Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как бросить курить? Советы экспертов сайта www.stopsmoke.ru

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мне плохо, грусть, печаль, тоска - где ты любовь?" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2003   →
 1
 2
 3
03.12.2003
04:42:48
21:32:54
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Иванов Егор и Мамедов Тимур

Статистика

2.651 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Вся правда о табаке, или как бросить курить


Информационный Канал Subscribe.Ru
Методика StopSmoke Тимура Мамедова
ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
Тимура Мамедова		 Бросай курить - переверни свою жизнь с головы на ноги!

Я не курю я, не курю!!
И Бoгa я блaгoдaрю
За ясный взгляд, зa звoнкий смех,
Зa упoительный успех,
Зa силы жить, зa силы петь,
Любить, и дaже умереть!

И нaм не нужнo сигaреты,
Чтoбы нaйти в себе всё этo!

Anna.

27.09.03 я таки бросил курить. Сегодня 18.10.03, прошли мои 3 недели обучения. Не курю. И не собираюсь. Всё-таки бросить - легко, и не курить - легко, и не сорваться - легко. Физически было трудно временами (всё в дневнике), да и сейчас ещё колбасит периодически, но я настроен серьёзно.
Всем привет, бросайте курить.
Сергей.
продолжение >>

Помощь близким.

Здравствуйте, господа курящие, некурящие и те, кто хочет им помочь. Сегодня об этом как раз и поговорим – о помощи вашим близким, родственникам и друзьям.

Добрый день, Тимур.

У меня сложилась такая проблема - мой отец после операции
шунтирования, меняли сосуды, курить бросить никак не может, вроде
хочет, курит по-многу для его ситуации (10-20 в день), процесс
восстановления после операции (с апреля с.г.) идет крайне медленно,
мне думается даже никак. Многие вещи, которые его занимали до болезни,
перестали интересовать, врачи говорят, что начать надо с отказа от
курения. Курит больше 40 лет. Сейчас ему 59 лет.

Очень прошу Вашего совета или помощи в решении этой проблемы.

Важная деталь - Интернет только у меня, и тот служебный. Есть ли
какой-то выход?
 

--
С уважением, Алексей ЛЕВАНОВ   

Алексею я задал вопрос: а хочет ли ваш отец сам бросить курить?

Дело в том, что этого можете хотеть вы сами, но если не хочет человек, которому вы хотите помочь – вероятность того, что ваша помощь поможет – не очень велика. Если не сказать мала.

Подходите к этому вопросу деликатно: давить на курильщиков бессмысленно – это только создаст у них внутренний диссонанс, но вряд ли поможет им бросить курить.

Если у вас такое сильное желание помочь – сначала сами изучите насколько сможете этот вопрос (ознакомьтесь, например, внимательно с моим кратким курсом) и затем, внимательно слушая вашего собеседника, постарайтесь узнать у него (и тем самым вы сами вы дадите ему возможность понять это), чем для него курение так ценно. Почему же он хочет продолжать курить. Исходите не их плохого, что может с ним случиться, а из хорошего, что он получает от сигарет.

Если кто пройдет через этот этап (а таких, я знаю, будет немного) – пишите мне. Подумаем, как вам поступить дальше.

Одна просьба – не пытайтесь «отписаться» от этой проблемы, подписав ваших близких или друзей на мой краткий курс. Курильщик, который не хочет бросать курить, очень близко к сердцу воспринимает такую «заботу». И в последнее время я стал получать множество писем с жалобами о спаме. Ясно чья это «забота»  - родственников и друзей!

Пожалуйста, не подписывайте никого на мой краткий курс, если человек этого сам не хочет. Кроме агрессии чаще всего это ничего не вызывает. Дайте лучше человеку ссылку на сайт – если его заинтересует этот вопрос, он сам сделает все, чтобы узнать максимум информации.

И еще письмо из «запасников». Заранее извиняюсь перед автором за столь долгий ответ.

