Клуб уличных бойцов

РУССКИЕ УЛИЧНЫЕ БОИ

КЛУБ УЛИЧНЫХ БОЁВ

Архив картинок 1 Архив картинок 2 Архив рассылки Письмо автору

Преврати обыденную работу в медитацию.

---------------------------------------------------------------------------------------------------

БОИ ПО ГОРОДАМ

М о с к в а, Россия

Бесплатные парковые бои

Содействует "Бойцовский клуб" Москва.

http://ydar.ru/

Место и время сбора.

Бесплатные парковые бои: Парк Покровское Стрешнево.

Сбор на Войковской, выход в город из последнего вагона из центра. Попадаете в подземный переход. Вот в центре перехода и встречаемся в ВОСКРЕСЕНЬЕ в

10-00, ждем до 10-15 и выдвигаемся.

Желающие тренироваться в зале идут в зал "Бойцовского клуба".

Зал для тренировок, Стадион "Наука", Б.Академическая 38, 1эт. зал хореографии. Проезд м."Войковская", "Петровско-Разумовская", все автобусы и маршрутки, которые ходят между этими станциями, автобусы № 204, 114, 282. Остановка "Стадион "Наука". Телефон: 364-33-14 Сильвер

Карта здесь:

http://maps.yandex.ru/map.xml?mapID=1&size=1&scale=8&mapX=-558&mapY=16614&act=5&mapWidth=1520

Желающие тренироваться в парке могут предложить место. Если есть предложение по своему парку – прошу сообщить.

--------------------------------------------------------------

С а н к т – П е т е р б у р г

Бесплатные тренировочные бои

Ведущий Сергей

sergey@ntik.ru или angl@mail.ru

8-911-904-54-80 телефон может не работать.

1. Место для сбора.

Сосновка

Место встречи: ? (остановка, ориентир и т.д по запросу)

2. Время встречи.

Каждое воскресенье в 13.00

-------------------------------------------------------

Т о м с к

Бесплатные уличные бои.

Координатор боёв: дом. телефон - 24-27-90 Игорь. geinor@mail2000.ru

Можно обращаться также к: vip123@mail2000.ru

Место и время сбора.

***********

К У Б:

В воскресенье в 13.00 напротив входа в магазин "Дом книги", пр. Фрунзе, д. 102, где - решаем по ходу. Защита по желанию. В остальном наши правила уличных боёв.

***********

Б К (Бои по правилам Бойцовского Клуба! Подробности: Dendy70@narod.ru):

http://fightclub.fastbb.ru/

каждое воскресенье к 14:00 на остановку в Академ.городке.

бой без партера, без ног, из защитных средств только капы.

***********

Тема обсуждается на:

http://dao.tomsk.ru/forum/viewtopic.php?t=221

 ------------------------------------------------------------

Н и ж н и й  Н о в г о р о д

Бесплатные уличные бои.

Ведущий тренировочных боёв в Н. Новгороде Игорь

igor_ulanov@mail.ru

1. Место для сбора.

Остановка ул.Рокоссовского (Советский район) на пересечении

ул.Ванеева и ул.Рокоссовского между автостоянкой и въездом в

гаражи. Подробности узнавать у Игоря.

Зона отдыха Щелковский хутор.

2. Время сбора.

 Воскресенье в 13.00

---------------------------------------------

К и е в

Бесплатные уличные бои.

Координирует тренировочные бои - Андрей

fight_ua@mail.ru

Обращаться можно и к tebe@bigmir.net

1. Место и время для сбора.

Приглашаются все: от тех, кто ещё не занимался боевыми искуствами

- до продвинутых. Приветствуется, если с собой берут перчатки

(желательно открытые) и защиту. Следующие сборы в воскресенье в

12.00 (ждём до 12.10 и уходим) на станции метро "Академ мистечко"

на выходе, который возле базара. Идём (2.5-3 км.) или едем

маршруткой (50 коп.) - как решит большинство. Тренировку проводим

в лесу на Новобеличах (возле озера).

Если есть лучшие предложения насчёт места - мы готовы выслушать.

---------------------------------------------

А л м а т ы, Казахстан.

Бесплатные уличные бои.

Ведущий - Ерболат, телефон 8-300-7300302

http://www.guestbook.ru/?user=almatyfightclub

Место и время встречи:

Каждое второе и четвертое воскресенье месяца, собираться для боев в КазГУграде (Аль-Фараби-остановка КазГУград) в 11.00 у входа.

Предварительно лучше вначале созвониться - телефон 8-300-7300302.

------------------------

К и ш и н ё в, Молдова

По поводу места и времени обращайтесь по: nlizard@mail.ru

Место - лес между Рышкановкой и Чеканами, с северной стороны

дороги.

Встречаемся на остановке у 6-й поликлиники. Добраться можно 10, 11, 14, 27 тролейбусе до Макдональдса и спуститься вниз на 300м до остановки, не доходя до перекрестка.

Также можно добраться на 16 и 24 тр., они заворачивают от Макдональдса в нужном направлении, высаживаться надо на второй от этого поворота остановке и перейти дорогу.

Время - воскресенье 11:00.

Снаряжение - каждый берёт по своему усмотрению. Приходить в

спортивной обуви и обычной одежде, которую не жалко испачкать.

Буду ждать на вышеуказанной остановке в 10:50, я буду в светлых

джинсах, серой куртке и с серо-чёрным рюкзаком.

------------------------

С а а р б р ю к е н, Германия

Ведущий – Дмитрий, dmitriy196666@mail.ru

Место и время встречи:

Каждое воскресенье в 13.00 в парке за церковью на другой стороне улицы Брайте штрассе от Мальштаттер Маркт.

Карта здесь:

http://sbserver2.saarbruecken.de:4680/query?GK=2570408.5x5456140.8

------------------------------------------------------------

ЗАРАБОТОК НА СТРАХЕ ЗА СВОЁ ЗДОРОВЬЕ.

По просьбам сражающихся я помещаю здесь материалы по безопасности питания. Эта тема, кажется, интересует очень многих. Пишите ещё о том, что хотите читать в рассылке.

Правда о консервантах

КАК НАС ТРАВЯТ

 Беседа с профессором, доктором медицинских наук иеромонахом Анатолием (Берестовым)

Дорога к иеромонаху отцу Анатолию (Берестову), по московским меркам, оказалась недолгой (всего двадцать минут на метро от центра, да пять минут - автобусом по Каширскому шоссе). Иеромонах отец Анатолий в шутку называет себя "аэромонахом" из-за беспрестанных авиакомандировок.

Отец, Анатолий - известный профессор, доктор медицинских наук, автор книг; человек, который знает и не боится говорить правду о многих, старатель старательно замалчиваемых вещах.

Темой нашей беседы были продукты, биодобавки и лекарства, ввозимые в Россию и СНГ из-за рубежа. Неудивительно, что их реклама интересовала меня на этот раз, как никогда прежде. 

