Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Разговоры на любые темы

За 2014-01-31

[Razgovory] Норма сахара у детей в крови: держим сахар под контролем

Норма сахара у детей в крови: держим сахар под контролем
adiabet
список из 5 элементов
Лечение
Типы
Питание
Вопрос-ответ
Таблицы
конец списка

Значение уровня глюкозы в крови у детей, считающееся нормой
Главная
>>
Лечение

Сегодня наблюдается тенденция к <омоложению> многих заболеваний, что
вызывает серьезные опасения у врачей-педиатров. Поэтому они призывают
родителей вовремя
приводить своих детей в больницу для сдачи анализов и проведения всех
необходимых исследований. И не последнее место в списке этих задач занимает
анализ
на определение уровня сахара в крови у ребенка.

Содержание:
список из 3 элементов
Кто находится в группе риска
Норма уровня глюкозы в крови у ребенка
Правильная подготовка - точный результат
конец списка

По результатам данного обследования можно будет понять, есть тенденция к
развитию сахарного диабета или нет. Почему так важно знать значение именно
этого
показателя? Как известно, основным источником энергии в организме выступает
глюкоза. Ею питаются ткани мозга, она принимает участие в процессах
метаболизма
и синтезе полисахаридов, которые входят в состав волос, связок и хрящей.
Если концентрация сахара в крови существенно отклоняется от нормы, может
развиться
сахарный диабет - опасное заболевание, чреватое сбоем в работе всех органов
и систем в организме ребенка.

анализы крови

Кто находится в группе риска

Нередко данное заболевание диагностируется у тех детей, которые перенесли
вирусные инфекции. В том случае, когда уровень сахара в крови у ребенка
составляет
около 10 ммоль/л и более, нужно срочно обратиться за консультацией к
специалисту. Родители детей должны знать о том, что сахарный диабет может
передаваться
по наследству.

Наследственный фактор иногда проявляется тяжелыми поражениями поджелудочной
железы и ее инсулярного аппарата. Если диагноз <сахарный диабет> ставился
обоим
родителям, то с 30% вероятностью этот недуг разовьется и у их малыша, когда
заболеванию подвержен только один из родителей, такой же диагноз поставят
ребенку
в 10% случаев.

Когда заболевание диагностируется только у одного из двух близнецов,
здоровый ребенок так же попадает в группу риска. При сахарном диабете 1 типа
второй
малыш заболевает в 50% случаев, при сахарном диабете 2 типа шансы избежать
этого недуга практически равны 0, особенно, особенно при наличии избыточного
веса у ребенка.

Норма уровня глюкозы в крови у ребенка

Организм детей более раннего возраста по физиологическим параметрам склонен
к снижению уровня сахара в крови. В норме этот показатель у грудных детей и
дошкольников может быть ниже, чем у взрослых. Так, данный анализ может
выявить такие показатели: у младенцев - 2,78-4,4 ммоль/л, у детей 2-6 лет -
3,3-5
ммоль/л, у школьников - 3,3-5,5 ммоль/л.

Чтобы получить наиболее точные данные, обследование необходимо обязательно
проводить натощак. Если натощак показатель превышает 6,1 ммоль/л, то можно
говорить
о гипергликемии - повышении уровня сахара в крови у ребенка. Показатель ниже
2,5 ммоль/л может свидетельствовать о гипогликемии - понижении уровня сахара
в крови.

Если ребенок сдавал кровь натощак и анализ показал уровень сахара в пределах
5,5-6,1 ммоль/л, встает вопрос о проведении орального теста на
глюкозотолерантность.
Этот показатель у детей значительно выше, чем у взрослых. Поэтому в норме
показатель уровня сахара в крови через 2 часа после стандартных нагрузок
глюкозой
может быть несколько снижен.

анализ и диагностика

В том случае, когда у ребенка натощак уровень сахара в крови составляет 5,5
ммоль/л и выше, а через 2 ч после нагрузки глюкозой превышает значение 7,7
ммоль/л,
то малышу ставят диагноз <сахарный диабет>.

