Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога. Здоровые ценности" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
Рассылка посвящена различным аспектам каратэ-до: самозащита, оздоровление, техника боя, спорт, путь воина. Она рассказывается также об истории, традициях, эзотерике, этикете. Обсуждаются вопросы дзен-буддизма, восточной медицины.
Статистика
0 за неделю
КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства (Украина). Выпуск 14
Выпуск # 14 КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства 12.06.2006 Укрепление голени Вы наверняка знаете, что когда ваш фронтальный удар ногой "маэ-гери) блокируют сметающим блоком "гэдан-бараи, ощущение возникает не из разряда приятных. Я предпочитаю никогда не использовать щитки, заменяя их постоянными упражнениями по укреплению голени. Обычно эти упражнения проделываются через день при помощи граненой палочки диаметром 5 и длиной около 30 сантиметров. Последовательность действий выглядит так: 1. Тщат...
КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства (Украина). Выпуск 13
Выпуск # 13 КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства 07.06.2006 Укрепление кулака Вероятно, каждый из нас может исполнить совершенно неотразимый удар - но только раз в жизни. Потому что после этого придется долго лечиться, восстанавливая изувеченную конечность. если, конечно, заранее не позаботиться о подготовке ударных поверхностей. Это то, с чего обычно начинают, и то, чем приходится заниматься всю жизнь. Для укрепления кулака я использую отжимания от деревянного пола, комбинируя два вида отжиманий...
КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства (Украина).
Выпуск # 12 КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства Здравствуйте уважаемые подписчики, сегодняшний выпуск не обычный, в нем содержится только небольшое объявление для читателей, знакомых со Школой Своего Дела основанной Ю.Морозом (для тех кто не знаком см. сайт http://shsd.ru . Проведение АДИ в Киеве С 30 июня по 2 июля в живописном месте под Киевом будет проведена АДИ (первая в этом году на территории Украины. Темы АДИ: Как начать жить лучше Как удвоить свою зарплату Как создать свой бизнес с нуля ...
КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства (Украина). Выпуск 11
Выпуск # 11 КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства Здравствуйте! Большой перерыв в выпусках рассылки связан с переносом сайта рассылки ( http://karate-shotokan.narod.ru ) на нормальный хостинг, уже к следующему выпуску рассылки новый сайт начнет свою работу. Ну а теперь перейдем к сегодняшней теме. О цвете поясов в каратэ Раньше, пояса в каратэ были лишь только двух цветов - черного и белого. Дело в том, что в Японии, человека, достигшего мастерства в каком-либо искусстве называют "КУРООТО. Первый ...
КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства (Украина). Выпуск 10
Выпуск # 10 КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства Всем доброго дня! Сегодня мы продолжим разговор об различных мазях и кремах, которые не помешает иметь в своей аптечке каждому каратисту. Мази, гели, спортивные кремы и растирки. Часть 2 9. Гепароид - мазь на основе гепарина. Применяется в тех же случаях, что и гепариновая мазь. 10. Гевкамен - мазь, состоящая из ментола, камфары, эфирных масел, а также парафина и вазелина. Применяют для растирания в качестве отвлекающего и обезболивающего средства ...
КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства. Выпуск 9
Выпуск # 9 КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства Всем доброго дня! Сегодня речь пойдет об различных мазях и кремах, которые не помешает иметь в своей аптечке каждому каратисту. Мази, гели, спортивные кремы и растирки. Часть 1 В комплексе средств восстановления физической работоспособности широко применяются различные лечебные мази и гели, а также спортивные кремы для массажа и растирки. Они способствуют улучшению мышечного крово- и лимфообращения, расслаблению скелетных мышц и повышению их эластич...
КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства. Выпуск 8
Выпуск # 8 КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства Всем доброго дня! Сегодня речь пойдет об оценке уровня подготовки каратэ и не только. ) Оценка уровня подготовки В древние времена подготовка учеников оценикалась по таким показателям, как знание определенного количества форм и приемов, умение применять свои знания на практике в нестандартных ситуациях, а также время регулярных занятий. Как рассказывает легенда, ученики, прошедшие обучение в древнем монастыре Шаолинь должны были пройти через "коридо...
КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства. Выпуск 7
Выпуск # 7 КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства Всем доброго дня! Сегодня мы поговорим о роли голоса в каратэ ) Искусство концентрированного крика Издревле, считалось что звук обладает магическим действием. Влияние звука, на нервную систему человека, очень велико. Одним из его применений, является широко используемое в восточных единоборствах искусство киай. Это уникальное искусство, занимает особое положение среди остальных методов ведения боя, так как главным оружием является не какой-либо пред...
КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства. Выпуск 6
Выпуск # 6 КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства Всем доброго дня! Сегодняшний выпуск рассылки я решил посвятить, казалось бы, самой простой технике каратэ - прямому удару рукой (цуки. Многие занимающиеся не уделяют ему достаточно внимания, и зря! На самом деле в этом, нехитром на первый взгляд, движении скрыта вся основа каратэ. Цуки Сначала коротко о технике исполнения. Основными в этом ударе есть следующие моменты: 1) не отводить локоть в сторону от туловища; 2) большая часть вращения кулака пр...
КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства. Выпуск 5
Выпуск # 5 КАРАТЭ-ДО: различные аспекты боевого искусства Всем доброго дня! Сегодня я решил посвятить этот выпуск рассылки возможности изучения каратэ без учителя. Большей частью это связано с определённой трудностью найти хорошего учителя, да и распространенность секций в регионах оставляет желать лучшего. Изучение каратэ без учителя Сразу скажу для тех, кто никогда не занимался каратэ - изучить базовую технику вам придется все-таки под руководством опытного наставника, и лишь потом можно приступить к сам...