Чего только не предлагалось российскому покупателю! Импортные растительные масла и шоколадки, куриные окорочка и кубики "Галина Бланка", биодобавки, претендующие на роль "панацеи" и лекарства, готовые исцелить от любой болезни... 

Ощущение было такое, что страна, напоминавшая лет 10-15 назад огромный амбар с полупустыми полками, теперь просто ломится от изобилия всевозможных импортных благ. И все они, судя по рекламе, были вкусны, питательны, полезны и, наконец, - просто незаменимы. 

Но все-таки что-то настораживало в их, чуждых русскому слуху, названиях; в заученно улыбавшихся лицах фотомоделей, в настойчивости, с которой всё это нам представляли. Поэтому первым же моим вопросом к отцу Анатолию - к человеку, в компетентности которого я не сомневался, было следующее:

- Отец Анатолий, как вы относитесь к рекламе, которая в последнее время буквально захлестнула нашу страну?

Ответ о. Анатолия:

- Я отношусь к подобной рекламе, как к чуждому, навязанному извне явлению.

---------Реклама это информационное насилие над человеком. (с-------примечание моё)

Это если говорить о рекламе вообще. В частности же, я нормально отношусь, когда вижу, что рекламируют отечественное, потому что это предлагает свои товары потребителю наша, задавленная западными конкурентами, промышленность. К рекламе же импорта у меня резко отрицательное отношение, так как за ней, помимо жажды наживы и стремления получить деньги на таком огромном и богатом рынке, как Россия, стоит еще и агрессия против нашей страны - а это самое страшное! 

К сожалению, сегодня мало кто знает и тем более говорит об этом. А надо бы бить в набат, ибо идет атака на россиян и жителей СНГ, причем с разных сторон и по разным направлениям. С внешней стороны это навязывание чуждых России иноземных форм религиозности и развитие различных экстравагантных сект, нередко носящих деструктивный или тоталитарный характер; нашествие экстрасенсов, колдунов, магов, шаманов и "целителей" всех мастей; с внутренней же стороны - это внедрение в Церковь экуменической и обновленческой ересей. Это уже не атака, а настоящее широкомасштабное наступление!.. Да, и с болью должен добавить, что особенный упор в нем делается на нравственное уничтожение православных христиан. 

Наряду с этими старыми, испытанными приемами вовлечения человека в сети темных сил, увлекающих души людей в ад и удаляющих от активной социальной и духовной позиции в жизни, появились новые способы духовной агрессии - через телевидение (фильмы с насилием, убийствами, сексом, пропагандой оккультизма), через компьютер и компьютерные игры и совсем новые, трудно распознаваемые - через пищу, без которой человеку невозможно обойтись.

Давайте посмотрим на некоторые плоды, которые уже дала духовная агрессия в России. Резко увеличилось потребление алкоголя, возросло число самоубийств, убийств, травм, абортов, психических заболеваний, невиданный скачок сделала наркомания... 

Реформы последних лет вообще привели к установлению в России новой шкалы жизненных ценностей. Вместо присущих россиянам коллективизма, ориентации на социальную справедливость, терпимость, патриотизм, стали внедряться: индивидуализм, эгоизм, постоянное стремление к наживе. Духовное неблагополучие в обществе проявляется как в ухудшении отношений между людьми, так и в нарушении психоэмоциональной гармонии каждого человека. 

Неудовлетворенность жизнью, потеря веры в идеалы, апатия, уныние, гордость, потакание властным амбициям, идеология всеобщей конкуренции, забвение принципов морали - вот характерные черты вашего времени. Такой вывод сделал глубоко проанализировавший сегодняшнюю ситуацию в стране доктор медицинских наук, профессор, кандидат философских наук И. А. Гундаров в своей книге "Почему умирают в России, как нам выжить?". И он же, добавляет, что все это относится к, сфере греховности, более того, подчеркивает, что с позиции современной медицины понятие "смертный грех" - гордыня, сребролюбие, уныние и другие - соответствует научному представлению о факторах риска заболеваний, так как греховность источник болезней.

- Выходит, во многих наших бедах мы виноваты сами?

- Безусловно! Ужасающие цифры резко ухудшающегося здоровья людей - результат духовного неблагополучия народа, следствие его духовной деградации, безверия или маловерия в Бога, отхода от Заповедей Господа Иисуса Христа. 

Но, обратите внимание - в то же время, даже на таком общем неблагоприятном фоне наметилась и продолжается тенденция восстановления духовных традиций православной Руси - открытие новых храмов и монастырей, православных школ, увеличение числа верующих. 

Посмотрите, как полны теперь церкви в дни больших праздников! Очереди за крещенской водой в иных местах в этом году были на десятки метров. А сколько православных душеполезных книг и газет выпущено за последнее время?

 Всё это встречает сопротивление антиправославных сил, и налицо потому параллельно идущие с этим духовно оздоровительным процессом признаки духовной агрессии со стороны тех, кто не заинтересован в восстановлении духа Православия. Ибо, разве позволит, к примеру, православная, могущественная Россия хозяйничать у себя дома иностранному капиталу и расхищать свои богатства?

-------Статья написана с позиции православия, но атеисты и сторонники другой веры могут найти в ней нужную им информацию.

- Отец Анатолий, Вы часто высказываете тревогу за положение дел в области охраны здоровья. Расскажите, пожалуйста, подробнее, как специалист-медик, о современной ситуации в России.

По детской смертности, средней продолжительности жизни и некоторым другим показателям мы находимся сейчас на 50-м месте в мире (по индексу человеческого развития Всемирной организации здравоохранения). Начиная с 1990-го года смертность у нас стала преобладать над рождаемостью. 

Катастрофическим стал показатель продолжительности человеческой жизни, который за последние 10 лет уменьшился с 70 до 64 лет, причем у мужчин средний предел жизни составил 57-58 лет. Эти и другие данные показывают, что Россия 90-х годов XX века вошла в состояние депопуляции, грозящее национальной катастрофой на фоне падения благосостояния значительной части населения и снижения затрат на здравоохранение. 

Ученые связывают также причину повышенной заболеваемости и смертности (из-за которой, если положение не изменится, то к 2050 году население России уменьшиться вдвое) с уменьшением потребления россиянами натуральных продуктов, снабжающих организм необходимыми для его жизнедеятельности веществами, и заменой этих продуктов на рафинированную, недоброкачественную пищу, искусственно обогащенную витаминами и микроэлементами. 

Прибавьте к этому то, что многие продукты питания загрязнены нитратами, антибиотиками, нитрозаминами - потенциальными онкогенами. Вследствие неблагополучной экологической обстановки.

- Отец Анатолий, вы только что отождествили рафинированную пищу с недоброкачественной. Но везде и всюду твердят о преимуществах рафинированных продуктов, растительного масла и т.п. Что вы можете сказать по этому поводу?

