ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Выпуск триста восемьдесят третий
Сегодня в рассылке: 1. Мифы о том, каким должен быть идеальный секс. 2. 10 мифов о вкусной и здоровой пище. 3. «Джинсовые» мифы.
Мифы о том, каким должен быть идеальный секс
	Рассмотрим 4 мифа, мешающих гармонии в постели. Миф 1. Вы оба должны быть в настроении. Нормальная сексуальная жизнь предусматривает, что где-то в 15% случаев один из партнеров — не в настроении для занятия любовью по различным причинам: усталость, стресс, и т.п. Поэтому вы либо пытаетесь возбудить партнера различными способами (новая позиция, просмотр секс-видео и т.п.), либо ограничиваетесь ласками, либо удовольствие доставляется только одному партнеру. Самое главное — не обижаться друг на друга из-за отсутствия настроения, а воспринимать это как естественный процесс. Миф 2: Лучший секс — спонтанный секс Почему это миф? Потому что скорость жизни и загруженность работой становится такова, что если мы чего-то не запланировали, то просто не сможем это сделать по причине отсутствия времени. Спонтанный секс постепенно уходит из жизни человека, когда появляются семья, дети, карьера. Если в таком случае полагаться только на спонтанную близость, то вскоре можно придти к полному отсутствию интимных отношений вообще. Для «загруженных» психологи рекомендуют не спонтанный секс, а секс по расписанию. Во-первых, потому что тогда сексуальная жизнь будет регулярной. Во-вторых, ожидание вносит некоторый элемент возбуждения в отношения. Миф 3: Сексом нужно заниматься не реже 3 раз в неделю. Регулярный секс насыщает и оживляет отношения, но дело вовсе не в этих 3 разах в неделю. Большинство пар не занимаются сексом каждый день или даже два-три раза в неделю. Частота может быть любой. Главное, чтобы оба были удовлетворены и количеством, и качеством. Кроме того, не забывайте, что не только секс помогает поддерживать романтику в отношениях, но еще спонтанные объятия и поцелуи, а также любые ласки. Миф 4. Хороший секс — длинный и медленный. Не многие из нас могут позволить себе такую роскошь в повседневной жизни, разве что в выходные дни или во время отпуска. Придерживаясь такого подхода, можно вообще перестать заниматься сексом среди недели. Если все-таки медленный и долгий секс — нечто идеальное, к чему следует стремиться, то рассматривайте быстрый секс, как, своего рода, тренировку или прелюдию к чему-то более долгому, как средство для поддержания своего настроения и энергии в тонусе. Источник: «ROL»
РЛС — Энциклопедия лекарств 2008
	Энциклопедия лекарств в 16-й год своего издания предлагает как никогда широкие возможности для получения информации по применению лекарственных средств, официально зарегистрированных и разрешенных к медицинскому применению в России. Среди читателей она позиционируется как один из наиболее влиятельных и авторитетных источников полной, актуальной, достоверной информации о лекарствах. Это подтверждают регулярно проводимые опросы независимых исследовательских компаний. Справочник рекомендован Министерством образования и науки Российской Федерации в качестве учебно-методического пособия по курсу «Фармакология» для ряда врачебных специальностей. Энциклопедия лекарств, как базовая книга справочников системы РЛС нового поколения, отличается полнотой описаний лекарств и их действующих веществ, высоким качеством полиграфического исполнения, улучшающими зрительное восприятие информации. Используемые в настоящем издании табличные формы представления материалов, выделение текстов различными цветами, рамками и шрифтами призваны систематизировать представление информации и облегчить ее восприятие. Справочник используют также для сравнения лечебных свойств находящихся в арсенале врача препаратов с целью выбора наиболее эффективной и безопасной лекарственной формы. Читать далее
10 мифов о вкусной и здоровой пище
	Говоря о пользе «здоровых» продуктов, продающихся в супермаркетах и в в магазинах здорового питания, очень легко ошибиться. Так, с недавнего времени известно, что не все йогурты одинакового полезны и что шоколадная плитка полезнее злакового «диетического» батончика. Миф 1: Продукты, на которых есть ярлычок «с низким содержанием жира», всегда полезны Это вовсе не обязательно, считает специалист из Британского института питания Анна Денни. Так, продукты «с пониженным содержанием жира» должны содержать не более 3 граммов жира на 100 граммов массы, однако четко установленных правил нет. Другая проблема состоит в том, что сырье для многих продуктов крайне калорийно, таким образом, сыр с низким содержанием жира все равно будет очень сытным. К тому же, по данным Агентства пищевых стандартов, продукты «с низким содержанием жира» могут включать в себя другие ингредиенты, повышающие калорийность. Миф 2: Свежие фрукты и овощи всегда лучше замороженных Чем дольше фрукты и овощи лежат на полке, тем больше витаминов, особенно витамина C, они теряют. Однако овощи обычно замораживаются сразу после того, как их собрали, подчеркивает Анна Денни, следовательно, они сохраняют в себе вещества, полезные для человеческого организма. Миф 3: Сухофрукты содержат меньше калорий и из-за этого идеальны для перекуса Как известно, сухофрукт абсолютно практически ничем не отличается от свежего фрукта — разве что сухофрукты не содержат воды. Таким образом, сушеные фрукты содержат только фруктовый сахар и могут быть крайне калорийными. Так, например, один свежий абрикос (43 грамма) содержит 12 килокалорий, в то время как курага (8 граммов) — целых 15. К тому же, сухофрукты гораздо слаще и их можно съесть в большом количестве. И несмотря на то, что сухофрукты содержат много волокон, большая часть витамина C