Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "100 советов о здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
В настоящее время на человека обрушился поток информации о здоровье, во многом противоречивой. Часто сенсации нынешнего дня становятся провалами завтра. Еще чаще нам пытаются преподнести как сегодняшние сенсации провалы вчерашнего дня на Западе, о которых там уже никто не вспоминает. Многие люди испытывают нужду в современной научно обоснованной, достоверной и проникнутой здравым смыслом информации, написанной всем доступным языком. Именно на эти нужды и ориентирована данная рассылка, аудиторией для которой в основном являются жители СНГ.
Статистика
-1 за неделю
Изучая Библию, я наткнулся в книге Притчей глава 17 стих 22 на такое высказывание: <<Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости>>.
Добрый день, Дорогой читатель! Изучая Библию, я наткнулся в книге Притчей глава 17 стих 22 на такое высказывание: <Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости. Давайте рассмотрим откуда берется хорошее настроение. Эмоции. Эндорфины - <гормоны счастья> Все большее распространение среди жителей современных развитых стран получают наркотики - они позволяют отвлечься от стрессов и невероятных нагрузок, приводят человека в состояние блаженства. Наука накопила убедительные свидетельства ...
Надеюсь у вас сегодня хорошее настроение. Но, к сожалению, в жизни бывают дни, когда нам и свет не мил. Что же происходит с нами? Откуда эта <<тяжесть>>?
Добрый день, Дорогой читатель! Надеюсь у вас сегодня хорошее настроение. Но, к сожалению, в жизни бывают дни, когда нам и свет не мил. Что же происходит с нами? Откуда эта <тяжесть? Депрессия. Прочь тоску! В России уже в 1988 г на учете у психиатра состояло 2 миллиона 776 тысяч человек, или 1,9% населения. Двадцать миллионов американцев страдают от довольно серьезно выраженной депрессии. Эти люди глотают миллиарды таблеток антидепрессантов и транквилизаторов в год, отчаянно пытаясь справиться с навалившимс...
Здоровье - это еще не все. Но без него и все - ничто Стресс. Борьба с переутомлением.
Добрый день, Дорогой читатель! Кто в наше время не знает такого слова как <Стресс? Но очень мало людей умеют им управлять. Так же большинство людей не умеют отдыхать и постоянно борются с переутомлением. И то и другое может разрушить наше здоровье. Как избежать этого? Стресс. Борьба с переутомлением Со стрессом связывают почти все современные болезни - гипертонию, инфаркт, некоторые заболевания сердца, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, головные боли, радикулит, астму, неврозы, рак. В то же вр...
Здоровье - это еще не все. Но без него и все - ничто Скажи мне, что ты думаешь, и я скажу, кто ты.
Добрый день, Дорогой читатель! Вопрос <могут ли наши мысли управлять нашим здоровьем> интересовал меня давно. Оказывается в нашем мозге существует множество <программ, которые мы можем <запускать> или <выключать. Давайте посмотрим, как это происходит. Не обещаю очень глубокого, научного объяснения, но попытаюсь, хотя бы в упрощенной форме, показать связь мыслей и здоровья. Скажи мне, что ты думаешь, и я скажу, кто ты Аристотель в свое время сказал, что здоровое тело и здоровый дух взаимосвязаны. С тех пор ...
Здоровье - это еще не все. Но без него и все - ничто Как съесть больше, а весить меньше?
Добрый день, Дорогой читатель! Проблема питания не нова. Сколько существует человечество, столько оно решает эту проблему. А началось все, как повествует Библия, еще в Эдемском саду, когда Ева не удержалась от соблазна съесть привлекательный плод. Последствия подчинения разума аппетиту видны на каждом шагу. Достаточно посмотреть вокруг себя или на себя. Есть ли выход? Есть. Он всегда был. Только почему-то им мало кто пользуется. А может это очень сложно? Давайте посмотрим. Как съесть больше, а весить меньш...
Здоровье - это еще не все. Но без него и все - ничто Идеальный вес.
Как мне узнать, тучный я или нет? Как определить свой идеальный вес? Как определяется телосложение? Есть ли другие способы подсчитать идеальный вес? Где человек может взвеситься под водой? Добрый день, Дорогой читатель! Идеальный вес, о котором пойдет сегодня речь, мечта многих. Но почему так мало людей имеют его? Идеальный вес <Ну разве я толстяк, - сказал один юморист, - <я просто слишком маленького роста для своего веса. Маленького человек роста или большого - мало кто доволен своим весом. Как мне узнат...
Бомба, способная принести нам вред может состоять не только из металла и взрывчатки. Она может состоять из.....- обычной пищи, которую мы едим.
Как сделать калорийную бомбу? Представляю, сколько яблок можно было бы съесть вместо этого! Что вы предлагаете? Добрый день, Дорогой читатель! Бомба, способная принести нам вред может состоять не только из металла и взрывчатки. Она может состоять из- обычной пищи, которую мы едим. Как сделать калорийную бомбу? Часто мы умудряемся из здоровых, питательных продуктов делать настоящие бомбы, начиненные калориями. Это очень легко. Мы даже не замечаем, как это получается. Возьмем, к примеру, яблоко. В нем есть в...
Сегодня и в Америке, и в России модно быть подтянутым, стройным. Однако большинство американцев и россиян нахо--дятся в удручающе плохой форме, сбиваются с шага и не по--спевают за требованиями жизни.
Шагом марш от тучности Когда я узнаю, сколько километров надо пробежать человеку, чтобы израсходовать калории от порции мороженого с вареньем, я прихожу к мысли, что это бесполезно. Можно ли предотвратить эту реакцию? Сколько мне необходимо калорий? Верно ли, что с возрастом мышцы превращаются в жир? Не по этой ли причине мужчины могут есть больше и в то же время терять вес быстрее женщин? Достаточно ли заниматься физическими упражнениями по 30 минут 3 раза в неделю? Какое физическое упражнение самое лучше...
Хотите перекусить?
Добрый день, Дорогой читатель! Темп современной жизни требует от нас быстрых решений и действий. Размеренные обеды и званые ужины вместе с классиками литературы ушли в прошлое. То, для чего раньше выделялось специальное время, сейчас делается <на бегу. И мы уже почти не контролируем когда мы едим и что мы едим. Лишь бы утолить чувство голода или <заморить червячка. Давайте посмотрим, к чему это может привести. Хотите перекусить? И американцы, и россияне очень любят между делом что-нибудь перекусить. В ход ...
Безалкогольные напитки - польезны или вредны?
Добрый день, Дорогой читатель! Безалкогольные напитки - что они нам приносят, пользу или вред? Многие пьют не задумываясь и дают своим детям. К чему может привести увлечение такими напитками? Тема сегодняшней статьи. Безалкогольные напитки Сейчас на прилавках магазинов в России появилось множество импортных безалкогольных напитков в красивых упаковках. Несмотря на нелегкие времена и высокие цены, они пользуются спросом, особенно у коммерсантов. В Америке сейчас больше пьют безалкогольных напитков, чем воды...
