Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Боевые искусства

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 583 RSS
←   Февраль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
27.02.2009
17:19:18
18:25:32
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.budoshin.ru
Открыта: 12-11-2008
Адрес автора: sport.combat.udar-owner@subscribe.ru

Автор
Михаил

Статистика

583 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ответ на вопрос читателя, связанный с повреждениями кожи в зоне ударных поверхностей, при работе по снарядам в шингардах.


Здравствуйте уважаемые подписчики.

Рад снова приветствовать Вас со страниц моей рассылки.

 

В сегодняшнем выпуске я отвечу на вопрос одного из моих читателей, связанный с работой на снарядах.

Судя по отзывам на предыдущий выпуск, я понял, что сделал его слишком длинным. Поэтому многие читатели, просмотрев первую часть, где давались ответы на вопросы читателей, и не найдя там для себя полезной информации, не пролистали выпуск до конца.

Для тех, кто поступил подобным образом, я вышлю повторно отдельную рассылку со статьёй предыдущего выпуска. В этой статье описываются конкретные упражнения для укрепления пальцев кисти.

 

Вопрос читателя:

Сегодня бил по "грушам" в шингардах, ободрал кожу между безымянным и мизинцем на обеих руках. Тренер говорит, что это от того, что неправильно бью, задеваю этими костяшками. Ну это ещё от того, что шингарды новые, натёрли чуть-чуть.

Вот такого типа я купил: http://www.body-sport.ru/showGoods/gdsID/856, только другой фирмы.

 

Ответ:

Шингарды Вы купили нормальные. Но, судя по рисунку, они годятся или для новичка или для матёрого профессионала - очень быстро собьются (они и так тонкие, да в них ещё вспененный полиэтилен или полипропилен). А в тонких шингардах может работать либо новичок со слабым ударом, либо профи, который может работать и без шингард.

Хотя... Смотря, по каким снарядам работать: по лапам и мягким мешкам или по макиваре. Я про макивару говорил, когда утверждал, что собьются...

Одни из лучших шингард - это шингарды производства "Сенчури".

То, что появилась потёртость или ссадина между безымянным и мизинцем, так это закономерность, встречающаяся даже у очень подготовленных бойцов. Тренер ваш прав только от части, говоря, что не теми костяшками бьёте. Если такие ссадины возникают при работе по макиваре или жёсткой подушке, то точно кулак "вставляете" в мишень не правильно. Если же работаете по относительно мягким снарядам, то в них утопает весь кулак и "обволакивается" снарядом. При этом "правильные" костяшки (указательного и среднего) первыми входят в снаряд и ровно, а костяшки безымянного и мизинца - позже и под углом со сдвигом. Отсюда и потёртости.

Я работаю на снарядах много лет и уверен, что умею на них работать хорошо, но вне зависимости от того, работаю ли я в шингардах или без, подобные потёртости у меня иногда тоже появляются. Хотя в этих и других места кожа давно загрубела и серьёзных ссадин не бывает даже при работе по самодельным брезентовым мешкам голыми руками.

С уважением, Михаил Ю. Шилов

mailto:budoshin@mail.ru 
В избранное