Сегодня рассмотрим Пятый вариант исполнения техники Шомен учи - Учи кайтэн - Иккё ура.
Это парное исполнение техники Иккё омотэ рассмотренной в предыдущем выпуске.
2
Уке, исполняя шаг вперёд (аюми аши), наносит удар шомен учи (рубящий удар ладонью сверху вниз). Наге начинает смещение с линии атаки исполняя аюми аси (шаг вперёд с передней ноги).
3 Кистевым движением кокю-хо, Наге производит вход в бьющую руку уке таким образом, чтобы был произведён контроль плеча уке на замахе.
В этот же момент наге наносит атэми (удар) второй рукой в область "плавающих" рёбер уке (удар в область печени или селезёнки в зависимости от первоначальной позиции).
4 Далее проводится атэми той же рукой в лицо уке из под бьющей руки уке.
После этого руку наге находятся в позиции контроля плеча уке (ближе к локтевому сгибу).
5 Произведя захват плеча уке с двух сторон, наге выводит уке из равновесия опуская бьющую руку уке в направлении первоначальной атаки с исполнением движения тэнкан
6 В момент тэнкана рука наге (которая наносила атэми в корпус и в лицо) смещается к запястью бьющей руки уке.
Следите за вашим корпусом - нельзя сильно наклоняться вперёд.
7 Бьющая рука уке начинает отводиться в сторону, в тот момент, когда вторая рука наге начинает производить атэми в лицо уке.
8
9 По исполнении движения тэнканнаге находится в позиции, когда бьющая рука уке захвачена в районе запястья и отведена в сторону, а вторая рука наге контролирует "центр" уке после нанесения атэми в лицо.
В этом положении производится "натяжка" бьющей руки уке
10 Продолжая осуществлять "натяжку" руки уке, наге наносит атэми/контроль уке в области подвздошной кости (если наносится удар - по конечно же он производится по мягким тканям корпуса) и начинает проход (аюми аси) по руку уке
11 Здесь нужно следить за тем, чтобы в момент прохода под рукой, натяжка руки уке не ослабевала. Захваченная рука, в момент прохода под рукой, должна проводиться запястьем над коловойнаге.
12 Продолжая проход под рукой наге осуществляет тэнкай и подводит свою свободную руку к запястью уке.
13
14 Далее наге смещается в сторону спины уке контролируя его руку в области локтя и запястья. Локоть уке при этом немного согнут и направлен вверх. Начните вывод подводящим движением кисти уке к Вашему бедру "задней" ноги. В этот момент Вы не в коем случае не должны сгибать руку контролирующую локоть уке и не "наваливаться" на него. Ваши руки должны быть практически прямыми. Укладка производится по спирали сверху вниз.
Следует помнить основные моменты:
- ведение уке осуществляется за запястье (по направлению его предплечья)
- контроль локтя уке помогает осуществить укладку, ни в коем случае нельзя "наваливаться" на него всем телом.
- нельзя сильно сгибать Ваши руки в локтях, они должны быть практически прямыми
- Ваши руки должны находиться напротив Вашего центра
15 Начните вывод подводящим движением кисти уке к Вашему бедру "задней" ноги. В этот момент Вы не в коем случае не должны сгибать руку контролирующую локоть уке и не "наваливаться" на него. Ваши руки должны быть практически прямыми.
16 Следует следить за тем, чтобы Ваши руки не сгибались сильно в локтевых суставах и находились напротив Вашего центра. В этом случае будет произведён лучший контроль Вашего уке
Как только кисть уке будет подводиться к Вашему бедру, не останавливая вывода, исполните тэнкан.
17 Продолжая вытягивание руки уке по спирали, загрузите дополнительно локоть с тем, чтобы Ваш уке окончательно потерял равновесие.
18 Для этого Вам также необходимо произвести энергичное движение тэнкай Проследите за тем, чтобы тэнкай был исполнен чётко - с энергичным "поворотом" бедра в направлении уке. Проконтролируйте Вашу позицию перед удержанием - Вы должны стоять, в тот момент как Ваш уке уже лежит. Не садитесь на колени раньше уке
19 Не отпуская руку уке нужно опуститься на колено "задней" ноги таким образом, чтобы был тесный контакт Вашего колена и рёбер уке.
20 При этом рука уке продолжает контролироваться на бедре Вашей "передней" ноги.
С этим контролем нужно опустить "переднюю" ногу на пол в направлении головы уке...
... и, как только нога встанет коленом на пол, по бедру опустить руку уке до того момента, когда Вы будете плотно прижимать её к полу.
21 Следите за тем, чтобы Ваши колени осуществляли контакт с уке в районе его рёбер и руки.
Уход осуществляется со стороны головы уке.