- Приведу пример. В перестроечные годы в Россию хлынул поток рапсового растительного масла в качестве гуманитарной помощи. Но известно, что рапсовое масло обладает токсическими свойствами, и массовые отравления им наблюдались в США и Западной Европе, из-за чего даже состоялось несколько судебных процессов. 

В итоге на Западе оно было запрещено для употребления и пошло на переработку для изготовления технических масел и... в качестве гуманитарной помощи - в страны СНГ, главным образом - в Россию и Украину.

В 1991-1993 годах мне довелось возглавлять Реабилитационный центр для инвалидов с последствиями детских церебральных параличей. В Центре, в качестве гуманитарной помощи, была получена большая партия рапсового масла. И что же? Вскоре мы отметили у многих больных и сотрудников Центра, употреблявших это масло в пищу, частые желудочно-кишечные расстройства, боли в области печени, ухудшение общего самочувствия. 

В связи с этим употребление масла пришлось прекратить. Но само масло не исчезло из России. В 1997 году оно вновь появилось в магазинах Москвы, но уже в "хитрой" упаковке, на которой было написано: "Масло для жарки", "Масло для салатов". На этикетке либо не указано, что это рапсовое масло, либо указано очень мелким шрифтом и в самом неприметном месте, иногда, правда, могли указать, что это смесь рапсового масла с 20% оливкового. Таким образом, скрытое и явное отравление россиян продолжалось. И продолжается по сей день!

Мало кто знает, что "Фантой", к примеру, можно чистить медные монеты, в "пепси-коле" варить джинсы, а сухими концентратами красить скорлупу яиц! 

Или жевательная резинка: врачи считают, что она не столько полезна, как о ней говорят в рекламе, сколько опасна. Причем именно для детей, которые так ее любят! Почему? Судите сами. 

Во многие виды жевательной резинки, как выяснилось, в большом количестве входит аминокислота "фенилаланин". Так вот, он в больших количествах вреден для мозга, особенно растущего, детского организма. Когда ферментная система, принимающая участие в метаболизме фенилаланина не справляется с перегрузкой, возможно специфическое отравление мозга фенилаланином и продуктами его метаболизма, как это происходит при наследственном заболевании фенилпировиноградной олигофрении. 

--------По искуственному подсластителю аспартаму смотри ниже.

Это лишь несколько примеров - предостережений. А вообще, я бы посоветовал ходить в магазины со специальной таблицей.

----------Таблицу смотри ниже.

Эту таблицу выпустил центр независимой экологической экспертизы движения "Кедр" в 1997 году, чтобы показать, насколько вредны различные добавки для здоровья человека. Появление ее было вызвано тем, что в годы перестройки у нас в стране появились продукты, запрещенные для реализации в странах - членах Организации экономического сотрудничества, то есть в экономически развитых государствах.

В состав этих продуктов входят различные консерванты, красители, эмульгаторы и другие в той или иной степени вредные для здоровья пищевые добавки. На упаковках такие добавки обозначаются символом "Е". Западные фирмы ускоренными темпами развивали производство этих продуктов на своих предприятиях, находящихся на Багамах, Кипре, Филиппинах, Мальте, в Пуэрто-Риио, Сенегале, Израиле, Марокко, Австралии, Кении, а также в Голландии и Германии, и поставляли их в страны СНГ и Восточной Европы во все возрастающем количестве.

---------Вообще следуй нормальной логике. Если на упаковке молока написан срок хранения несколько месяцев, то это мёртвое молоко или искусственный продукт на основе молока, тоже и о йогуртах. Это не йогурты, а мягко говоря молочные сладости.

Как это ни горько признать, но Россию и страны СНГ превратили в мировую свалку, куда все кому не лень, сваливают любые отходы: от некачественных продуктов до радиоактивных отходов. Наши отечественные предприниматели нередко закупают на Западе продукты, особенно мясные, с истекшим сроком реализации или приготовленные по технологиям, не соответствующим требованиям безопасности и качества продовольственных товаров.

--------Многие концерны делают одни продукты для своей страны и другие для внешнего употребления. Чем далее находится это потребление, тем круче консервируются и подкрашиваются продукты, сделанные на основе натуральных продуктов.

Так, только за 1995 год было забраковано 465 тонн продовольственного сырья и пищевых продуктов по санитарно - химическим показателям (нитраты, пестициды, мико-токсины), по токсическим элементам (мышьяк, ртуть, свинец, кадмий), по содержанию патогенных микроорганизмов, радионуклеидов и антибиотиков. И это то, что к счастью, удалось: задержать. А сколько отравы уже смогло просочиться из-за рубежа?

Помните, как в 1997 году в Санкт-Петербурге был зарегистрирован первый больной, зараженный "коровьим бешенством"? Возбудитель этой болезни передавался с зараженной говядиной. Тогда эпидемия "коровьего бешенства", а точнее, губчатой энцефалопатии, разразилась в Великобритании.

-------По слухам от коммерсантов здесь в Германии бОльшая часть некачественного, читай возможно зараженного, мяса идёт в СНГ и Россию.

- Следовательно, мы сегодня живем под "дамокловым мечом" какого-нибудь очередного "бешенства"?

- Печально, но это так. В целом по России количество несертифицированных пищевых продуктов составляет 9%, и более 7% - детского питания, не отвечающего установленным требованиям. Отсутствует четкая система контроля качества и безопасности импортируемого продовольствия, так как часть грузов поступает по "прямым" поставкам по бартеру или завозится частными предпринимателями. 

Например, в 1995 году почти половина поступившей в Россию животноводческой продукции содержала микроорганизмы, опасные для человека и окружающей среды. А сколько вреда причинили россиянам рафинированные продукты? Их действительно представляют в рекламе с лучшей стороны. А на самом деле рафинирование продукта отнюдь не увеличивает его биологическую ценность. Скорее, наоборот. 

Доказано, что очищенные продукты могут спровоцировать возникновение заболеваний или отягощать течение имеющихся болезней. Например, можно проследить прямую связь между нарушениями холестеринового обмена, образование камней в желчном пузыре и широким распространением так называемых рафинированных продуктов. По мнению большинства специалистов, "рационализация" питания, в частности применение искусственно очищенных продуктов, стала одной из причин развития у человека тяжелых заболеваний и является серьезным патологическим фактором. 

--------!!!

Вот еще один пример: атеросклероз, повышение артериального давления, сахарный диабет является результатом не только избыточного и разбалансированного питания, но и недостаточного поступления в организм необходимых ему веществ, которые исчезают при рафинировании.

- Зачем же тогда они нужны - нам, эти очищенные от полезных веществ продукты?

- Нам они не нужны, но производство и поставка рафинированных продуктов приносит западным фирмам огромные доходы. Прибавьте к этому стремление стран - производителей этих продуктов избавить от них свое население и получить сверхприбыль с помощью наших государственных чиновников и безграмотных в медицинском отношении предпринимателей, готовых за барыш травить население своей же страны.