Здравствуйте Тимур!
Рада приветствовать всех, кто Вам пишет. Хоть эта радость не совсем
традиционного свойства (радоваться то не чему - это о проблеме связывающей
всех горе-курильщиков), но сознание , что ты не одна - "облегчает"  жизнь.
Читала Вас внимательно. Не один раз. И вижу в письмах стандартную ситуацию,
когда молодые люди начинают с "просто попробовать", имиджа, за компанию и
т.п., а заканчивается, точнее продолжается это ознакомление до сих пор.
Но бывают и другие ситуации.
Я пробовала курить лет в 14-15 "за компанию". Мой опыт длился около 2-3
месяцев. Помню четко свои ощущения: мерзко, гадко, противно и т.д. Тогда я
легко отказалась от этого "престижного увлечения". Мало того, у меня
возникла аллергия на запах табака.
В 20 я вышла замуж, родила. Возникли проблемы в семейной жизни. Никакие
успокоительные не помогали, а они были нужны, можете мне поверить. И в один
из таких кризисных  дней, моя подруга посоветовала воспользоваться еще не
опробованным - сигаретой.
Можете поверить, я с аллергией на один только запах и воспоминанием о
вкусовых ощущениях своего раннего опыта, после недолгих уговоров, взяла и
закурила. Помню, как сейчас, своё состояние. Потрясающе!!! Я получила
истинное наслаждение: легкое головокружение, расслабленность в теле,
душевное спокойствие, что было самым важным. Еще долго я испытывала
подобное. Конечно, мне это нравилось, и я продолжала. Тогда мне было 22, а
сейчас будет 35.
Естественно, со временем многое изменилось в моей жизни. Какие -то
чувства обострились, какие-то притупились. Притупилось и очарование
сигаретой. Курю по инерции, по привычке, просто так. Сознание и тело давно
пришли к тому, чтобы бросить эту дурную привычку,  но подсознание упорно
твердит: "а как же ты будешь справляться в сложные психологические моменты
своей, вечно неспокойной, жизни?".
     Моей дочери 15-ый год и её уже заставали за этим занятием. Говорит,
что только попробовала и ей не понравилась. Знаю, что обманывает. Мне это
совсем не нравится. Конечно я проводила с ней беседу о вреде курения, о
том, что избавиться потом будет сложно, что сама долго борюсь с этим
недугом. Но ведь я годами ей  демонстрировала обратное. Чуть что, так
цигарку в зубы.
      Я понимаю, что у этого явления суть одинакова - привычка, но причины
разного свойства и подходы к "излечению" тогда должны быть разными. Может я
заблуждаюсь? Хочется в это верить.
      Спасибо Вам за столь благородную миссию. Думаю, что многим Вы помогли
и еще поможете. Кто знает, может среди этих счастливчиков окажусь и я!
     Ничего не буду иметь против своего "распятия" в Ваших комментариях,
если таковые последуют.

Заранее благодарна,
 Ирина.

А какие к вам могут быть распятия, Ирина? – Читайте краткий курс! (подписаться можно на сайте) – вот вам мое основное «распятие».

А насчет дочери вы заметили абсолютно верно – почти бессмысленное это занятие пытаться кого-то в чем-то убедить, когда сам делаешь обратное.

Родители! – не пытайтесь убедить ваших детей, что курить – это вредно. До ваших слов им «как до лампочки»! Лучше сами бросьте курить – и своим собственным примером покажите, что жизнь без сигарет еще более прекрасна, чем с ними!

Тимур Мамедов.

И сегодня еще объявление от моего хорошого знакомого Евгения. Лично мне из его работ больше всего нравится ослепительно красивая пчела, сидящая на подсолнухе! (не путать с пчелой на ромашке ниже! :) Если учесть, что фотография была размером примерно 1м на 50 см можно представить в каких деталях эта пчела видна!

Здравствуйте, я - друг Тимура Мамедова. Огромное ему спасибо, за то, что он дал мне слово в его рассылках.

Мы познакомились с ним, когда я уже бросил курить, и не смог воспользоваться его замечательной методикой. Бросить курить без методики Тимура, было трудно, но слава моей силе воле и огромному желанию бросить курить! Тимур, насколько я знаю, помогает бросить курить совершенно без напряжения Вашей силы воли.

Дело Тимура - это помочь Вам бросить курить. А моё призвание показывать Вам красоту окружающего мира, дарить вдохновенье, наполнять Ваш быт красотой.

Вообще, я решил заниматься этим делом, потому что давно увлекался фотографией. В последнее время стал дарить друзьям свои оформленные работы, и они были очень счастливы. Мне захотелось, чтобы у Вас тоже появилась такая возможность - окружать себя и своих близких красивыми фотографиями. Так появился проект www.fotomig.ru Я являюсь его автором.

На этом сайте Вы увидите множество замечательных фотографий и сможете приобрести их. Сделав заказ, Вы получаете готовую работу - фотографию, оформленную в раму с паспарту. Остается только вручить подарок или же повесить фотографию на стену в квартире.

На носу Новый Год, а оригинальные подарки для Ваших друзей, близких и коллег по работе всегда дефицит: Заказав готовую фотографию на www.fotomig.ru Вы решите эту проблему!

Курьер доставит заказ точно в срок, поэтому Вам не надо будет тратить время на поиски подарков и простаивание в автомобильных пробках. Лучшее подтверждение тому, что людям нравятся наши работы - практически все клиенты делают повторные заказы:

Приглашаю Вас в наш Интернет магазин - www.fotomig.ru

Вот несколько моих любимых фотографий

Лошадь цвета сепии
Этот снимок приковывает внимание своей многоплановостью, из за этого на снимке виден воздух.

Внимание! На этом снимке есть лошадь, очень рекомендую кликнуть на фотографию, а так вы ее не увидете :)

Раз ромашка, два…
Интересный снимок, отлично украсит гостиную, кухню или детскую, оформленный в рамку с паспарту смотрится очень здорово!

Прилет летающей тарелки
Очень необычная фотография, надеюсь сами догадаетесь что это. Украсит интерьер офиса, гостиной или детской.


Также приглашаю вас подписаться на мои рассылки

Рассылки Subscribe.Ru
Наполнить свою жизнь красотой - Это просто!
Рассылки Subscribe.Ru
Лучшие фотографии для вашего настроения - www.fotomig.ru

Тимур Мамедов.
Тимур Мамедов
Сайт методики StopSmoke:
http://www.stopsmoke.ru		 На сайте методики StopSmoke вы можете подписаться на краткий курс StopSmoke.
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное