Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровый образ жизни и правильное питание - 95
Точки против бури
Как известно, у многих людей магнитные бури могут вызвать приступ мигрени. Один из самых простых способов борьбы и профилактики этого недуга – точечный массаж (акупрессура). Противопоказаний для его проведения нет. Акупрессура будет эффективнее, если проводить её в дни магнитных бурь тогда, когда приступ уже начался, а предварительно когда вы чувствуете приближение мигрени. Итак, перед магнитным «штормом» нажимайте на виски и точку на кисти. Как это делать? Точка на кисти расположена на мягких тканях между большим и указательным пальцами руки. Зажав точку между указательным и большим пальцами массируемой руки со стороны головной боли, легко ритмично надавливайте на неё указательным пальцем на протяжении 1-2 минут. Затем зеркально повторите на другой руке. Точки на висках надавливать надо синхронно с двух сторон большими пальцами. Глаза должны быть закрыты. Продолжительность надавливания – 1-2 минуты.
Статья от сообщества сторонников здорового образа жизни "На здоровье!": http://www.nazdor.ru/topi |
| В избранное | ||