-----------Причина отравления – работа капиталистической экономики на прибыль, а не на удовлетворение потребности потребителя, а также «свободная» конкуренция, в результате которой цены могут понижаться до такой степени, что честное производство становится невыгодным.

При этом предприниматели прибегают к психологическому воздействию, позволяющему быстро сбыть доверчивому, особенно к печатному слову, российскому покупателю некачественный, но красиво упакованный товар. 

-------а за капиталистическую упаковку платит опять же покупатель. Плюс он оплачивает расходы по своему же одурачиванию – рекламе. Может действительно лучше советское масло в разлив и без рекламы?

Наши же собственные, - действительно доброкачественные и полезные для здоровья продукты, из-за искусственно возникающей неконкурентноспособности остаются невостребованными, и производство их вынуждены сокращать. Западу очень важно уничтожить нашу пищевую промышленность, наше сельское хозяйство для того,чтобы безраздельно господствовать на нашем рынке, наполняя его своими продуктами питания, особенно такими, которые не способствовали бы оздоровлению населения России, Украины, Белоруссии...

----------Я думаю в первую очередь господствует жажда наживы.

- То есть недоброкачественными, с вкрапленными в них вредными веществами и рафинированными?

- Да, и логически вытекающими из последних - все более распространяющимися сегодня у нас так называемыми биологически активными добавками, или БА-Дами. Их производство вдвойне выгодно западным фирмам. 

Сначала они получают прибыли за счет очищения продуктов от нужных организму веществ, а потом, так как рафинированные продукты обеднены полезными веществами, зарабатывают уже при обогащении их. И здесь вся беда в том, что технологии, позволяющие фирмам получать огромные доходы, не всегда предполагают обогащение продуктов природными ингредиентами, но нередко - синтетическими или не всегда адекватными организму витаминными добавками. 

----------!!! Кашу маслом не испортишь или вали туда всё в кучу, потом разберёмся.

Перенасыщение организма этими веществами может оказаться не менее вредным, чем их недополучение, а иногда даже опасным для жизни человека. В этих случаях происходит медленное и незаметное нарушение обмена веществ, разбалансировка физиологических функций организма, в первую очередь, наиболее ранимых и чувствительных - иммунной, эндокринной и нервной систем. 

Обогащение и "переобогащение" различными витаминами может приводить к так называемым тезауризмозам - болезням накопления, в результате которого, в частности, могут развиться такие заболевания, которые при нормальной иммунной системе не встречаются. Так что, наше преклонение перед, скажем, американскими витаминизированными продуктами не приносит нам добра, но напротив, несёт серьезную угрозу нашему здоровью.

- А как относятся к биологически активным добавкам на Западе?

- С осторожностью. Там быстро поняли опасность их бесконтрольного применения. В частности, тревогу вызвали следующие примеры осложнения и развития заболеваний от избыточного поступления витаминов в организм. В 1991 году в Америке в штате Массачусетс 8 человек отравились молоком с повышенным содержанием витамина "Д". 

Один человек умер. Производители, которыми очень часто движет грех сребролюбия, в погоне за выгодой не учли, что большие дозы витамина "Д" высокотоксичны. Или другой случай - с финскими курильщиками - добровольцами в количестве 29 тысяч человек, которые получали витаминные добавки, содержащие бета-каротин и витамин Е, в то время как контрольная группа получала таблетку - "пустышку" без витаминов. В итоге эксперимента выяснилось, что у людей, принимавших бета-каротин, заболеваемость раком предстательной железы снизилась, но увеличилось число различных кровоизлияний. 

Можно долго перечислять, к чему конкретно приводит передозировка того или иного витамина. Возьмем для примера лишь один, всем знакомый, любимый и кажущийся безопасным витамин С. При его передозировке может возникнуть нарушение обмена углеводов с признаками сахарного диабета (повышенное содержание сахара в крови, появление его в моче, повышение артериального давления, увеличение продукции женских половых гормонов и даже прерывание беременности в ранние сроки). Кроме того, при гипервитаминозе С может нарушаться минеральный обмен, в частности, кальция. При этом кальций в повышенном количестве может выделяться с мочой, что приводит к нарушению сократительной способности мышц, особенно сердечной. 

Большие дозы витамина С снижают функцию свертывания крови и приводят к кровоточивости. Определить же, в каком количестве можно принимать данному человеку - взрослому или ребенку - тот или иной витамин крайне трудно, а в массовом масштабе и вовсе невозможно: один анализ крови на содержание, например, того же витамина С, стоит около 40 долларов! 

А теперь представьте витаминный комплекс (и таких немало!), включающий в себя до 20 компонентов с различными точками приложения! Очень трудно предусмотреть, даже если известно действие каждого из них, как они поведут себя в организме, подвергаясь в процессе метаболизма различным модификациям, усиливая или тормозя действие друг друга. 

На Западе производство и распространение таких препаратов взято под жесткий контроль. Например, в Америке пошли по пути создания лицензионных сертификационных систем организации кадров - специалисты по питанию находятся под строгим контролем государства и Американской ассоциации врачей. 

В некоторых странах отдельные виды витаминных добавок просто запрещены. Что же остается производящим их фирмам - отказываться от сверхприбылей? Нет, не отказаться, а сбывать их в Россию и СНГ. И текут, текут к нам потоки этих "витаминов", и мало кто задается вопросом: а почему эти добавки распространяются почти всегда вне каналов, контролируемых Фармакомитетом? Нет, это явление не получило у нас до сих пор должной оценки! И люди, сами того не ведая, покупали и продолжают покупать зачастую не полезные и оздоравливающие, а вредные, порой просто губительные для них добавки и мультивитамины!

- Не могли бы вы для наглядности привести в пример витаминный препарат или фирму, его производящую, из числа тех, что сегодня особенно популярны в России?

- Пожалуйста: фирма "Гербалайф Интернэйшнл Инк.". Она распространяет свою продукцию в 32 странах мира с помощью 30 тысяч дистрибьюторов. Эта фирма получает колоссальные прибыли, поскольку продажа идет по системе сетевого маркетинга, минуя аптечную сеть и избегая выплаты налогов. 

У нас в стране "Гербалайф" пользуется спросом, а вот на Западе он вызывает серьезные подозрения. Франция, например, просто запретила у себя деятельность этой фирмы, так как стали широко известны случаи осложнений после приема "Гербалайфа". 

У некоторых больных появилось кровотечение из носа, головные боли, желудочные расстройства. Они принимали комплекс с большим содержанием витамина В 6. Мы также наблюдали аналогичные осложнения у лиц, принимавших "Гербалайф". 

О неэффективности действия "Гербалайфа" говорит, например, следующее. Один из научных сотрудников ведущего в стране научно-исследовательского медицинского института принимал "Гербалайф" для снижения веса. Во время приема препарата вес действительно снизился, но после окончания приема вновь вернулся к исходному состоянию. 

Иногда, по наблюдению некоторых врачей, наоборот, вес после окончания приема "Гербалайфа" увеличивается. Это может свидетельствовать либо о неэффективности препарата, либо о возможности выработки психологической зависимости или смешанной - психологической и лекарственной зависимости от него. Возможно, "Гербалайф" является препаратом, изменяющим обмен веществ таким образом, что требует постоянного его применения. 

Нам известны и случаи применения «Гербалайфа» людьми с инсулино-зависимой формой сахарного диабета, приводившие на некоторое время к улучшению состояния и снижению дозы инсулина. Однако в последующем у них учащались и протекали более тяжело гипергликемические коматозные состояния. У одного из них кома закончилась смертью. 

Немало предостерегающего я мог бы сказать также о продуктах компании "Эмрион" или о "Кембриджском питании". Кстати, в самом Кембридже понятия не имеют о "Кембриджском питании", являющемся практически искусственной пищей; там предпочитают натуральные, экологически чистые продукты. 

Но как рассказать обо всех видах, если только американская компания "Эмрион" выпускает около 350 наименований?.. С горечью можно констатировать, что в России происходит навязанный нам ПРОЦЕСС ПОДМЕНЫ НАТУРАЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА ПОЛУСИНТЕТИЧЕСКУЮ И ИСКУССТВЕННУЮ ПИЩУ!

--------«процесс пошёл» не только в России, но и далее везде.

- Что же делать людям в создавшейся ситуации?

Знать, что в настоящее время проводится отторжение населения России от естественной, дарованной Богом, пищи, и подталкивание его к полуискусственной и искусственной пище. 

Что делается это ПОСТЕПЕННО, через этапы безрецептурного введения витаминов, микроэлементов, солей - вначале путем добавления их к пище, а потом к ее составным частям, которые, как выяснилось, обладают мощным воздействием на клетки тканей и системы организма. Что итогом всего этого могут явиться и уже являются различные осложнения и ухудшения состояния здоровья россиян, получающих БАДы и коррекционные диеты, повышение заболеваемости и смертности. 

Что если вы заболели, то к лекарствам западного производства надо относиться с большой осторожностью, потому что среди них часто встречаются не только действительно высокоэффективные, но и весьма сомнительные. 

Например, знаменитый американский аспирин, за которым в свое время так охотились наши россияне, да и сейчас продолжают его употреблять. У меня же, как у врача, тем более детского, этот препарат вызывает антипатию. Мне хорошо известно, что американский аспирин (и парацетамол), упрямо предлагаемый нам рекламой и скрываемый иногда под другими названиями, может вызвать много самых разных осложнений, в частности у детей приводить к тяжелому поражению печени и мозга. 

Но мы никогда не видели такого осложнения от нашего отечественного аспирина. К слову сказать, во многих штатах США назначение врачами аспирина детям законодательно запрещено! У нас же их аспирин и парацетамол являются наиболее рекламируемыми препаратами. И вообще, русским людям нужно помнить, что, так как фармакологический бизнес стал одним из самых выгодных, они должны быть особенно внимательными и осторожными при покупке импортных лекарственных средств, если не хотят вместо желаемого исцеления получить обратное. 

И подходя, например, к "Лавке жизни", как именуется целая сеть так называемых "зеленых аптек", подумать о том, не "лавка смерти" ли сейчас перед ними? А самое главное, что должен сделать россиянин в создавшейся ситуации - это вспомнить, что он русский человек, и постараться вернуться к своим историческим корням.

- То есть к православной вере, традициям и устоям наших предков?

- Именно! Сохранить свое здоровье (или поправить его), здоровье своих детей и внуков, наконец, здоровье всей нашей страны можно только встав на дорогу, ведущую к Храму. 

Россияне заинтересованы в том, чтобы нация не гибла, а возрождалась, чтобы крепло доставшееся нам от предков как самое бесценное наследство - Православие. А для этого каждому нужно определиться и дать себе ответ, с кем он: с теми, кто создает биологически активные добавки, синтетическую и полусинтетическую пищу и ее разрозненные компоненты, кто все это бездумно принимает, кто "заряжает" мази и продукты питания сатанинской силой, кто отчуждает больных от врачей, кто пишет и издает книги по самолечению? 

Все они, в конечном счете, отрицая Бога и Церковь, ведут, управляемые сатаной, души людей в ад. А нам, православным, не пора ли, пока не поздно, найти единственного своего пастыря и неуклонно следовать за Ним - Светом и Истиною, Который на все века сказал: "Аз есмь Путь, Истина и Живот"?

В настоящее время особенно распространились маловерие и греховность, именно поэтому так часты болезни, являющиеся следствием греха. 

Как бы в противовес этому профессор И. А. Гундаров приводит данные зарубежного научного наблюдения, по которому среди людей, часто посещающих Церковь по сравнению с другими верующими и неверующими, смертность, например, от атеросклероза и его осложнений была в два раза ниже, от цирроза печени - в 18 раз, заболеваемость туберкулезом была ниже в 2 раза, раком шейки матки - в 3 раза.

-------Интересно было бы посмотреть данные по буддистам.

И еще: если взглянуть на сказанное сегодня через призму Истины, то многое, например, причины и последствия подмены натуральных продуктов питания полусинтетической и искусственной пищей, сразу же встанет на свои места. 

Дал же Господь человеку заповедь: обладать всеми благами земли и потреблять в пищу естественные продукты и быть хозяином земли: Естественно, хозяин должен быть благоразумным, ибо неблагоразумный хозяин только испортит свое хозяйство или изведет его.. Человек поступает как неблагоразумный хозяин, поэтому он загадил свою землю - хозяйство и оказался перед экологической катастрофой. И даже не осознал это! 

Вместо того, чтобы исправлять положение и вкладывать свой труд и деньги в разработку программ и технологий, направленных на устранение и предупреждение экологических нарушений, он стал разрабатывать продукты питания искусственные и полуискусственные, стал "химичить" над своей пищей, травить людей и самоуничтожаться. Отвергнув естественную, Богом данную пищу, и заменив ее на искусственную, человек, как хозяин нерачительный, неминуемо терпит крах, забыв заповедь Божию: "Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя - вам сие будет в пищу" (Быт. 1,29).

Сегодня россиянам, как никогда, нужно помнить, что люди, по учению Святых Отцов Церкви, нуждаются не только в хлебе насущном в узком понимании этого слова - повседневной пище - источнике вещественной энергии, но и в благодатной, невещественной энергии, исходящей от Бога. То, в чем нуждается наше тело - это как бы хлеб с маленькой буквы; душе же необходим Хлеб - с большой буквы.

- В чем же он, этот самый необходимый для человека Хлеб, отец Анатолий?

- В Божьем слове, которое можно получить при чтении Евангелия и Псалтири - этих Боговдохновенных книг. Слово Божие имеет благодатную силу, способную влиять на нашу душу непосредственно, помимо рассудка. 