Как ставится диагноз

Чтобы поставить такой диагноз как детям, так и взрослым, недостаточно одного
анализа на сахар. Ведь отклонение этого показателя от нормы может быть
связано
и с другими причинами, например:

список из 7 элементов
превышение нормы уровня сахара в крови может быть связано с приемом пищи
незадолго до сдачи анализа;
значительным перенапряжением - эмоциональным и физическим;
заболеванием эндокринных органов - надпочечников, щитовидной железы,
гипофиза;
эпилепсией;
заболеванием поджелудочной железы;
приемом некоторых лекарств;
отклонение от нормального значение возможно вследствие отравления окисью
углерода.
конец списка

В случае, когда требуется сравнить результаты нескольких исследований,
которые представлены в разных единицах измерения, поступают следующим
образом: результат
в мг/100 мл, мг/дл или мг% делят на число 18. В результате получается
значение в ммоль/л.

embed/RKqDvgrYgfM фрейм
embed/RKqDvgrYgfM конец фрейма

Правильная подготовка - точный результат

Для получения объективных данных перед сдачей анализов необходимо соблюдать
определенные правила:

список из 3 элементов
1За 24 ч до проведения исследования нельзя пить алкоголь. Хотя по отношению
к детям данное правило не актуально.
2Последний раз ребенка нужно накормить за 8-12 ч до сдачи крови. Жидкость
употреблять можно, но только простую воду.
3Чистить зубы перед обследованием нельзя, т. к. все зубные пасты содержат
сахар, который может всасываться через слизистую поверхность рта и изменять
показания.
По этой же причине запрет распространяется и на жвачку.
конец списка

При проведении исследования забор крови осуществляется из пальца.
Исследование крови из вены осуществляет автоматический анализатор. Такое
исследование
не всегда целесообразно, так как для его проведения требуется большой объем
крови. Сегодня уже можно определить уровень сахара в крови в домашних
условиях.
Для этого понадобится глюкометр - портативный прибор, который измеряет
уровень сахара в крови. Однако конечный результат может выдаваться с
некоторыми
погрешностями, которые возникают, как правило, из-за того, что тубус с
тест-полосками закрыт неплотно или хранится в открытом состоянии.

результаты анализов

Тест-полоскам нельзя находиться на открытом воздухе, в результате происходит
химическая реакция, которая приводит к порче продукта.

Дополнительные исследования

Для выявления скрытой формы сахарного диабета проводятся дополнительные
исследования. Речь идет о пероральном тесте на толерантность к глюкозе.
Сначала
определяют уровень глюкозы в крови натощак, затем обследование повторяют
через 60, 90 и 120 минут вместе с принятием внутрь водного раствора глюкозы.

Еще одно тестирование заключается в определении гликозилированного
гемоглобина в крови. В норме он составляет 4,8-5,9 % от общей концентрации
гемоглобина.
В результате можно узнать, повышался ли сахар в крови за 3 месяца до
проведения анализа.

Не откладывайте обследование своего малыша! Чем раньше заболевание будет
выявлено, тем быстрее ребенку будет оказана помощь, подобрано лекарство и
назначено
лечение. Здоровье вашего ребенка в ваших руках.

Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с
врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить
диагноз,
убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия
препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это
полностью
на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся
ответственность за их применение лежит на вас.

А если Вам, интереснно знать всё о здоровье, то приходите к нам в группу
"Будь-здоров" по адресу:
bud-zdorov+subscri***@g*****.com

А кто хочет быть сильным и здоровым, то приходите к нам на стадион
snadion+subscri***@g*****.com

Ваше здоровье! Дамы и господа!

   2014-01-31 03:24:45 (#2930287)

[Razgovory] Сахарный диабет у детей: причины и лечение

Сахарный диабет у детей: причины и лечение
adiabet
список из 5 элементов
Лечение
Типы
Питание
Вопрос-ответ
Таблицы
конец списка

Сахарный диабет у детей: причины и лечение
Главная
>>
Лечение

Сахарный диабет развивается у людей, страдающих от хронического повышения
уровня глюкозы в крови. Это может быть связано с нарушениями в работе
поджелудочной
железы или плохой усвоением гормона инсулина в организме. У детей данное
заболевание занимает 1 место среди эндокринных болезней. Ребенок быстро
растет
и ему требуется более интенсивный обмен веществ, чем взрослому. Поэтому
сахарный диабет у маленьких детей протекает очень остро и требует
соответствующего
лечения. При появлении первых симптомов заболевания ребенка обязательно
следует показать врачу.

