Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Виртуальный Клуб Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Системная медицина для Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
101 Год Жизни

Статистика

5.576 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Витамин В5. Кельтский гороскоп.


Информационный Канал Subscribe.Ru

"ВИТАСИЛ" -
cбалансированный аминопептидный комплекс, источник

незаменимых аминокислот, пептидов, витаминов группы В, кальция, фосфора, магния, калия, натрия, железа, марганца, меди, провитамина D.

Виртуальный Клуб Здоровья

Выпуск №75
27.04.2003
Сегодня в выпуске:

  • Витамин В5
  • Целительная сила растений (продолжение)
  • Как нас найти

    • Здравствуйте!

    Сегодня мы расскажем Вам о витамине В5 и кельтском древесном гороскопе.


    Витамин В5 (пaнтотеновая кислота)

    Это водорастворимый витамин, необходимый человеку и большинству высших микроорганизмов.

    Пантотеновая кислота вырабатывается в организме человека микрофлорой кишечника, но этого недостаточно для удовлетворения потребности человека. Витамин В5 всасывается в желудке и тонком кишечнике, но в организме почти не накапливается, большая часть витамина выводится с мочой и выделениями.

    В5 известен как "антистрессовый витамин", он играет важную роль в выработке гормонов надпочечников и формировании антител, способствует усвоению витаминов и участвует в процессах образования энергии из белков, жиров и углеводов, некоторых гормонов и регуляторов нервной системы.

    Пантотеновая кислота поглощается всеми клетками организма и концентрируется в органах, повышает сопротивляемость организма и предотвращает развитие определенных форм анемии. Она необходима для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта и может быть полезной в комплексной терапии депрессии и тревоги.
    Витамин В5 нужен для образования и роста новых клеток, что влияет на здоровье кожи и волос, и для синтеза незаменимых аминокислот. Он отвечает, в частности, за образование пигмента в волосах. Помогает при инфекциях, способствует синтезу антител. Применяется в лечении послеоперационного шока, предупреждает утомление. Снижает побочные и токсические эффекты многих антибиотиков.

    Пантотеновая кислота содержится во всех растительных и животных тканях, поэтому, собственно, ее так и назвали - пантотеновая, то есть вездесущая.

    Дефицит пантотеновой кислоты вызывает слабость, повышенную утомляемость, головную боль, бессонница, тошноту и ощущение покалывания в кистях рук, раннее поседение волос. Дефицит данного витамина может появиться у сторонников молочной диеты и рафинированной пищи, причем, как правило, у таких людей возникает общий дефицит витаминов группы В.
    Дефицит витамина В5 может способствовать возникновению язвы двенадцатиперстной кишки, заболеваний крови и кожи, гипогликемии, ускоренного сердцебиения, гипотонии, экземы.

    Избыток витамина В5 не приносит вреда, но очень большие дозы могут вызвать обезвоживание организма и понос.

    Источники: говядина, пивные дрожжи, яичный желток, свежие овощи, говяжья печень, почки, постное мясо, морская рыба, молоко, зерновые, бобовые, грибы, орехи, маточкино молочкo, цельная ржаная мука и цельная пшеница.

    Витамин В5 довольно устойчив и не разрушается под действием тепла при термической обработке пищи, но утрачивается при приготовлении пищи под давлением (из-за высоких температур) и при глубокой заморозке. Разрушается кислотами и щелочами во время консервирования, при длительном хранении и повторном разогревании блюда.

    Дополнительный прием может потребоваться:

    • людям старше 55 лет, испытывающим дефицит витамина В;
    • беременным и кормящим женщинам;
    • употребляющим алкоголь и наркотики;
    • тем, кто длительное время испытывает стрессовое состояние;
    • недавно перенесшим хирургическую операцию;
    • спортсменам и рабочим, вовлеченным в напряженные физические упражнения или физическую работу;
    • людям, потребляющим малокалорийную или недостаточно богатую питательными веществами пищу, а также тем, кто испытывает повышенную потребность в питательных веществах.
    Противопоказания и меры предосторожности.
    Не принимайте, если Вы:
    • страдаете аллергией в отношении пантотеновой кислоты;
    • принимаете леводопу против болезни Паркинсона (небольшое количество пантотеновой сводят эффект от леводопы к нулю).

