Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Виртуальный Клуб Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Системная медицина для Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
101 Год Жизни

Статистика

5.576 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Виртуальный Клуб Здоровья № 117


Информационный Канал Subscribe.Ru



Виртуальный Клуб Здоровья

Выпуск №117
22.03.2004.
Сегодня в выпуске:


СЕВЕРНЫЙ ТИП АЭРОДИНАМИКИ НОСА.

(продолжение, начало в выпуске №116).

Ульянов Ю.П.
Зав. лор-отделением Медицинского Центра "АГАМИ",
г. Москва
www.airsilver.net

Естественно возникает вопрос, который обсуждается с давних пор: Почему придаточные пазухи носа защищают не всех от простуды?

Ответ на этот вопрос был найден при более детальном изучении особенностей аэродинамики носа с помощью сверхчувствительного электронного микропроцессора по методике признанной изобретением (Российские Патенты: 1572505; 1602472 ).

Результаты этих исследований показали, что такая эффективная защитная функция придаточных пазух носа проявляется только при их интенсивном проветривании, когда при вдохе, в среднем носовом проходе отрицательное давление достигает от 150 до 200 Паскаля (Па). При этом, в нижнем носовом проходе давление значительно ниже и доходит до 50 Па. Такой перепад давления в носовых проходах обусловлен непроходимостью нижнего носового прохода, который перекрыт большой нижней носовой раковиной. Это и приводит к перемещению основного воздушного потока в верхние и средние отделы носа, вместо того, чтобы идти напрямую - по короткому пути, от преддверия носа в носоглотку через нижний носовой проход.

Только при этих условиях защитный механизм придаточных пазух носа начинает функционировать активно и эффективно защищает нас от простуды даже в зимний период средних и северных широт. Поэтому, такой тип аэродинамики носа и получил название "северный", т.е. пригодный для северных широт. Люди с "северным" типом аэродинамики носа действительно не простужаются даже в самые неблагоприятные периоды осенне-зимнего сезона и это благодаря столь совершенной аэродинамике носа, которую подарила нам природа.

Важность этой информации обусловлена тем, что она позволяет с большим пониманием относится к индивидуальным особенностям аэродинамики носа, что значительно помогает выявлению причинно-следственной зависимости заболеваний носа, повышает точность диагностики этих заболеваний, а также способствует подбору наиболее эффективного лечения для сохранения и восстановления активности муко-цилиарного клиренса носа, глотки и гортани.

Однако, малейшие изменения этой стройной конструкции приводят к нарушению вентиляции придаточных пазух носа, что ухудшает согревание и увлажнение вдыхаемого воздуха и, таким образом, снижая защитную функцию носа, способствует простуде.

Но это уже относится к нарушениям аэродинамики носа, которые будут рассмотрены отдельно. На консультации ЛОР-профессора Ульянова Ю.П. можно записаться в Медицинском Центре "Агами" по тел: 219-9110; или В Медицинском Центре "Кураре Медицина" по тел: 193-0091.

Вернуться к началу выпуска.


МЕТОДИКА И ТЕХНИКА СЕГМЕНТАРНОГО МАССАЖА.

Процедура массажа состоит из подготовительной, основной и заключительной частей. Целью подготовительной части массажа является воздействие на экстерорецепторный аппарат кожи и улучшение крово- и лимфотока массируемой области.

В подготовительной части используют приемы классического массажа - поглаживание, растирание и разминание мышц.

В основной части проводятся специальные приемы сегментарного массажа.

В заключительной части используются приемы: поглаживание, растягивание, потряхивание мышц.

Положение пациента: лежа на животе, голова повернута в сторону, руки вытянуты вдоль туловища, стопы свисают за край массажной кушетки; лежа на спине или сидя.

Последовательность проведения процедуры: 1) массаж спины, 2) шеи, 3) грудной клетки, 4) живота, 5) верхних конечностей (массируют шейно-грудной отдел, плечевой сустав, плечо, локтевой сустав, предплечье, лучезапястный сустав, кисть, пальцы), 6) нижних конечностей (массируют поясничный отдел позвоночника, заднюю, а затем и переднюю поверхность бедра, коленный сустав, голень, голеностопный сустав, стопу), 7) биологически активных точек (БАТ). При наличии травмы или заболевания конечностей массаж начинают с позвоночника и здоровой конечности.

Массаж спины начинают с плоскостного поглаживания, растирания от поясницы к шейному отделу (по 5-6 массажных движений). Затем проводят разминание двумя руками одной половины спины, затем - другой в течение 1-2 мин. После окончания этого приема проводят опять поглаживание всей спины (3-5 движений).

После проведения подготовительного массажа переходят к массажу более глубоких слоев мышц, включая специальные приемы массажа.

Техника сегментарного массажа включает различные приемы: растирание, растягивание, разминание, давление (надавливание), вибрацию.

Растирание (пиление) производится раздвинутыми большими и указательными пальцами обеих рук, расположенных по сторонам позвоночного столба так, чтобы между ними появился кожный валик. После этого обеими руками делают скользящие (пилящие) движения в противоположных направлениях, причем пальцы должны сдвигать кожу и подлежащие ткани, а не скользить по ней. Таким приемом массируют всю спину (позвоночник) снизу вверх (от сегмента к сегменту). Прием повторяют 5-7 раз.

Растирание (сдвигание) имеет несколько разновидностей. Первый вариант выполняется двумя руками: обе кисти ладонной поверхностью располагаются слева и справа от позвоночного столба так, чтобы между ними образовалась кожная складка. Затем одной рукой производится движение вперед (вверх), а другой - назад (вниз) с продвижением вверх. Этот прием можно применять и при массаже живота. Прием повторяют 3-5 раз.