Содержание:
список из 3 элементов
Причины появления сахарного диабета у ребенка
Симптомы СД у детей
Лечение
конец списка

Причины появления сахарного диабета у ребенка

Назвать точные причины развития СД у детей на данный момент никто не сможет,
в этой области постоянно ведутся исследования. Наиболее часто встречается
комбинация
из генетической предрасположенности и внешних факторов. В зависимости от
развития ситуации риск заболеть диабетом 1 типа повышается или снижается.

анализ крови

Диабет этого типа у детей разделяют на 2 группы: аутоиммунную и
идиопатическую. В первом случае причина развития заболевания у ребенка
кроется в аутоантителах,
которые уничтожают бета-клетки поджелудочной железы, которая вырабатывает
инсулин. Во втором группе разрушитель остается неизвестным, но он оказывает
тоже
разрушающие действие на этот же орган.

Говоря о генетической предрасположенности, следует отметить, что не
обязательно ребенок должен унаследовать сахарный диабет от предков, большую
роль играют
сопутствующие факторы. Ниже рисковые факторы предоставлены в процентах.
Иметься в виду, если в семье появился ребенок с диабетом 1 типа.

список из 7 элементов
Риск развития сахарного диабета у братьев и сестер (рожденных и нарожденных)
- 5%;
Унаследовать диабет от отца - 6,1%;
Унаследовать сахарный диабет от матери заболевшей до 25 лет - 3,6%, после 25
- 1,1%;
Оба родителя больны СД - 30%;
У одного из однояйцовых близнецов обнаружили сахарный диабет, риск заболеть
второму ребенка равен 30-50%;
Разнояйцовых детей -5%;
Риск проявления сахарного диабета у родителей ребенка больного диабетом 1
типа - 2,3%.
конец списка

Известны случаи, когда заболевание у родителей обнаруживалось намного позже,
чем у их детей. В настоящий момент рекомендуется до беременности и во время
ее сдать анализы, чтобы выяснить есть ли причины беспокоиться.

Диабет 1 типа у детей развивается при стечении определенных факторов,
только генетической предрасположенности недостаточно. Ниже перечислены
внешние причины,
которые могут повлечь за собой развитие этого заболевания.

Что может стать причиной развития СД 1 типа:

список из 5 элементов
Вирусы. Это могут быть вирусы из семейства герпесов: Эпштейна-Барр и
цитомегаловирус или эховирусы. Такие вирусные заболевания как краснуха и
паротит.
Токсическое воздействие.
Острые стрессовые ситуации, хронический стресс, депрессии.
Заболевания поджелудочной железы: панкреатит, рак поджелудочной.
Питание. Сюда относиться искусственное вскармливание смесями на основе
коровьего молока, консерванты и нитраты.
конец списка

Интересный, но не доказанный факт, в северных регионах люди чаще болеют
диабетом 1 типа, у экватора диабетиков в несколько раз меньше.

сахарный диабет 2 типа

Диабет 2 типа у детей диагностирую реже, но причины его развития в большей
степени зависят от активности детей. В первую очередь это ожирение и
снижение
физической активности. Во-вторых, период полового созревания, в это время в
организме могут наблюдаться гормональные сбои. В третьих, наследственность.

Зная причины развития заболевания, родители ребенка находящегося в зоне
риска, должны знать признаки сахарного диабета у детей.

Симптомы СД у детей

Иногда заболевание может и не иметь характерных признаков, но следующие
симптомы должны насторожить родителей:

список из 5 элементов
Постоянная жажда. Ребенок пьет большое количество воды, просыпается ночью
из-за этого.
Учащенное мочеиспускание, может появиться ночное недержание. После высыхания
белье будет жесткое на ощупь, как будто накрахмаленное.
На коже появляются гнойничковые высыпания, которые долго не заживают. Могут
воспаляться десна и наружные половые органы.
Потеря в весе, даже при хорошем аппетите.
Быстрая утомляемость и апатия ко всему происходящему вокруг.
конец списка

Обычно период развития очень короткий и главное вовремя распознать признаки
сахарного диабета у детей. Появление таких симптомов как тошнота и рвота,
нарушение
дыхания и боли в животе уже должны вызвать серьезную обеспокоенность
здоровьем ребенка, которого немедленно следует доставить в больницу.