    Взаимодействие с другими веществами.
    Табак ухудшает всасывание, поэтому курильщики могу нуждаться в дополнительном приеме пантотеновой кислоты.
    Употребление кофеина, сульфаниламидных и снотворных препаратов, эстрогенов и алкоголя способствуют разрушению витамина В5.

    При подготовке выпуска были использованы:

  • Витамины и минеральные вещества: Полная энциклопедия. Сост. Т.П. Емельянова. - СПб.: ИД "ВЕСЬ", 2001.
  • М. Рисман "Биологически активные пищевые добавки: неизвестное об известном". М., Арт-Бизнес- Центр, 1998.
  • Винтер Гриффит "Витамины, травы, минералы и пищевые добавки". Справочник. М.: ФАИР - ПРЕСС, 2000.
  • Р. Аткинс "Биодобавки доктора Аткинса. Природная альтернатива лекарствам при лечении и профилактике болезней". М.: "РИПОЛ КЛАССИК", Трансперсональный институт, 2000.
  • Витамины и минералы. Пер. с англ. Е. Кабановой. - М., ЭКСМО-ПРЕСС, 2001.
  • Васильева А. "Витамины и минералы - энергия жизни". СПб., "Невский проспект", 2001.
  • Ю.Ю. Гичев, Ю.П. Гичев "Руководство по биологически активным пищевым добавкам". М., "Триада - Х", 2001.
  • "Полная энциклопедия здорового питания". Сост. А.В. Маркова. СПб.: Сова; М.: ЭКСМО-Пресс, 2002.
  • В.В.Горбачев, В.Н. Горбачева "Витамины микро- и макроэлементы". Справочник. Мн.: Книжный дом; Интерпрессервис, 2002.
  • И.Филиппова "Синтетические витамины: Дорога в рай или шаг в пропасть?" СПб.: Издательство "ДИЛЯ", 2003.
  • Г.Назаренко "Витамины "Кому что нужно?". Журнал "Будь здоров" № 10, 1999г.
  • Гарри Алдер "Секреты долгой жизни. Приложение к журналу "Будь здоров!" № 1. Январь - март 2003 г.
  • А.Н. Кудрин - Фармакология с основами патофизиологии. Москва "Медицина", 1977 г.

    Вернуться к началу выпуска.


    Целительная сила растений
    (продолжение, начало в выпусках №70, №71, №72, №73, №74)

    Сегодня мне хочется познакомить Вас с магическими знаниями друидов и кельтским древесным гороскопом. Этот гороскоп позволяет понять человека как единое целое. Определив "свое" дерево, Вы сможете позаботиться о благоприятном для вас местонахождении, превратить свои недостатки в достоинства и лучше использовать те возможности, которые даны вам от природы или приходят с течением времени.

    Кельтский древесный гороскоп представляет собой сочетание природного гороскопа и практической психологии. В основе этого гороскопа лежит подход к человеку как к части данного свыше целого, как к одному из множества существ, входящих в человеческое сообщество, и как к живому существу, которое развивается в соответствии со своими природными задачами и склонностями, а также с теми или иными условиями внешнего мира.

    Друиды, жрецы кельтских племен, населявших Галлию, Ирландию, Бретань, верили, что великие боги сотворили людей из деревьев, поэтому каждый человек, подобно дереву, обладает какими-то свойственными только ему чертами и особенностями и требует определенных условий жизни. Так родился кельтский гороскоп, повествующий о деревьях как о вместилище души человека, о связи человека с природой и окружающим миром. Из свойств и поведения растений в их отношении ко всему мирозданию кельты вывели целую систему упорядочения: древесный круг. В нем каждому дереву не только соответствует определенный отрезок времени, но и некоторые другие признаки, играющие известную роль для людей, родившихся в то время, которое соответствует тому или иному дереву.

