Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Виртуальный Клуб Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Системная медицина для Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
101 Год Жизни

Статистика

5.576 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Витамин В3 (окончание). Целительная сила растений (продолжение).


Информационный Канал Subscribe.Ru

"ВИТАСИЛ" -
cбалансированный аминопептидный комплекс, источник

незаменимых аминокислот, пептидов, витаминов группы В, кальция, фосфора, магния, калия, натрия, железа, марганца, меди, провитамина D.

Виртуальный Клуб Здоровья

Выпуск №74
20.04.2003
Сегодня в выпуске:

  • Витамин В3 (окончание)
  • Целительная сила растений (продолжение)
  • Как нас найти

    • Здравствуйте!

    Сегодня мы завершаем рассказ о витамине В3. А также продолжаем цикл публикаций "Целительная сила растений".


    Витамин В3 (ниацин, никотиновая кислота, никотинамид, никотинат)
    (окончание, начало в выпуске №73)

    Пищевые источники витамина В3: мясо, рыба, птица (особенно богато им мясо индюшки), печень, яйца, дрожжи, молоко, сыр, горох, бобы, сухофрукты, рис, семена кунжута и подсолнуха, соя, арахис, белые грибы, картофель, морковь, томаты, продукты из зародышей пшеницы, люцерна, корень лопуха, кошачья мята, перец стручковый, ромашка, очанка, семена фенхеля, хмель, солодка, коровяк, крапива, петрушка, мята перечная, листья малины, красный клевер, плоды шиповника, в очень незначительных количествах - в овощах и ягодах.

    Ниацин лучше других витаминов этой группы переносит кулинарную обработку. Он сохраняется при длительном кипячении и высушивании, не изменяется под воздействием света и кислорода.
    Если в рационе много крахмалистых веществ, то потребности организма в никотиновой кислоте возрастают.

    Дополнительный прием витамина может потребоваться:

    • людям, потребляющим малокалорийную или недостаточно богатую питательными веществами пищу, а также тем, кто испытывает повышенную потребность в питательных веществах;
    • беременным и кормящим женщинам;
    • людям старше 55 лет, не получающим достаточного питания;
    • употребляющим алкоголь и наркотики;
    • страдающим хроническими заболеваниями, включая злокачественные опухоли, панкреатическую недостаточность, цирроз печени;
    • перенесшим в недавнем прошлом тяжелые травмы и ожоги;
    • маленьким детям, рожденным с нарушениями метаболизма (врожденные расстройства, вызываемые отклонениями в хромосомном наборе).

    Не принимайте витамин В3, если Вы страдаете:

    • аллергией в отношении ниацина или любых витаминных комплексов, содержащих ниацин;
    • от ненормальной работы печени;
    • язвенной болезнью желудка.

    Проконсультируйтесь с врачом, если Вы:

    • беременны;
    • кормите ребенка;
    • болеете диабетом;
    • страдаете подагрой;
    • имеете заболевание печени и желчного пузыря;
    • болеете глаукомой;
    • у Вас бывают кровотечения;

    Кроме того, в возрасте старше 55 лет реакцию на препарат предсказать трудно. В каждом конкретном случае должна быть определена индивидуальная дозировка.

    Избыток витамина В3 может привести к расширению сосудов, проявляющемуся в приливах крови к голове.

    Передозировка витамина В3 может вызвать повреждение печени, обострение язвенной болезни желудка, изжогу, тошноту, рвоту, сильный зуд.

    При подготовке выпуска были использованы:

  • Витамины и минеральные вещества: Полная энциклопедия. Сост. Т.П. Емельянова. - СПб.: ИД "ВЕСЬ", 2001.
  • М. Рисман "Биологически активные пищевые добавки: неизвестное об известном". М., Арт-Бизнес- Центр, 1998.
  • Винтер Гриффит "Витамины, травы, минералы и пищевые добавки". Справочник. М.: ФАИР - ПРЕСС, 2000.
  • Р. Аткинс "Биодобавки доктора Аткинса. Природная альтернатива лекарствам при лечении и профилактике болезней". М.: "РИПОЛ КЛАССИК", Трансперсональный институт, 2000.
  • Витамины и минералы. Пер. с англ. Е. Кабановой. - М., ЭКСМО-ПРЕСС, 2001.
  • Васильева А. "Витамины и минералы - энергия жизни". СПб., "Невский проспект", 2001.
  • Ю.Ю. Гичев, Ю.П. Гичев "Руководство по биологически активным пищевым добавкам". М., "Триада - Х", 2001.
  • "Полная энциклопедия здорового питания". Сост. А.В. Маркова. СПб.: Сова; М.: ЭКСМО-Пресс, 2002.
  • В.В.Горбачев, В.Н. Горбачева "Витамины микро- и макроэлементы". Справочник. Мн.: Книжный дом; Интерпрессервис, 2002.
  • И.Филиппова "Синтетические витамины: Дорога в рай или шаг в пропасть?" СПб.: Издательство "ДИЛЯ", 2003.
  • Г.Назаренко "Витамины "Кому что нужно?". Журнал "Будь здоров" № 10, 1999г.
  • Гарри Алдер "Секреты долгой жизни. Приложение к журналу "Будь здоров!" № 1. Январь - март 2003 г.
  • А.Н. Кудрин - Фармакология с основами патофизиологии. Москва "Медицина", 1977 г.

