60x100см / Нагрузка на детали -60кг.

ЗАКАЗАТЬ!