Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Профилактика сезонных заболеваний

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Время быть здоровым" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Дмитрий

Статистика

257 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Профилактика сезонных заболеваний: дисбаланс элементов


 

 

Дисбаланс элементов

        
англ. - imbalance

нем. –  Ungleichgewicht

франц. – balourd, déséquilibre

итал. – sbilanci(ament)o

 

 

11 марта 2009, выпуск 56

Весной, наряду с проявлением витаминной недостаточности, возможен дисбаланс микро- и макроэлементов, ответственных за нормальное протекание различных физиологический процессов организма.

Дисбаланс элементов – это дефицит жизненно необходимых элементов или избыток токсичных микроэлементов.

96% массы тела человека составляют макроэлементы: кислород, водород, углерод и азот. Это основные строительные блоки нашего организма.

Рассмотрим подробнее микроэлементы и их функции.

Кальций, калий, медь, сера, железо, цинк, селен, йод, молибден, хром — основные жизненно необходимые элементы. Дефицит их приводит к нарушению работы всего организма.

Например, если в организме уровень железа значительно ниже нормы, то человек плохо защищен от простуды и кишечных инфекций.

Избыток железа приводит к снижению бактерицидной активности крови, к развитию дисбактериоза.

Цинк, марганец, йод, железо необходимы для роста клеток; железо, медь, цинк, кобальт – для кроветворения; медь, марганец – для синтеза соединительной ткани;  кальций, цинк, марганец – для формирования костей.

Калий влияет на работу сердца; хром и цинк регулируют углеводный и жировой обмен. Селен и сера защищают организм от вредных внешних воздействий.

Недостаточное потребление цинка в детском и юношеском возрасте нарушает нормальное половое развитие, тормозит рост, снижает иммунитет.

В период беременности и лактации возрастает потребность организма матери в кальции, фосфоре, железе, цинке, йоде и селене. Дефицит железа на ранней стадии беременности может стать причиной малого веса плода и его возможной гибели, а дефицит йода привести к умственной отсталости родившегося ребенка.

Если в зрелые годы снижается усвоение марганца, повышается риск развития сахарного диабета.

Бром, кобальт, серебро, ванадий, хлор, никель, рубидий, стронций, титан  - дополнительные важные элементы, которые используются организмом в небольших количествах, - не обнаруживаются современными методами исследования.

Токсичные для организма, вредные химические элементы: свинец, кадмий, ртуть, мышьяк, барий, сурьма, цирконий, олово. Это промышленные яды.

Загрязнение организма свинцом или кадмием выражается в перепадах настроения, хронической усталости, нарушении концентрации внимания, выпадении волос.

Факторы, способствующие возникновению дисбаланса элементов: стресс, умственное и физическое переутомление, интенсивные спортивные занятия, неблагоприятные экологические условия жизни, неправильное питание.

Основные признаки дисбаланса элементов: обострение хронических заболеваний; нарушение функционирования желудка, печени, почек; ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, перепады настроения, нарушение концентрации внимания.

Основные заболевания, связанные с дисбалансом химических элементов в организме человека:  снижение иммунитета, болезни кожи и ногтей, выпадение волос, аллергии, диабет и избыточный вес, гипертония и другие заболевания сердечно-сосудистой системы, сколиоз, остеопороз, остеохондроз, анемия, дизбактериоз кишечника, гастриты, колиты, нарушение роста и развития детей, бесплодие, снижение потенции у мужчин.

Методы диагностики: 1) обследование биосубстратов (волосы, ногти) – выявляются особенности баланса 25 элементов; 2) обследование волос по расширенному спектру макро- микроэлементов – выявляются  40 микро- и макроэлементов.

На основании выявленных отклонений в содержании элементов назначается необходимое лечение: применение нутрицевтиков, оптимизация диеты, нормализация режима труда и отдыха, образа жизни.

Профилактика: гармоничный режим труда и отдыха, избегание стрессов, физического и умственного переутомления, сбалансированная диета, прием витаминно-минеральных комплексов.

Следующий выпуск будет посвящен теме «Иммунодефицит».

Обратиться к автору рассылки: seasons-diseases@narod.ru.

Сайт рассылки: www.seasons-diseases.narod.ru.

 
В избранное