Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни и правильное питание

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

618 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни и правильное питание - 197


"Я не мог играть с детьми, моя усталость была невыносимой. Состояние становилось всё хуже и хуже, а затем я прислушался к рекомендациям доктора Фурмана. Я сбросил 27кг, перейдя с размера 22+ к 8 и остановился на 57кг в течение трёх лет. Доктор Фурман спас мне жизнь. Мои три сына и дочь были свидетелями результатов, которых я достиг, и все они приняли план Фурмана, получив значительные улучшения здоровья. Больше нет аллергии и проблем с пищеварением."

Линн Буш

"Я благодарю мою дочь Джери, которая настояла на моём обращении к доктору Фурману. Она сказала, что если кто-то поможет, то это он. Она была права. После двадцати пяти лет инсулина я полностью отказалась от него в течение нескольких дней. Я была отличным пациентом. После сброса 29кг я не пользовалась медикаментами 2 года. Всё это благодаря ему."

Херардо Петито

Позвольте мне рассказать вам про обычный день из моей частной практики. Я увижу 2-5 новых пациентов, таких как Розали. Когда Розали впервые прошла в мою дверь, она весила 98кг и сидела на двух препаратах (Glucophage и Glucotrol) для контроля диабета, а также ещё двух (Accupril и Maxide) для контроля её высокого кровяного давления. Она испробовала все диеты, но всё же не могла снизить вес.

Она пришла ко мне с отчаянной попыткой вернуть себе здоровый вес и сомнениями, что моя программа может сделать нечто большее, чем то, чего она достигала раньше - неудачи.

Я спросил, о чём она больше всего мечтает, каков её идеальный вес и как долго он должен сохраняться для достижения её цели

Она считала, что её идеальным весом будет 57кг в течение года. Я улыбнулся и сказал, что могу составить план питания для снижения около 2кг за первый месяц или 9кг в первый месяц + снижения потребляемых препаратов. Не удивительно, что она выбрала последнее.

Выслушав мои объяснения программы, которую я разработал для неё, Розали была возбуждена. Ей понравился план. Она сказала: "Если я могу есть всю вкусную пищу и при этом потеряю много веса, я безусловно буду в точности следовать вашим указаниям". Когда Розали вернулась через месяц, она потеряла 10кг и отказалась от Glucotrol за 4 недели, а от Maxide за 2 недели. Её кровяное давление было нормальным, а глюкоза контролировалась более эффективно меньшим числом лекарств. Настало время уменьшить её лечение и перейти к следующему этапу диеты.

Розали характеризует тысячи пациентов, которые я видел в своей практике - мужчины и женщины, которые больше не страдают ожирением и хроническими заболеваниями. Я получаю такие острые ощущения от помощи своим пациентам в восстановлении оптимального здоровья и веса, что решил написать эту книгу для предоставления всей наиболее важной информации о похудении и восстановлении здоровья в одном чётком документе. Мне нужно было это сделать. Изучая информацию на следующих страницах вы увидите потенциально спасительные результаты.

Я также вижу много молодых женщин, которые хотят быстро сбросить 5-9кг перед свадьбой или поездкой на пляж. Этой зимой я видел тренера по плаванию, которой нужно отлично выглядеть в её купальном костюме к лету. Эти молодые здоровые люди, которых так обычно называют врачи, были достаточно проинформированы об опасностях быстрых диет. Мой план не только оздоровителен, эта научно разработанная диета рассчитана на получение оптимального питания, быстрого снижения лишнего веса. Она отвечает ожиданиям желающих превосходного здоровья и жизнеспособности, а также идеального веса. Моя формула питания может быть объемлющей программой для удивительных результатов, но она также может эффективно использоваться для нормализации как пониженной, так и повышенной массы тела.

Читать дальше...

На здоровье!

Новая запись в блоге:

Гармоничный распорядок дня

Согласно аюрведе и науке о биоритмах:

3:00-6:00: духовное совершенствование
6:00-9:00: физическое развитие
9:00-12:00: усвояемость информации, обучение
12:00-18:00: физический и интеллектуальный труд
18:00-20:00: наслаждение жизнью *

* хобби, семья, друзья, развлечения, отдых

Читать дальше...
В избранное