У диабета 1 и 2 типа признаки заболевания будут немного разными. Так
большинство детей, у которых развилось не инсулинозависимое заболевания,
страдали от
ожирения. Для 1 типа это редкость. Инсулинозависимый диабет развивается
быстро, а второй нет. Необъяснимая жажда и желание покушать <сладкого>
должны насторожить
в обоих случаях.

При появлении первых симптомов следует немедленно обратиться к врачу и
пройти диагностику. Если игнорировать описанные выше признаки у ребенка
может развиться
диабетическая кома, а это уже очень опасно для его жизни.

embed/KtZRNUZBdQc фрейм
embed/KtZRNUZBdQc конец фрейма

Как уточнить диагноз?

Обратить внимание на признаки и симптомы, этого мало. Надо обязательно
отвести ребенка в поликлинику, показать доктору и сдать анализы. Участковый
педиатр
назначит обследования. В первую очередь будут браться анализы на
установление уровня глюкозы в крови. Сделать это можно при помощи
исследования крови и
утреней мочи.

При подтверждении подозрений назначают тест на толерантность к глюкозе. Даже
если симптомы и признаки отсутствуют дети, которые попадают в зону риска, то
есть у них присутствует более 2-х рисковых факторов, должны дважды в год
обследоваться врачами. Консультироваться у эндокринологов, нефрологов,
неврологов,
офтальмологов и ортопедов.

Для раннего диагностирования заболевания, даже если признаки пока
отсутствуют, можно провести генетическое исследование, которое покажет
предрасположенность
к данному заболеванию. Основываясь на его результатах, продумывают
дальнейшие действия. Лечение сахарного диабета у детей основывается в первую
очередь
на снятии признаков, контроле над ситуацией и предотвращении осложнений.

Лечение

На сегодняшний день лекарство от диабета не найдено, поэтому родителям
придется основательно пересмотреть не только рацион ребенка, но и его образ
жизни.
О составляющих диеты расскажет доктор, но следует помнить, что многие
продукты способны не только повышать сахар в крови, но и понижать его. С их
помощью
можно поддерживать уровень глюкозы при диабете 2 типа.

Дети должны питаться чаще. Из их рациона исключаются блюда, содержащие
большое количество сахара. Чтобы быстрее разобраться какие продукты можно, а
какие
нет, можно использовать таблицу ГИ (гликемический индекс). Следует правильно
рассчитывать и потребляемые калории и другие составляющие продуктов. Для
диабетиков
разработана специальные единица питания, ХЕ (хлебная единица). Для удобства
использования все продукты тоже разместили в таблице.

признаки и симптомы диабета у детей

Особое внимание уделяется физическим нагрузкам. При малоактивном образе
жизни сахар усваивается хуже, а, следовательно, быстрее повышается его
уровень в
крови. Ожирение тоже не лучший помощник в борьбе с этим недугом.
Посоветовавшись с доктором, следует найти оптимальный вариант
<загруженности> ребенка,
в зависимости от типа заболевания.

Если диабет 1 типа придется прибегнуть к помощи инсулиносодержащих
препаратов. Их прописывает врач. Родителям главное проследить, чтобы
принимались они
вовремя. Надо будет следить и за уровнем сахара, при помощи специальных
приборов. При избыточном весе могут прописать препараты для нормализации
обмена
веществ. И надо будет оберегать малыша от любых инфекционных заболеваний,
так как при сахарном диабете иммунная система ослаблена и плохо справляется
с
инфекциями.

Сахарный диабет у маленьких детей это не приговор, просто теперь родителям и
ребенку придется немного изменить свой стиль жизни, подстраиваясь под
особенности
этого заболевания. Чтобы помочь перестроиться, в мире открыты специальные
школы для обучения диабетиков и людей живущих с ними.

Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с
врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить
диагноз,
убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия
препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это
полностью
на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся
ответственность за их применение лежит на вас.

