Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будем лечить, или пусть живет?

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Alfino

Статистика

40 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Будем лечить, или пусть живет? Часть 6



Будем лечить, или пусть живет ???

Анна Федина -- anna-fedin@yandex.ru 
Александр Федин -- alexearth@gmail.com 

Часть 6

А вот как найти и сохранить здоровье?

Я задумалась об этом, когда в какой-то очередной раз заболела ангиной. Заболевать мне очень надоело, и я решила применить народные средства – пила чай с медом и малиной. Через 3 дня мне не полегчало, и я решила взять больничный. Пришла участковая, и стала ругать меня за то, что я , врач, так несерьезно отношусь к своему заболеванию. Она довольно долго меня отчитывала, и, удалилась, выписав дежурные средства. Среди них, естественно, был весьма сильный антибиотик.

Под влиянием ее речи я решила, что и впрямь надо подходить к лечению серьезно. Купила это средство и честно ела положенные 5 дней. Мне стало легче, и я обрадовалась, что все обошлось так хорошо. Но радовалась я рано. Прошло 5 дней, и все стало как было (хотя антибиотик был очень широкого спектра действия)

Тогда я сделала еще несколько ценных выводов: во-первых надо лечиться как мне кажется верным, а во-вторых, это вовсе не означает, что все пройдет само. Чая может быть недостаточно. Скорее всего сил потребуется больше. В третьих – иногда лучше уделить таки время интенсивному лечению, чем маяться болячкой несколько недель (месяцев, лет...), пытаясь функционировать в обычном режиме.

Но поскольку к тому моменту я уже вышла на работу, мне пришлось уделить лечению выходные. Они были заняты полностью только этим. К воскресному вечеру вид у меня был весьма потрепанный, но ангина прошла. А я вдруг почувствовала, что мнений может быть много, как и врачей, а здоровье одно, и мое.

И поняла, что никто не вылечит меня, без участия меня.

Здесь мы подходим к проблеме, возникающей перед человеком, решившим, что он сам отвечает за свое здоровье. Есть несколько ключевых моментов.

1.Надо действительно хотеть быть здоровым.

Это кажется очевидным, однако все не так просто.

В какой-то момент я заинтересовалась людьми, публикующими свои методики оздоровления. Это и голодания Поля Брегга, и закаливание Порфирия Иванова, и др. Интересно, что все они были готовы пойти на любые жертвы – изменить все свои привычки, полностью изменить образ жизни ради достижения здоровья. Авторские методики можно долго обсуждать, но одно бесспорно – их создатели очень хотели не болеть.

На работе мне довольно часто приходилось видеть, что человек пришел как–то без особого желания вылечиться. То есть, вроде вылечиться и хотел бы, но как-то без своего участия. С отношением: «Вы меня полечите, а я понаблюдаю, как это у вас получится. А помочь вам не могу, я же здесь больной, пациент...» Когда я начинала объяснять, что при таком отношении вылечиться гораздо сложнее, некоторые очень удивлялись.

Это даже без упоминания о тех, кто с порога говорил о том, сколь многие его безрезультатно лечили, и поэтому тут тоже не вылечат. На резонный вопрос: «А зачем же вы тогда пришли?» - следовал ответ вроде: «Ну, мне назначили...» Возникало ощущение, что человек воспринимает себя лишь как объект действия врачей. Словно, наблюдает за процессом своего лечения со стороны.

Поэтому, когда вы решили, что готовы взять на себя ответственность за свое здоровье, вы должны быть готовы сделать следующий шаг.

2.Надо делать для этого что-нибудь.

Если вам не хочется как-либо сознательно участвовать в создании своего здоровья, лучше не браться.

Если вы полностью доверили эту заботу своему врачу (соседу, любимой жене), то это все не для вас. Вы можете только выполнять (или не выполнять) его указания, в этом весь ваш выбор. И это не так уж плохо, главное ответственно подойти к выбору доверенного лица. Если у вас есть такой специалист, то вы уже неплохо позаботились о своем здоровье.

Однако, этим могут похвастаться далеко не все. Не все жены готовы полностью взвалить на себя ответственность за здоровье своего мужа (и наоборот), и не все имеют возможность постоянно быть под наблюдением у хорошего врача.

Если вы намерены наблюдать за собой сами, по тем или иным причинам, то вам потребуется приложить некоторые усилия. Можно конечно есть обезболивающие, когда что-то болит, но это вряд ли добавит вам здоровья.

Я не зря написала здесь «сделать хоть что-нибудь». Есть пара распространенных заблуждений у людей, желающих что-то в жизни изменить. Например, что все случиться само, главное захотеть. Или, что нужны грандиозные изменения, которые можно начать с понедельника (1-го числа, Нового года и т.д.)

Захотеть, это и впрямь главное. Но любое осознанное желание порождает действие, это естественно. А лучше, конечно, конкретный план действий, ведущих к его осуществлению. Если у вас нет никаких идей, да и думать об этом неохота, - то хотите ли вы чего-нибудь на самом деле?

А грандиозные изменения могут позволить себе далеко не все. Это предполагает решительность и силу воли. Если это ваши сильные стороны, - значит этот метод для вас. К сожалению, у многих такого энтузиазма хватает ненадолго. Как говорил Марк Твен: - «Бросить курить очень просто, - я делал это раз двести.»

Поэтому, если вы не чувствуете в себе много сил, но все же хотите взяться за дело, то лучше начать с чего-то одного, но зато прямо сейчас, как только вы это решили. Причем, лучше выбрать то, что вдохновило бы вас на следующие шаги.

В школьном возрасте мне не раз хотелось приобрести идеальную фигуру... - И я решала не есть вечером, а также сладкого, мучного, и каждый день делать зарядку. Конечно, долго так напрягаться было просто невозможно. Через пару дней затея откладывалась до другого понедельника. Меж тем, как что-то одно из этого списка было бы не так тоскливо, но тоже эффективно. (А поэтому делаться могло гораздо дольше.) А положительный результат вдохновлял на продолжение затеи... Когда это до меня, наконец, дошло – дело существенно продвинулось, да и я чувствовала себя куда более довольной.

Теперь, если вы действительно хотите быть здоровым и готовы для этого что-то предпринять, возникает следующий вопрос: - ну и что же делать? А вот это уже зависит только от вас и от ситуации, в которой вы находитесь. Это вам надо об этом думать. На этом можно было бы и закончить, но я позволю себе дать несколько советов, для разных ситуаций.



Продолжение следует... 

 

Есть что сказать ? Пишите:  

Анна Федина -- anna-fedin@yandex.ru 
Александр Федин -- alexearth@gmail.com 

 

В избранное