Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Гунфу как мастерство Жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 338 RSS
←   Август 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.inwardkungfu.com
Открыта: 17-11-2007

Автор
MasterDao

Статистика

338 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Гунфу как мастерство Жизни Сенсорно-моторная амнезия


Выпуск 050

Архив здесь

Виртуальный (Дистанционный) курс

 

ГУНФУ как МАСТЕРСТВО ЖИЗНИ

12.08.2008

 Pre Scriptum Тем кто считает себя продвинутым, предлагаю:

 

Эффективные психотехники

 

Проверенные Рецепты Решения Ваших Проблем, Которые, Так Или Иначе, Возникают В Жизни Каждого Человека.

Простые Секреты, не требующие много времени и дающие поразительный результат!

Благодаря наглядному формату видео, Вы сможете наблюдать за всеми нюансами и техниками, и с легкостью усваивать весь материал! Узнать подробнее

 

 

 

Сенсорно-моторная амнезия

Все болезни от нервов

Народная мудрость

 

Возможно при выполнении упражнений Интроскоп и аутогенной тренировки вы заметили, что внимание как бы перепрыгивает через некоторые участки тела. Нервная система забыла, как ощущать эти участки потому,  что в результате ежедневных стрессов и травм происходит привычное сокращение мышц. Поскольку эти мышечные сокращения являются невольными и бессознательными, мы не можем расслабить эти мышцы по собственному желанию. Привычное сокращение мышц посылает в центральную нервную систему постоянный поток сигналов, нервная система привыкает к нему и перестает замечать. То есть нарушается цепочка — «сбор информации – обработка информации - принятие решения – команда на исполнение».

Эта потеря памяти, ставшая привычной, называется «сенсорно-моторная амнезия», или потеря чувствительной и двигательной памяти. Эти изменения происходят глубоко в центральной нервной системе, и мы даже не подозреваем о них, хотя они нарушают основу нашего существования.

Это может проявиться, например, в том, что у детей, которые растут в семьях с ненормальными отношениями или попадают в бедственные положения, например, во время войны развиваются типичные изменения фигуры: впалая грудь, постоянно поднятые надплечья, резко выраженный изгиб шеи. Иногда травмы или серьезные хирургические вмешательства могут вызвать те же самые хронические сокращения мышц, которые в пожилом возрасте ошибочно считают результатом старения. Примером этого являются искривление позвоночника при сколиозе, хромота или хронические боли на протяжении всей жизни. Так что сенсорно-моторная амнезия может возникнуть в любом возрасте, даже в детстве.

В следующем выпуске рассылки мы начнем изучать соматические упражнения (упражнения для мышц), которые устраняют скованность движений и боли, и даже могут привести к коренному перелому в борьбе такими процессами, как сердечно-сосудистые заболевания, рак и психические болезни.

Можно утверждать, что больше половины известных заболеваний относятся к разряду психосоматических заболеваний. То есть болезни тела вызваны нарушением работы психики в результате хронического стресса. Такие болезни, как правило, не очень хорошо лечатся (иногда совсем не лечатся) традиционными медицинскими методами, потому что они возникли не из-за каких-либо повреждений или биохимических нарушений. Они возникли из-за потери памяти о том, какие ощущения исходят от определенных мышц нашего тела, и как действуют эти мышцы. Это и есть сенсорно-моторная амнезия. Чтобы ее вылечить, человеку нужно объяснить и показать, как действуют мышцы, как они сокращаются. Нормальные функции восстановятся без применения каких-либо лекарств или хирургического вмешательства. То есть этот особый вид патологических состояний требует не лечения, а специального обучения. Последствия сенсорно-моторной амнезии можно не только преодолеть. Их можно также избежать.

Для этого Томас Хана, основатель института соматических исследований, разработал соматические упражнения специально, чтобы уменьшить последствия сенсорно моторной амнезии, то есть потери памяти на ощущения и движения.

Эта программа состоит не из физических упражнений, а из соматических. Она дает специальные возможности для того, чтобы осуществить изменения в чувствительных и двигательных зонах головного мозга. Цель — обеспечить контроль над движениями мышц.

Следует в высшей степени сознательно отнестись к каждому упражнению, поскольку вы упражняете как ваш мозг, так и ваше тело.

Post Scriptum  Прошлой зимой я прошел курс этих упражнений. Как и для большинства людей, первоначальный успех соматических упражнений я ощутил как «волшебство», позволяющее телу чудесным образом расслабиться и вновь обрести гибкость. Однако, как пишет Томас Хана, истинное волшебство состоит том, чтобы сохранить достигнутое и еще больше развить приобретенные качества. А вот этого у меня и не получилось — «быт заел», проблемы дома и на работе и т.д. и т.п. — обратная реакция реальности, млин :-)

Томас Хана дальше пишет: «Вы должны сохранить то, что выучили раньше, и то, что должно стать частью вашего образа жизни. Вы не должны терять приобретенные навыки, каким бы новым стрессам ни подвергались». Так что я еще раз, уже вместе с вами, пройду курс этих упражнений.

 

 

Post Post Scriptum

1. Овладеть (любым) иностранным языком вам поможет Видеокурс "Форсированное изучение иностранных языков". Узнать подробнее можно здесь

2.  Кто предпочитает обучение под руководством наставника могут обратиться в Центр языковых технологий  

3. Преодолеть пьянство и алкогольную запрограммированность вам поможет методика АлкоСтоп.
Даже если вы считаете себя "культурно пьющим", вы все равно разрушаете свой мозг так же, как заправский алкоголик. Узнать подробнее
В качестве бонуса, можете скачать бесплатную электронную книгу "Оружие геноцида" — и вы узнаете, как алкоголь разрушает ваш мозг, губит тело, выжигает душу.

 

  

С искренним уважением, Алексей Иванов.
E-mail: masterdao#mail.ru  #-->@

Сайт: http://www.inwardkungfu.com
В избранное