    Астрология избрала в качестве знаков, символизирующих разные типы людей, знаки Зодиака. Это, в основном, представители животного мира. Кельты же избрали деревья как символы, представляющие определенные характеры людей.

    Кельтский древесный гороскоп:

    Май
    1.05 -14.05: тополь;
    15.05 -24.05: каштан;
    25.05 -31.05: ясень.

    Июнь
    1.06 -3.06: ясень;
    4.06 -13.06: граб;
    14.06 - 23.06: инжир (фиговое дерево);
    24.06: береза;
    25.06 - 30.06: яблоня

    Июль
    1.07 - 4.07: яблоня;
    5.07 -14.07: пихта;
    15.07 -25.07: вяз;
    26.07 - 31.07: кипарис.

    Август
    1.08 - 4.08: кипарис;
    5.08 -13.08: тополь;
    14.08 - 23.08: кедр;
    24.08 - 31.08: сосна

    Сентябрь
    1.09 - 2.09: сосна;
    3.09 -12.09: ива;
    13.09 - 22.09: липа;
    23.09: маслина;
    24.09 - 30.09: лещина

    Октябрь
    1.10 -3.10: лещина;
    4.10 -13.10: рябина;
    14.10 - 23.10: клен; 24.10 - 31.10: орех грецкий

    Ноябрь
    1.11 - 2.11: орех грецкий;
    3.11 - 11.11: тис;
    12.11 - 21.11: каштан;
    22.11 - 30.11: ясень

    Декабрь
    1.12: ясень;
    2.12 -11.12: граб;
    12.12 - 21.12: инжир (фиговое дерево);
    22.12: бук;
    23.12 -31.12: яблоня

    Январь
    1.01: яблоня;
    2.01 - 11.01: пихта;
    12.01 - 24.01: вяз;
    25.01 - 31.01: кипарис

    Февраль
    1.02 - 3.02: кипарис;
    4.02 - 8.02: тополь;
    9.02 - 18.02: кедр;
    19.02 - 29.02: сосна

    Март
    1.03 - 10.03: ива;
    11.03 - 20.03: липа;
    21.03: дуб;
    22.03 - 31.03: лещина

    Апрель
    1.04 - 10.04: рябина;
    11.04 - 20.04: клен;
    21.04 - 30.04: орех грецкий

    (Продолжение следует...)

    При подготовке выпуска были использованы:

  • "Растения-защитники: Очищение дома. Защита от неприятностей". Авт.-сост. А.В. Корнеев. М.: ООО "Издательство АСТ"; Донецк: "Сталкер", 2002
  • А.Нестеровская, Т.Рендюк, Л.Спешилов "Исцеление под знаком Зодиака: Иммунотерапия, врачевание травами". М.: Армада - пресс, 2001.
  • Н.Берегиня, А.Берегинь "Лечебные свойства посуды!" М.: "Ч.А.О. и К", 2001
  • А.В.Каукин "Древоцелительство". М.: Советский спорт, 2002.
  • "Целебник". № 19, 2002.
  • Е.Мазова "Тайны комнатных растений". М.: Росткнига, 2002
  • Людвиг К. "Гороскоп Кельтов". М.: ФАИР - ПРЕСС, 2002
  • Твичелл П. "Магические травы". М.: Агенство "ФАИР", 1998.
  • "Добрые советы", октябрь, 2002.
  • Ю.Левинсон, М.Левинсон "Целительство: пути и возможности". М.: "АВЕРС", 1993.

    Вернуться к началу выпуска.


    Как нас найти

    Заходите в нашу библиотеку: архив рассылки
    Добро пожаловать на наш сайт: http://www.noviykamelot.ru/club/
    Пишите: club@noviykamelot.ru.

    С уважением,
    ведущая рассылки Астена.

    • Рассылки Subscribe.Ru
    Корпоративный вестник компании "Новый Камелот"
    Юридический путеводитель

    http://subscribe.ru/
    E-mail: ask@subscribe.ru     		Отписаться
    В избранное