Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни и правильное питание

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

618 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни и правильное питание - 92


Повышение иммунитета народными средствами

 

    Не смотря на то, что сегодня в каждой аптеке можно найти множество лекарственных препаратов для повышения иммунитета, рецепты народной медицины по-прежнему очень популярны. Предлагаем вам наиболее эффективные рецепты народной медицины для укрепления иммунитета.Приготовьте настой: 2 столовых ложки листьев грецкого ореха заливают 0,5л кипятка, настаивают ночь в термосе и пьют по 1/4 стакана в день. И самый простой рецепт: 5-6 орехов съедать каждый день в течение месяца.

 

  • Из хвои ели для укрепления иммунитета готовят витаминный напиток, который рекомендуется принимать для предупреждения цинги и усиления сопротивляемости организма. Для приготовления напитка берут 2 ст. ложки хвои, промывают её в холодной воде, закладывают в посуду, закрывают крышкой, заливают стаканом кипятка, кипятят 20 минут, настаивают 30 минут и процеживают. Перед употреблением сдабривают сахаром, мёдом или капустным рассолом и пьют по стакану в день в 2-3 приёма.

  • 250г лука мелко нарезать и смешать с 200г сахара. Добавить 0,5л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. В охлаждённую массу добавить 2 ст. ложки мёда. Процедить и перелить в стеклянную бутылку. Принимать для укрепления иммунитета по столовой ложке 2-5 раз в день.

  • Витаминный компот для укрепления иммунитета (нужно пить не менее 0,5л в день). Купить в аптеке травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай. Заварить по 5 ст. ложек в литре воды и оставить настаиваться 2 часа. Клюкву и любые другие замороженные ягоды – чёрную смородину, калину, вишню, клубнику сварить в 2л воды.

  • Бальзам для укрепления иммунитета: 500г листьев алоэ промыть, просушить, поставить на 5 дней в холодильник. Цветку должно быть не меньше 3 лет. Перед тем, как срезать листья, его нельзя поливать 2 недели. Пропустить через мясорубку листья алоэ так, чтобы получилось 3/4 стакана. Смешать с таким же количеством мёда и 1,5 стакана кагора. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

  • Смешайте по полстакана сока редьки и моркови, добавьте по столовой ложке мёда и лимонного (клюквенного) сока. Пейте в период сезонной эпидемии утром и на ночь по столовой ложке.

  • Бальзам для укрепления иммунитета: возьмите 500г толчёных грецких орехов, 300г мёда, 100г сока алоэ, добавьте сок 4 лимонов и стакан водки. Всё хорошенько перемешайте и оставьте на сутки в тёмном месте. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

  • Рецепт витаминной ванны для укрепления иммунитета. Вам понадобятся листья, сухие плоды или веточки малины, брусники, облепихи, смородины, шиповника или рябины (можно использовать только те компоненты, которые есть в наличии). Составьте смесь с равным содержанием всех компонентов, залейте кипятком, настаивайте 5-10 минут. Полученный отвар добавьте в ванну. Также можно использовать несколько капель масла эвкалипта или кедра. Длительность ванной процедуры – 10-15 минут. Такая ванна укрепит иммунитет, облегчит затрудненное простудой дыхание, успокоит головные боли и ломоту в теле.

 

Статья от сообщества сторонников здорового образа жизни "На здоровье!": http://www.nazdor.ru/topics/maintenance/current/48931/

 
В избранное