    Вернуться к началу выпуска.


    Целительная сила растений
    (продолжение, начало в выпусках №70, №71, №72, №73)

    Напоминаю, что в прошлом выпуске мы рассматривали правила общения с растениями. Сегодня мы продолжаем разбирать этот вопрос.

    Итак, если вы желаете встречи с деревом-донором, расслабьтесь, не спеша подойдите к дереву, положите руки на ствол и, делая небольшие поглаживающие движения снизу вверх, попросите дерево о помощи, поддержке, подзарядке. Настройтесь, и Вы почувствуете, как Вас наполняют силы и здоровье.
    Специалисты рекомендую таким образом контактировать с деревом 3 - 5 минут. Когда закончите прием энергии, не забудьте поблагодарить за помощь и поддержку.

    Другой способ контакта с деревом - встать к нему спиной, прижаться затылком, позвоночником, копчиком и пятками. Обхватить дерево ладонями. Также расслабиться и мысленно представить, как в каждую точку Вашего соприкосновения с деревом втекает чистая серебристо-белая энергия, постараться поймать ощущение, при котором все тело насквозь пропитывается доброй силой. Также после этого не забудьте поблагодарить дерево за помощь.

    Замечено, что деревья - доноры регулируют кровяное давление человека: высокое - понижают, низкое - повышают.

    При избытке энергии и желании ее уменьшить нужно найти (с помощью полоски фольги, маятника, рамки) дерево - вампир, отбирающее энергию. Для общения с такими деревьями можно действовать так же, как при общении с деревом - донором, но при этом надо мысленно представлять себе, как из вашего тела в дерево уходит все плохое, в том числе и болезни.
    При отборе плохой энергии у вас появляются легкая слабость и головокружение, приводящие к облегчению. Надо также поблагодарить дерево и после этого сразу же подпитаться биоэнергией от дерева - донора.

    Следует заметить, что если, подойдя к дереву, Вы ощутите усиление боли или почувствуете дискомфорт, значит, данное дерево не желает вступить с вами в контакт. Надо искать другое.

    Каждому человеку природа адресует свое, полезное ему дерево. Энергия деревьев может стимулировать работу нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма; положительно воздействовать на состояние печени, бактерицидную активность кожи и иммунитета. Целитель Н.Алексеев советует следующее:

    • людям с сердечно - сосудистыми заболеваниями полезно находиться среди тополей, эвкалиптов, кустов боярышника и сирени;
    • для страдающих гипертонией подойдет энергия дуба, она снижает кровяное давление, улучшает сон;
    • людям с ослабленными органами дыхания нужно чаще бывать среди берез и лип. При остром и хроническом бронхите, хронической пневмонии, туберкулезе и других легочных заболеваниях помогают прогулки в пихтовом, кедровом лесу и среди сибирских елей;
    • при симптомах нервных расстройств и психических заболеваний полезно вдыхать аромат хвои. Это способствует снятию стрессовых состояний, улучшает настроение и сон;
    • если вы утомлены и чувствуете себя вяло, освежат и восстановят силы запахи жасмина и камфорного дерева.

    Приведем таблицу энергетических свойств некоторых деревьев, составленную украинскими целителями.

    Доноры Вампиры Доноры-вампиры
    жесткие мягкие
    Кедр Липа Осина Лиственница
    Сосна Береза Тополь Ель
    Самшит Клен Олеандр Черноплодная рябина
    Саксаул Все плодовые деревья Рябина  
    Тис   Сирень (цветы)  
    Стланик   Черемуха  
    Лимонник   Грецкий орех  
    Аралия   Лимон  
    Дуб      
    Граб      

    (Продолжение следует...)

    При подготовке выпуска были использованы:

  • "Растения-защитники: Очищение дома. Защита от неприятностей". Авт.-сост. А.В. Корнеев. М.: ООО "Издательство АСТ"; Донецк: "Сталкер", 2002
  • А.Нестеровская, Т.Рендюк, Л.Спешилов "Исцеление под знаком Зодиака: Иммунотерапия, врачевание травами". М.: Армада - пресс, 2001.
  • Н.Берегиня, А.Берегинь "Лечебные свойства посуды!" М.: "Ч.А.О. и К", 2001
  • А.В.Каукин "Древоцелительство". М.: Советский спорт, 2002.
  • "Целебник". № 19, 2002.
  • Е.Мазова "Тайны комнатных растений". М.: Росткнига, 2002
  • Людвиг К. "Гороскоп Кельтов". М.: ФАИР - ПРЕСС, 2002
  • Твичелл П. "Магические травы". М.: Агенство "ФАИР", 1998.
  • "Добрые советы", октябрь, 2002.
  • Ю.Левинсон, М.Левинсон "Целительство: пути и возможности". М.: "АВЕРС", 1993.

    Вернуться к началу выпуска.


    Как нас найти

    Заходите в нашу библиотеку: архив рассылки
    Добро пожаловать на наш сайт: http://www.noviykamelot.ru/club/
    Пишите: club@noviykamelot.ru.

    С уважением,
    ведущая рассылки Астена.

    • Рассылки Subscribe.Ru
    Корпоративный вестник компании "Новый Камелот"
    Юридический путеводитель

    http://subscribe.ru/
    E-mail: ask@subscribe.ru     		Отписаться
    В избранное