Сегодня рассмотрим технику Сувари ваза - Шомен учи - Иккё ура.
Это парное исполнение техники рассмотренной в предыдущем выпуске
Итак техника:
Сувари ваза - Шомен учи - Иккё ура
Экзаменационный вариант
Вид сбоку
Вид спереди
1 И.П. Сувари ваза гяко ханми - (оба исполнителя находятся на коленях в разноимённой стойке
2 Уке, исполняя шаг вперёд (аюми аши), наносит удар шомен учи (рубящий удар ладонью сверху вниз).
3 Наге, уходя с линии атаки с "задней" ноги вперёд и в сторону, встречает удар передней рукой (тыльной стороной кисти). Вторая рука контролирует плечо уке (ближе к локтевому сгибу).
Следите за тем, чтобы в момент первого контакта с бьющей рукой Вы не хватали руку уке
4 Ваши руки должны быть практически прямыми и находиться напротив Вашего центра.
После этого входа произведите захват запястья уке и, опуская колено ближней к уке ноги на пол, немного "загрузите" уке (небольшим давлением Вашими руками в направлении третьей точки уке) тем самым дополнительно выводя его из равновесия.
5 Данное движение не должнобыть очень сильным, иначе уке будет вынужден облокотиться свободной рукой о татами, тем самым восстановив своё равновесие.
6 Исполняя тэнкан на ближнем к уке колене, произведите ведение руки уке по спирали вниз. Данное движение производится за кисть по предплечью руки Вашего уке. Траектория укладки образуется естественным сгибом руки уке.
7 Следите за тем, чтобы:
- Вы не слишком сильно давили в локоть уке
- Ваши руки были практически прямыми и находились напротив Вашего центра
8
9
10 После падения уке на пол прижмите его плечо к полу и, шагнув дальней ногой в направлении головы уке, произведите опускание его руки на пол по вашему бедру.