При втором варианте кожу захватывают на участке II-III позвонков большими и остальными пальцами обеих рук, смещая их снизу вверх от поясничного отдела позвоночного столба к шейному.

Третий вариант выполняется указательным и большим пальцами: кожу берут в складку и производят массажные движения снизу вверх.

Четвертый вариант: ладонной поверхностью правой кисти плотно прижимают кожу и сдвигают ее навстречу левой кисти, при этом левой кистью делают то же движение навстречу правой кисти. Массажные движения направлены от поясничного отдела позвоночника к шейному. Прием повторяют 3-5 раз.

Растирание остистых отростков позвоночника выполняется кончиками I-II-III пальцев обеих рук. Пальцы располагаются так, чтобы между ними находился один-два остистых отростка. Каждая рука производит мелкие круговые движения, направленные в противоположные стороны, в глубину, возле и ниже остистого отростка (между остистыми отростками соседних позвонков). Данный прием можно выполнять большими и указательными пальцами обеих рук. Массажные движения производятся от поясничного отдела позвоночного столба к шейному. Прием повторяют 3-5 раз.

Растирание в подлопаточной области выполняется таким образом: Массажист левой рукой фиксирует левое плечо пациента, а правой производит растирание кончиками пальцев по краю лопатки и под ней. Этот вид растирания можно выполнять и большим пальцем. При этом левая рука пациента располагается на пояснице. Прием повторяют 5-7 раз.

Разминание представляет собой захватывание, отжимание, надавливание, сжимание, перетирание тканей или их растягивание.

Разминание ("сверление") выполняется II-IV пальцами правой (или левой) кисти. При массаже сегментарных зон спины руку располагают так, чтобы остистые отростки позвоночного столба находились между большим и остальными пальцами: II-IV пальцами производят круговые, винтообразные движения по направлению к позвоночному столбу со смещением всех тканей, при этом большой палец служит опорой. Прием "сверление" можно выполнять и двумя руками: винтообразные массажные движения делают подушечками больших пальцев в сторону позвоночного столба (или по часовой стрелке) снизу вверх (от поясничного к шейному отделу), остальные пальцы служат только опорой. Прием повторяют 3-5 раз.

Разминание ("выжимание") выполняется двумя руками. Захватив мышцу одной рукой, другой производят выжимание под основание приподнятой мышцы, разминают ее. При этом приеме движения pyк должны быть мягкими, ритмичными. Прием повторяют 3- 5 раз.

Разминание ("надавливание") выполняется подушечками больших пальцев. Движения направлены вглубь тканей с последующим ослаблением надавливания. Данный прием можно выполнять большим пальцем правой кисти с отягощением ее левой рукой, а также кулаками (кулаком), прижав большой палец к остальным. Кисть при этом располагается вертикально по отношению к позвоночнику. Прием повторяют 5-7 раз.

Разминание (щипковое) выполняется на спине и мышцах надплечья большим, указательным и средним пальцами правой руки до покраснения кожи. Массажные движения направлены снизу вверх. Этот прием можно выполнять двумя руками, когда большие пальцы находятся напротив остальных, кожа собирается в складку и оттягивается с вращением пальцев. Повторяют прием 3-5 раз.

Разминание ("сдвигание") имеет несколько вариантов. Первый вариант осуществляется подушечками больших пальцев прямолинейно ( пальцы располагаются отступя 2-3 см от остистых отростков), надавливая ими на ткани и сдвигая их от поясничной области к шейному отделу. Повторить 3-5 раз.

Второй вариант выполняется также большими пальцами, только движения идут в сторону от остистых отростков, а в грудном отделе - по ходу межреберных промежутков. Повторяют каждое движение по 2-3 раза.

Разминание ("спиралевидное") выполняется подушечками II-V пальцев с отягощением. Глубоко надавливая на массируемые ткани, "спиралевидно" идут вдоль позвоночника, начиная от поясничного отдела и заканчивая шейным. Повторяют движения по 3-5 раз на каждой паравертебральной области.

Разминание основанием ладони (или двумя ладонями) осуществляется прямолинейно и спиралевидно от поясничного отдела позвоночника к шейному. Массируют с обеих сторон паравертебральные области. Массажные движения повторяют по 3-5 раз на каждой стороне.

Разминание ("надавливание") осуществляется подушечками больших Пальцев спиралевидно от поясничного отдела к шейному. Повторяют 2- 3 раза с каждой массируемой стороны. Производится вначале глубокое проникновение в ткани с последующим их спиралевидным смещением.

При подготовке выпуска были использованы : В.И. Дубровский "Спортивный массаж"1994 Издательство "Шаг"

Вернуться к началу выпуска.


ЦВЕТОЧНЫЙ ГОРОСКОП.


(продолжение, начало в выпусках №95, №96-97, №98, №99, №100-101, №102, №103, №105-106, №107-108, №109-110, №111, №112, №113, №114, №115, №116.)

21 марта - 31 марта

НАПЕРСТЯНКА.

В отличие от цветка - невзрачного и бледно-желтого - люди, рожденные под этим знаком, отличаются решительностью. Голова у Наперстянки работает четко и быстро, находя правильный выход даже из самой запутанной жизненной ситуации. Никогда не теряются. Однако нервы понемногу сдают. Возможны головные боли.

При подготовке выпуска были использованы: http://www.symbolist.ru .

Вернуться к началу выпуска.


КАК НАС НАЙТИ.

Заходите в нашу библиотеку: архив рассылки
Добро пожаловать на наш сайт: http://club.noviykamelot.ru
Пишите: info@noviykamelot.ru.

С уважением,
ведущая рассылки Олеся.

Рассылки Subscribe.Ru
Корпоративный вестник компании "Новый Камелот"
Юридический путеводитель

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
В избранное