Благодатная сила Божия может озарять дух человека, открывать великие тайны, недоступные нашему разуму. В церкви значительная часть богослужения состоит из Слова Божия. И если слушать то, что читается в храме, то наша душа озарится духовным благодатным светом, напитается духовной пищей. Вот тогда-то и начнется духовное оздоровление человека, без которого немыслимо оздоровление телесное!

- Отец Анатолий, не могли бы вы дать несколько практических советов, как и чем питаться в это неблагополучное для нас время?

- Пожалуйста! Перво-наперво, стараться употреблять в пищу НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ. Как бы ни были красиво упакованы и разрекламированы импортные рафинированные масла и прочее, следует избегать их приобретения. 

Покупайте, пока еще есть в продаже, нерафинированное подсолнечное масло, нерафинированный сахар (вообще сахар лучше заменить медом), муку грубого помола, овсянку "Геркулес" (только не "Экстра"!), черный хлеб, который предпочтительней белого из-за большого содержания в нём витаминов и пищевых волокон. 

Если по каким-либо причинам не удается избежать употребления рафинированных продуктов, нужно включать в ежедневный рацион хотя бы одно из блюд, богатых пищевыми волокнами, минеральными солями, витаминами, конечно, естественного происхождения: салаты, свеклу, капусту, петрушку, яблоки, морковь и другие овощи и фрукты, хлеб с отрубями, мармелад (он выводит токсины из организма) и другие натуральные продукты. 

Все они не только содержат ценные природные компоненты, но и способствуют сорбированию и выведению из организма различных токсических веществ, "вредных" микроорганизмов, избыточного количества холестерина. Они также прекрасно очищают кишечник от конечных продуктов обмена веществ, способствуют росту резидентных, обязательных для нашего организма бактерий желудочно-кишечного тракта. При этом витамины, микроэлементы, минеральные соли отлично всасываются именно из цельных продуктов, а не каких-то экстрагированных, выделенных из них компонентов. Это обусловлено физиологическими процессами, запрограммированными Господом Богом. 

Тогда и не нужно прибегать к дополнительным мерам, дорогостоящим добавкам, многочисленным их вариантам, полусинтетической и синтетической пище, чтобы насытить организм, как-то изменить его функционирование, "докормить", вывести шлаки и нанести ему вред, что может выявиться не сразу, а через несколько лет. Что можно еще посоветовать?.. 

В ряде регионов России нарушена экология, и продукты, приобретаемые в магазинах и на рынках, могут быть загрязнены солями тяжелых металлов, пестицидами, гербицидами, антибиотиками, нитратами, радионуклеидами (особенно много их может быть в кочерыжке, твердых частях капусты, кожуре яблок). Не стоит отчаиваться! Я могу подсказать одно очень простое, но чрезвычайно эффективное средство для снижения опасности их воздействия на организм.

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ПРИ ПРИГОТОВЛЕНИИ ПИЩИ:

Уже одно промывание продуктов в воде, замачивание их и кулинарная обработка позволяют сделать их менее опасными. 

Овощи, растения для салатов нужно замочить на 10-15 минут в холодной воде, затем отварить в свежей воде. В результате этого на 60-80% снижается содержание в них нитратов. 

При квашении, мариновании овощей количество нитратов падает за счет перехода их в рассол. 

Если есть подозрения, что овощи, фрукты, мясо привезены из области, подвергшейся ионизирующему облучению, то также нужно принять меры. Для этого следует снять кожуру с овощей на 3-5 мм, с капусты - не менее трех листьев. 

Чтобы приготовить мясо, его нужно вымочить в течение двух часов в соленой воде. 

Очень мало накапливают радиоактивных веществ картофель, огурцы, помидоры, редис, капуста. Ими можно смело питаться так же, как и яйцами, поскольку скорлупа - надежная защита от радиации.

Полезны продукты естественного происхождения, в частности, морские, такие как кальмары и морская капуста, которые способны выводить радионуклеиды из организма.

-----------Молоко тоже выводит яды.

Питайтесь естественной пищей, данной нам Богом, благодарите за нее Господа, ходите в храм, берегите и умножайте Православие - веру наших предков.

  ПОСЛЕСЛОВИЕ:

Центр независимой экологической экспертизы движения "Кедр" рекомендует при совершении покупок продуктов питания иметь под рукой таблицу наиболее вредных пищевых добавок в продуктах. 

В таблице первые четыре символа - это надпись на упаковке (например, Е230), после тире указан характер вредного воздействия в соответствии с указанными внизу условными обозначениями (например, РО - ракообразующая канцерогенная пищевая добавка).

ТАБЛИЦА КОДОВ ВРЕДНЫХ ВЕЩЕСТВ В ПРОДУКТАХ:

Е102-ОП; Е103-3; Е104-ПП; Е105-3; Е110-ОП; Е111-3; Е120-ОП; Е121 - 3; Е122-ПП; Е123 - ОО; Е124 - ОП; Е125 - 3 Е126-3; Ё127-АЛ, ОП; Е129-ОП; Е130-3;'Ё131-РО; Е141 - ПП, Е142 - РО; Е150 - ПП; Е151-ФК; Е152-3; Е153-РО; Е154-РК, РД; Е155-ОП; Е160 -В1.ФК; Е171 - ПП; Е173-НП; Е180-ОП; Е201-ОП; Е210-РД; Е211-РО; Е212-РК; Е213-РО; Е214-РО; Е215-РД; Е216-РК; Е219 - РО; Е220 - ОО; Е222 -ОО; Е223-ОО; Е224 - ОП; Е 228 - ОО; Е230 - РО; Е231 -ФК; Е232 - ФК; Е233 - ОП; Е239 - ФК; Е240 - РО; Е241 - НП; Е242 - ОП; Е249 - РК; Е250 -РД; Е251 - РД; Е252 - РК; Е270- ОП для детей; Е280-РО; Е281-РО; Е282 - РК; Е283-РО; Е310-СП; Е311-СП; Е312-АЛ, СП, В1; Е320 - ХЛ; Е321 - ХЛ; ЕЗЗО-РО; Е338-РД; Е339-РД; Е340 - РД; Е341 - РД; Е343 - РД; Е400 - ОП; Е401 - ОП; Е402 -ОП; Е403 - ОО; Е404 - ОО; Е405 - 00; Е450 - РД, В1; Е451 -РД; Е452-РД; Е453-РД; Е454 - РД; Е461 - РД; Е462 - РД; Е463 -РД, В1; Е465- РД; Е466 - РД; Е477 - ГП; Е501 - ОО; Е502 - ОО; Е503-ОО; Е510-ОО; Е513-ОО; Е527 - ОО; Е620 - ОО; Е626 - РК; Е627 - РК, В1; Е628 - РК; Е629 -РК; Е630 - РК; Е631 - РК; Е632 -РК; Е633-РК; Е634-РК; Е635-РК; Е636-ОП; Е637-ОП; Е907 - СП; Е951 - ФК; Е952 - 3; Е954 - РД, АЛ; Е1105-ФК.