А если Вам, интереснно знать всё о здоровье, то приходите к нам в группу
"Будь-здоров" по адресу:
bud-zdorov+subscri***@g*****.com

А кто хочет быть сильным и здоровым, то приходите к нам на стадион
snadion+subscri***@g*****.com

Ваше здоровье! Дамы и господа!

   2014-01-31 02:51:50 (#2930273)

[Razgovory] Признаки сахарного диабета у женщин

Признаки сахарного диабета у женщин
adiabet
список из 5 элементов
Лечение
Типы
Питание
Вопрос-ответ
Таблицы
конец списка

Как проявляется диабет первого и второго типа у женщин
Главная
>>
Типы

В последнее время ученые стали отмечать тот факт, что рост заболеваемости
диабетом значительно увеличился. В частности, эта проблема затронула
население
крупных городов. На протяжении последнего десятилетия количество людей,
которые страдают от повышенного уровня сахара в крови, увеличилось вдвое и
поэтому
современные врачи не на шутку встревожились.

Содержание:
список из 3 элементов
Первичная симптоматика диабета у женщин
Основные симптомы диабета у женщин
Группа риска
конец списка

Проведенные исследования помогли установить, что только в России практически
5% жителей страдают от разных степеней диабета. А признаки сахарного диабета
у женщин проявляются очень явно.

коварная болезнь - диабет

Данная болезнь достаточно коварна. Это выражается тем, что развитие недуга
может длиться довольно долго - иногда этот период занимает пять, а то и
десять
лет. В основном затяжное преддиабетическое состояние наблюдается у
представительниц прекрасной половины человечества. В течение всего времени у
них не
проявляются никакие признаки диабета.

Хотя, несмотря на это, следует сказать, что кое-какая симптоматика все же
присутствует. Она выражена инсулиновой резистентностью, которую смогут
показать
результаты анализов состава крови. Сделать анализ крови на глюкозу можно как
в условиях лаборатории, так и у себя дома при помощи специального прибора
- глюкометра.

Первичная симптоматика диабета у женщин

По медицинской статистике, большая часть всех заболевших диабетом - женщины.
Хранительницы домашнего очага подвергаются довольно большой физической и
моральной
нагрузке, которая преследует их каждодневно. Несмотря на домашние хлопоты и
воспитание детей, матери, жены, бабушки совмещают ведение хозяйства с
работой,
в результате чего их неотъемлемыми спутниками становятся стрессы, депрессии
и неврозы.

симптоматика при диабете

Кроме всего этого, у современных женщин отмечается недостаток полезных
минералов и витаминов в организме, что само по себе является одной из
первопричин
появления сахарного диабета. Первые признаки развития этой болезни
следующие.

список из 4 элементов
1Отсутствие энергии, вялость и снижение работоспособности. Данные признаки
сахарного диабета у женщин становятся первым и основным сигналом того, что в
организме появился диабет. У женского пола первой симптоматикой становится
отсутствие энергичности даже после длительного и здорового сна. Нередко
больные
замечают, что проснувшись поутру, они продолжают ощущать сонливость и
слабость. Все это сигнализирует о повышенном уровне сахара в организме. В
этом случае
потребуется отправиться к своему доктору.
2Сонливость и усталость после приема пищи. Данные признаки болезни считаются
редкими. Сонливость и снижение уровня активности не всегда говорят о
заболевании
и могут просто являться спутниками обильного употребления углеводной пищи. В
таком случае вялость и желание выспаться является нормой.
3Жажда. Самым распространенным симптомом повышенного содержания глюкозы в
организме у женщин является постоянная жажда. Такие признаки болезни также
наблюдаются
у мужчин и могут сопровождаться сухостью в ротовой полости. В том случае,
когда диабет хронический, неутолимая жажда может быть постоянной. Ввиду
этого
чрезмерное употребление жидкости приводит к частому мочеиспусканию. При
появлении таких симптомов необходимо срочно пройти анализ на определение
уровня
сахара в крови.
4Лишний вес. Наличие жировых отложений считается одним из главных и
серьезных факторов риска появления диабета. Жировая ткань делает организм
человека нечувствительным
к инсулину. Это вещество несет ответственность за обменные процессы и дает
возможность частичкам глюкозы свободно проникать в клетки органов напрямую
из
крови. Отложения жира становятся препятствием к такой деятельности, поэтому
глюкоза не распространяется в теле человека и остается в крови, постепенно
поражая сердце и всю сосудистую систему.
конец списка

Интересным фактом является то, что появление диабета зависит от места
скопления жировых отложений. Если у женщины жир скопился в области ягодиц
или бедер,
то это не становится провокатором развития данного заболевания. В свою
очередь, лишние килограммы на животике сопровождаются гипертонией,
нарушением обмена
углеводов, болезнями сердца.

