Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Новости сайта Айкидо и Путь самурая (выпуск №69)


Айкидо Путь Самурая Боевые искусства Японии История Японии

Выпуск №69

Приветствую Вас!


Новости сайта

Уроки Айкидо

Сегодня рассмотрим четвёртый вариант исполнения техники Шомен учи - Иккё омотэ.
Данный вариант может быть исполнен в ситуации, когда бьющая рука уке, после входа в атаку со стороны наге сгибается в локте.
Эта ситуация может случиться либо в следствии ошибки наге, либо в следствии попытки уке провести контр приём.

Иккё омотэ
Четвёртый вариант

Вид сбоку  
Вид спереди
Айкидо. 1
Исходное положение:
Гяко ханми - разноимённая стойка
Айкидо.
Айкидо. 2
Уке, исполняя шаг вперёд (аюми аши), наносит удар шомен учи (рубящий удар ладонью сверху вниз).
Айкидо.
Айкидо. 3
Наге, уходя с линии атаки с передней ноги вперёд и в сторону, встречает удар передней рукой (тыльной стороной кисти). Вторая рука контролирует плечо уке (ближе к локтевому сгибу)
В момент сбива удара, рука у уке может согнуться локотём вниз.
Это может быть следствием ошибки входа или попытки уке провести контр технику.
Айкидо.
Айкидо. 4
В этом случае рука (контролирующая локоть) производит захват в области локтя уке, а вторая рука производит захват запястья уке.
Айкидо.
Айкидо. 5
Небольшим круговым движением (вниз - к себе - вверх - от себя) бьющая рука немного опускается вниз и поднимается наверх.
Айкидо.
Айкидо. 6
После чего продолжается исполнение техники Иккё омотэ)
Айкидо.
Айкидо. 7
Бьющая рука уке отводится в сторону (выводя уке из равновесия) и контролируется на колене наге.
Производя контроль, нужно следить за тем, чтобы рука уке не вытягивалась очень глубоко на бедро наге - иначе уке сможет опрокинуть наге
В данной позиции следите за тем, чтобы плечо уке находилось ниже запястья - это позволит лучше производить контроль и уке будет довольно трудно встать наверх при сопротивлении...
Айкидо.
Айкидо. 8
После вывода и контроля производится удар ногой в область лица уке...
Чаще всего данное действие выглядит как очень глубокий шаг прямо в уке...
Айкидо.
Айкидо. 9
Следите за тем, чтобы рука уке всё время находилась напротив вашего центра.
Далее исполняется второй шаг в сторону (как правило под углом 30 - 45º).
Но есть варианты и с прямолинейным исполнением...
Айкидо.
Айкидо. 10
Здесь нужно следить за тем, чтобы контроль руки Вашего уке не ослабевал, иначе уке окажется за Вашей спиной и произвести дальнейший контроль будет намного тяжелее.
Айкидо.
Айкидо. 11
При исполнении второго шага нужно следить за рукой, контролирующей плечо уке - она должна быть практически прямой (с небольшим сгибом в локтевом суставе)
Исполняя этот шаг, Ваш уке окончательно теряет равновесие и падает на живот.
Не отпуская руку уке нужно опуститься на колено "задней" ноги таким образом, чтобы был тесный контакт Вашего колена и рёбер уке.
Айкидо.
Айкидо. 12
При этом рука уке продолжает контролироваться на бедре Вашей "передней" ноги.
С этим контролем нужно опустить "переднюю" ногу на пол в направлении головы уке...
Айкидо.
Айкидо. 13
... и, как только нога встанет коленом на пол, по бедру опустить руку уке до того момента, когда Вы будете плотно прижимать её к полу.
Айкидо.
Айкидо. 14
Следите за тем, чтобы Ваши колени осуществляли контакт с уке в районе его рёбер и руки.
Уход осуществляется со стороны головы уке.
Айкидо.
Посмотреть видео ролик
(ikkyo_o_4_1.wmv 351Kb)
Посмотреть видео ролик
(ikkyo_o_4_2.wmv 393Kb)
 





Все вопросы связанные с Айкидо и не только, Вы можете обсудить на форуме

С уважением, ведущий сайта
http://senkai.ru/rus/
http://aikidoka.ru/
Прохореня Вадим


В избранное