Расшифровка для таблицы:

3 - запрещён;

ОП - опасен;

ОО - очень опасен;

НП - нарушает пищеварение;

КН - канцероген;

ФК - нарушает функции кожи;

ГП - противопоказан при гипертонии и очень опасен!

СП - вызывает сыпь;

В1 - разрушает витамин В1 в организме человека;

РО - ракообразующий;

ХЛ - содержит много холестерина;

АЛ - аллергический шок, головная боль, тошнота, нарушение зрения;

РД - расстройство давления;

РК - расстройство кишечника;

ПП - болезни печени и почек.

ЕСЛИ НА УПАКОВКЕ ТОГО ИЛИ ИНОГО ПРОДУКТА

вы найдёте букву "Е" с цифрами, указанными в таблице, значит этот продукт опасен для вашего здоровья. Но имейте ввиду, что многие импортные продукты, завозимые окольными путями в Россию, вообще могут быть без всяких обозначений на упаковке, хотя и содержат опасные вещества.

---------Например почти все вина, не биологического производства, содержат серу в качестве консерванта. Сера дезинфицирует вино и вызывает раздражения кожи.

Статья Е. Санина.

-----------------------------------

СЛАДКИЙ ЯД В ЖЕВАЧКЕ

http://biosafety.ru/gmp.htm

Генетически модифцированный подсластитель: Nutrasweet/Aspartame

  Краткая история аспартама

  FDA официально объявил генетически модифицированный нейротоксин - аспартам, широко известный как Nutrasweet, "искусственным подсластителем". Аспартам (E-951) не просто генетически модифицированное вещество, а генетически созданный химический препарат, распространяемый и используемый на рынке как пищевая добавка. Выпускаемый под различными торговыми марками (например, Equal, Spoonful), аспартам объявлен альтернативой сахару, позволяющей не набирать вес и не являющейся канцерогеном, как используемый ранее искусственный подсластитель - сахарин. В отличие от других токсинов, часто встречающихся в повседневной жизни, потенциальный риск от аспартама гораздо более велик, поскольку он присутствует в более чем 6000 наименованиях продуктов, таких как детские витамины, лекарства, диетические напитки, и практически в любом ресторанном блюде. Впервые этот продукт был разработан компанией G. D. Searle, позднее купленной Monsanto.

  После потери 28 миллионов долларов за год, а также после предъявления иска 780 женщинами, утверждавшими, что продукт G. D. Searl вызвал у них внутриутробный воспалительный процесс, компания распродала 30 дочерних фирм. В конце концов Monsanto купила G. D. Searl, а затем создала компанию NutraSweet, в качестве дочерней компании, отделившейся от G. D. Searl.

  По словам Бетти Мартини из общественной организации Mission Possible, "Аспартам - это единственный генетически модифицированный продукт, имеющий относительно большое количество явных подтверждений опасности для здоровья и смертельных исходов, связанных с ним. Это пока единственный генетически модифицированный пищевой продукт на американском рынке, имеющий четкую маркировку. Это уникальный случай, поскольку официальный Вашингтон считает, что маркировка ГМ-продукции не нужна, так как она может являться препятствием для свободной торговли. Продукт содержит аспартам, если на упаковке есть предупреждение FDA: "PHENYLKETONURICS: Contains phenilalanine (содержит фенилаланин)" или если на упаковке упоминается phenylketonuria (фенилкетонурия), то есть продукт противопоказан тем, кто страдает фенилкетонурией, врожденным нарушением обмена фенилаланина в организме, приводящим к умственной отсталости.

  Аспартам: диетический заменитель сахара или токсичное вещество?

  Национальная ассоциация безалкогольных напитков (NSDA), представляющая 95% компаний по производству безалкогольных напитков в США, составила протест, опубликованный в Отчете Конгресса США 7 мая 1985 года, описывающий химическую нестабильность аспартама. После нескольких недель в жарком климате (или будучи нагретым до 30 градусов по Цельсию/ 86 градусов по Фаренгейту), основное количество аспартама в газированной воде распадается на формальдегид, метанол и фенилаланин и пр. Проглоченный, метанол (метиловый или древесный спирт, убивший или ослепивший тысячи любителей выпить) преобразуется в формальдегид, затем в муравьиную кислоту (яд от муравьиного укуса). Формальдегид - это вещество с резким запахом, канцероген класса А. Фенилаланин же становится токсичным в сочетании с другими аминокислотами и белками.

  При беременности аспартам может воздействовать непосредственно на плод, даже при употреблении в очень малых дозах.

  FDA получило более 10000 жалоб на аспартам от потребителей, что составляет 80% всех жалоб на пищевые добавки. FDA молчит, общественность в основном ничего не подозревает, полагая, что раз продукт так широко разрекламирован, он должен быть безопасен.

  В распоряжении FDA есть 92 документально подтвержденных случая отравления аспартамом, включая следующие: потеря осязания, головные боли, усталость, головокружение, тошнота, сильное сердцебиение, увеличение веса, раздражительность, тревожное состояние, потеря памяти, туманное зрение, сыпь, припадки, потеря зрения, боли в суставах, депрессии, спазмы, заболевания детородных органов, слабость и потеря слуха. Также аспартам может провоцировать: опухоль мозга, множественный склероз, эпилепсию, базедову болезнь, хроническую усталость, болезни Паркинсона и Альцгеймера, диабет, умственную отсталость, туберкулез, он может вызвать даже смертельный исход.

------------------------------------

МИНИМУМ ТЕХНИКИ

ЗАЩИТА ОТ ПРОХОДА В НОГИ

Один из самых эффективных бросков – это бросок захватом за ноги (ногу). Поэтому очень важно отработать защиту от него.

Письмо Дмитрия:

  Дмитрий, в рассылке часто поднимается вопрос противодействия борцам,  пишу как самбист, противодействовать очень даже можно, особенно если  противник "лезет в захват" его необходимо "встретить" ударом.

  Как строится "вхождение в захват"? Борец старается поднырнуть под  руки противника... пройти в ноги, провести сбивание, бросок, - самое  главное, он старается переиграть Вас руками, причем это не только  ударная техника, а в основном сбивы, рывки... Если честно, когда нас  натаскивали, то давали и "грязные" элементы входа в прием, будь то  удар локтем в солнечное сплетение, коленом в пах. Поэтому исходя из  собственного опыта порекомендую проведение контроатак локтями и  коленями.

