Витамины в питании человека. Часть 2
2010-11-08 21:58 Chirkofff
В предыдущей статье я дал общую информацию о витаминах, необходимых нашему организму для нормального функционирования. В этом посту хочу конкретизировать пользу каждого их этих витаминов и перечислить источники их поступления в наш организм.
1. Витамин А
Является отличным антиоксидантом, крайне необходимым нашей для иммунной системы, для хорошего состояния кожных покровов, костей и зубов, хорошего зрения, [...]
Витамины в питании человека. Часть 2
2010-11-08 21:58 Chirkofff
В предыдущей статье я дал общую информацию о витаминах, необходимых нашему организму для нормального функционирования. В этом посту хочу конкретизировать пользу каждого их этих витаминов и перечислить источники их поступления в наш организм.
1. Витамин А
Является отличным антиоксидантом, крайне необходимым нашей для иммунной системы, для хорошего состояния кожных покровов, костей и зубов, хорошего зрения, [...]