Основные симптомы диабета у женщин

Еще одним признаком диабета у женщин является зуд кожи. В особенности это
касается интимных мест. Но необходимо уточнить, что зуд в паху - это не
всегда
симптом повышенного уровня сахара в крови. Это может быть сигналом о
молочнице, герпесе, аллергии и других заболеваниях. Более точный диагноз
поставит
только врач.

признаки диабета - зуд

Специалисты различают два типа диабета - инсулинонезависимый (2 тип) и
инсулинозависимый (1 тип). Причиной появления заболевания первого типа
становится
нарушение функции поджелудочной железы. При этом у больного либо полностью
прекращается выработка инсулина, либо же его количество ощутимо понижается.
В этом случае у женщин не наблюдаются признаки ожирения - пациентки могут
быть вполне стройными и худенькими.

Признаки диабета, относящиеся к первому типу, заключаются в следующем:

список из 15 элементов
быстрая утомляемость;
снижение остроты зрения;
тошнота, рвота (редко);
фурункулез;
жажда, учащенное мочеиспускание;
боли в мышцах ног, судороги;
зуд кожного покрова;
при быстром снижении веса в моче обнаруживается наличие ацетона;
депрессия;
раздражительность;
бессонница;
грибковые инфекции;
апатия;
повышенный аппетит;
сердечные и головные боли.
конец списка
жажда первый симптом

Диабет второго типа в основном не сопровождается нарушением выработки
инсулина. Главной составляющей изменений в организме становится снижение
порога чувствительности
тканей к его действию. У женщин, которые болеют
диабетом первого типа,
наблюдаются такие первые признаки;

список из 13 элементов
жажда;
выпадение волос (в том числе на ногах);
увеличение массы тела;
сонливость после приема пищи;
кожные инфекционные заболевания;
зуд половых органов;
понижение защитных функций иммунной системы;
слабость;
судороги нижних конечностей;
понижение болевого порога;
рассеянность;
плохое зрение;
частые простудные заболевания (вследствие нарушения деятельности иммунной
системы).
конец списка
embed/h3QEd71Xu9w фрейм
embed/h3QEd71Xu9w конец фрейма

Группа риска

Опасаться развития диабета необходимо тем женщинам, которые:

список из 5 элементов
имеют наследственную предрасположенность к заболеванию;
перенесли беременность с гибелью плода;
родили ребенка с массой более 4 кг;
страдают ожирением;
имеют гипертонию или атеросклероз.
конец списка

Полностью застраховать себя от развития такого недуга, как диабет, нельзя.
Однако современная наука предлагает людям иммунологическую диагностику,
который
позволяет <поймать> начальный этап развития диабета. В дальнейшем при
обнаружении заболевания человеку устанавливаются физические нагрузки,
правильный
рацион, антистрессовые тренинги. Такие комплексные мероприятия помогают
предохранить больного от наступления критической точки, которая превратит
незначительное
изменение в организме в неизлечимую болезнь.

К сожалению, на данный момент нет средств, которые помогут излечить
существующий диабет полностью. Если же женщина сможет вовремя обратить свое
внимание
на признаки болезни и будет придерживаться профилактических рекомендаций, то
она никогда не узнает о серьезных и тяжелых
симптомах диабета.

Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с
врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить
диагноз,
убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия
препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это
полностью
на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся
ответственность за их применение лежит на вас.

А если Вам, интереснно знать всё о здоровье, то приходите к нам в группу
"Будь-здоров" по адресу:
bud-zdorov+subscri***@g*****.com

А кто хочет быть сильным и здоровым, то приходите к нам на стадион
snadion+subscri***@g*****.com

Ваше здоровье! Дамы и господа!

   2014-01-31 02:51:23 (#2930272)