  Например. Противник подныривает под руки и пытается пройти в ноги. В  данном случае все зависит от вашей реакции и степени готовности  причинить ущерб здоровью "ворога". 1-й вариант контрприема:  отшагивание одной ногой и смещение таза назад для гашения толкающего  импульса нападающего и резкий удар локтем сверху по спине нападающего  одноименной с движением рукой. Далее возвожен крюк другой рукой в  голову и повторный удар локтем сверху. Удар локтем в спину должен  быть с максимальным вложением вложением силы и веса всего тела и  направлен вертикально вниз. Зана поражения - позвоночник, если  попадешь, то основание шеи, затылок (расчитано на опережение  противника при вхождении в прием). Можно бить в область селезенки  (это если противник вошел в захват), по почкам, ребрам. Главное не  дать ему зажватить руками себя за ноги, корпус, иначе он вас прости  сметет.

2-й вариант: встречаешь ударом  колена в голову. Возможны уходы в сторону с атакой в лицо, в  качестве поражающих "орудий" целесообразно использовать основание  ладони, ребро ладони и сцепленные пальца. Рвать рот, глаза  цепляющими движениями. Порвать Вы конечно не успеете, но боль  причините и атаку сорвете. Далее по ходу дела.

  3-й вариант из классической борьбы, заключается опять же в уходе с  линии атаки и "провожании" противника вперед-вниз по линии атаки с  дальнейшим его приземлением "мордой в асфальт". Для это "жертвуют"  (иногда) одной ногой - дают ее захватить, проворачиваются на 180 градусов,  скатывая противника вниз и бьют пяткой свободной ноги по ребрам.

  Удар назад за счет сгибания ноги в коленном суставе, как в  плясовой... Либо "садятся" на спину атакующего.

------

Варианты защиты от броска проходом в ноги:

1. Захват за шею с переходом на удушающий лёжа или на удержание лёжа. При этом можешь не сопротивляться броску, а идти по линии силы противника беря захват за шею.

2. Удар локтём сверху с отходом. Отшагивание одной ногой и смещение таза назад для гашения толкающего  импульса нападающего и резкий удар локтем сверху по спине нападающего  одноименной с движением рукой. ОСТОРОЖНО ПРИ ОТРАБОТКЕ! Если этот приём опоздал с опережением противника, то трудно вложить вес в удар локтём и он становится не действенным.

3. Встречный удар коленом в голову. ОСТОРОЖНО ПРИ ОТРАБОТКЕ!

4. Уход с линии броска в сторону и бросание противника по направлению его движения.

--------------------------------

КАК БОКСЁРУ ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ НОГ?

Ловушка ноги с отходом.

Смотри архив картинок.

http://f2.pg.briefcase.yahoo.com/dmitriy1966666

http://de.briefcase.yahoo.com/dmitriy196666

/RUB/UKLONY/lovushka nogi.gif

Захват ноги ладонями сверху и снизу с отходом назад.

Продолжаем усовершенствование боксёра и превращение его во всестороннего бойца. В прошлый раз мы рассмотрели защиту от ног коленом и поднятием рук к голове или вперёд.

Очень эффективная защита захватом ноги построена на естественном рефлексе страха перед ударом и отскакивания от удара ноги назад.

При начинающемся ударе ногой, который ты можешь определить заранее по движению плеч, отмашке руками и по дистанции, ты отскакиваешь на шаг назад, а твои ладони делают цепляющее движение в центральной вертикальной плоскости, проходящей через твой позвоночник и позвоночник противника (при прямом ударе ногой, при боковом плоскость поворачивается чуть вбок – в сторону бьющей ноги). Верхняя рука выбрасывается вверх-вперёд-вниз, нижняя рука вниз-вперёд-вверх одновременно с шагом назад, затем они схлопываются ладонями, захватывают бьющую ногу противника и тянут её на себя к животу, ссутулиться.

Как продолжение можно шагнуть вперёд и бросить противника рывком ноги вверх или ударить по его опорной ноге или бросить задней подножкой за удерживаемую ногу.

---------------------------

МИНИМУМ ДУХА

Просто стою

Дзэнская притча

Один адепт дзэн-буддизма стоял на вершине холма рано утром в одиночестве. Он стоял, не двигаясь, одинокий, как холм. Мимо проходили трое, которые вышли на утреннюю прогулку. Они посмотрели на этого человека и пришли к разным выводам по поводу того, что он делает.

Один сказал:

— Я знаю этого монаха. Когда-то у него потерялась корова. Вот он стоит здесь, смотрит с холма, где она.

Второй сказал:

— Но, судя по тому, как он стоит, он вообще не смотрит. Он не движется, его глаза, похоже, почти закрыты. Таким образом, человек не ищет что-то. Я думаю, он совершал утреннюю прогулку с приятелем, и тот отстал. Он ждёт, пока приятель подойдёт.

Третий сказал:

— Похоже, что причина не в этом, так как если кто-нибудь ждёт кого-то, он иногда оглядывается, чтобы посмотреть, идёт ли приятель или нет. Но он совсем не двигается, он не оглядывается. Он не ожидает, это не поза ожидающего человека. Я думаю, он молится или медитирует.

Они настолько разошлись во мнениях и настолько возбудились по этому поводу, что решили, подойти и спросить его самого.

Они добрались до него, и первый спросил:

— Ты ищешь корову? Ведь я знаю, что когда-то ты её потерял и теперь должен её найти.

Человек открыл глаза и сказал:

— Я ничем не обладаю, поэтому и ничего не может быть утеряно. Я не ищу ни корову, ни что-либо ещё.

Второй сказал:

— Тогда, должно быть, прав я. Ты ждёшь друга, который отстал.

Человек ответил:

— У меня нет друзей и врагов, как я могу ждать кого-нибудь? Я совершенно одинок, и никто от меня не отставал, так как никого нет.

Тогда третий сказал:

— Значит прав я, потому что других возможностей нет. Я думаю, ты молишься, медитируешь.

Человек засмеялся:

— Ты — самый глупый, ведь я не знаю никого, кому мог бы молиться, и у меня нет никакого объекта достижения. Как я могу медитировать?

Тогда все трое одновременно спросили:

— Что же ты тогда делаешь?

— Я просто стою и ничего не делаю, — ответил человек.

---

Кстати о медитации. Как сделать мойку посуды или глажку белья интересным и полезным занятием? Преврати обыденную работу в медитацию.

1. ЗАМЕДЛИСЬ. Делай все движения на 30 процентов медленнее чем обычно.

2. ОТЦЕНТРИРУЙСЯ. Размести внимание в центре живота.

3. НАБЛЮДАЙ. Следи за дыханием животом и позволь ему естественно происходить в тебе.

4. ОТРАБАТЫВАЙ. Стой в боевой стойке, переходи в другие стойки и вставляй боевые движения в работу.

-------------------

Братцы! Совершенно прекратились запросы на проведение встреч в новых городах, не указанных в списке. Сообщайте пожалуйста свои адреса почты для организации боёв.

Кто развешивал листовки и привлекал знакомых? Прошу сообщить о своих впечатлениях и замечаниях.

Удачи в бою!

Дмитрий

Архив картинок 1 Архив картинок 2 Архив рассылки Письмо автору