разрушается при сушке. Миф 4: Вегетарианский сыр полезнее обычного сыра Не во всех случаях, поэтому обязательно нужно проверять надписи на ярлычке, советует диетолог Хелен Стрейси. По большому счету вегетарианский сыр подходит только для вегетарианцев, поскольку он не содержит животных компонентов, однако это никак не влияет на содержание жиров или на калорийность. Миф 5: Экологически чистые яйца реже заражены сальмонеллой Чтобы снизить риск заболевания сальмонеллой, лучше подвергать все яйца термальной обработке — варить их или жарить, но не есть сырыми. К тому же, вероятность того, что экологически чистые яйца содержат вредные для человека бактерии, гораздо выше, поскольку курицам, которые несут такие яйца, не делают прививок от болезней и не дают антибиотиков во время заражения. Миф 6: Гораздо лучше съесть злаковый батончик, чем шоколадный Конечно, в злаковых батончиках есть много полезных ингредиентов. Например, овес. Но это ничуть не снижает их калорийности, поскольку они чаще всего содержат цукаты и сухофрукты. Таким образом злаковый батончик с орехами, сухофруктами и кусочками шоколада может быть даже калорийнее обычной шоколадной плитки. Также, прежде чем бросаться на «диетический» продукт, стоит обратить внимание на упаковку, что в продукте низкое содержание сахара и соли. К тому же шоколад, особенно темный, содержит фитохимические вещества, именуемые флаваноидами, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Миф 7: Все пробиотические продукты, например, йогурты, в равной мере полезны Пробиотики — это «дружелюбные» бактерии, которые живут в кишечнике и позволяют ускорить процесс переваривания пищи и стимулируют иммунную систему. Однако на количество этих бактерий может негативно повлиять стресс или болезнь. Чтобы восполнить количество пробиотиков, можно купить йогурт, однако, отправляясь в магазин, лучше отдать предпочтения широко широко известным маркам. Выбирая продукт, нужно обратить внимание на составляющие ингридиенты: в йогурте обязательно должны содержаться молочная палочка и бифидобактерии — они помогут восстановить кислотно-щелочной баланс в желудке. Кроме того, кисломолочный напиток должен содержать по меньшей мере миллиард пробиотических бактерий. Тогда и только тогда продукт подействует эффективно. Миф 8: Изюм в йогуртовой глазури полезнее изюма в шоколаде Продукты, покрытые йогуртом, могут содержать столько же сахара, сколько другие сладости, говорят эксперты. Всего 50 граммов изюма в йогурте содержат 250 килокалорий, что практически не отличается от калорийности шоколада. Миф 9: Я могу есть зерновую смесь, сколько захочу – она так же полезна Льняное семя и зернышки тыквы — это отличный источник жирных кислот. Однако многие люди даже представить себе не могут, насколько калорийны разнообразные «семечки». Если вы беспокоитесь о фигуре, не позволяйте себе более 150 граммов семечек в день — это содержит 150 килокалорий. Миф 10: Печеные картофельные чипсы лучше жареных Как утверждает реклама, картофельные чипсы больше пекут, чем жарят, таким образом в них содержится меньше масла и консервантов, однако количество жира может оставаться таким же. По мнению Хелен Стрейси, лучше отдать предпочтение чипсам с толстыми ломтиками, поскольку у них меньше площадь соприкосновения с маслом, чем у маленьких тоненьких чипсов. А еще — лучше отказаться от них вовсе. Источник: «Вся правда»
Aurora Media Workshop
	Aurora Media Workshop является программой, которая включает в себя полный спектр средств для работы с видео и аудио файлами. Аудио и видеo конвертер, нарезка и соединение треков, граббер аудио CD, извлечение аудио из видео файлов, прожиг CD, создание видео CD из набора фотографий со множеством эффектов перехода, извлечение картинок (фреймов) из видео файлов, граббер DVD (VOB, DAT) в видео форматы, а аудио — в MP3, WMA, WAV форматы, поддержка: AVI, MPEG1, MPEG2, ASF, WMV, VOB, DAT, DivX, XviD, MP3, WMA, WAV, OGG и других форматов. Если выразиться проще, это целый мультимедийный комбайн! Читать далее
«Джинсовые» мифы
	Существует ли в нашем изменчивом мире одежда, которая никогда не выйдет из моды, одинаково пригодная для пикника и посещения ресторана, прочная и удобная, не сдавшая свои позиции, несмотря на запреты и антипропаганду в СМИ? Многие на этот вопрос отвечают не задумываясь — да, существует: джинсы. Действительно, начиная с XVIII века, именно джинсовая одежда — самая популярная и востребованная. В начале своего существования джинсы были сшиты для золотоискателей, и, в соответствии с просьбами заказчиков, изготовлялись из прочной парусины (применявшейся для создания палаток и тентов, коим в те времена зарабатывал себе на жизнь всемирно известный Леви Страусс) и дополнялись заклепками на карманах (частенько прорывавшихся под тяжестью золота). Заклепки были также на ширинке (не совсем понятно их предназначение — ведь застегивались брюки на спине старателя). Позже лишние заклепки с карманов и ширинки были убраны, застежка перекочевала на привычное место, пуговицы были заменены молнией — и джинсы начали свое триумфальное шествие по миру (в основном благодаря хиппи, рокерам, байкерам и голливудским фильмам, в которых ковбои, шерифы и остальные «крутые парни» щеголяли). Так что же такое джинсы — одежда свободолюбивой молодежи или стильных, уверенных в себе людей? Как выбрать действительно фирменную вещь? С чем лучше всего комбинировать джинсы? На все эти вопросы мы постараемся ответить, попутно развенчав наиболее известные мифы о джинсовой одежде. Джинсы — универсальная одежда Это так, но всякая универсальность имеет свои границы. Потому не стоит сочетать джинсы со строгими ботинками (исключение — модные круглоносые), галстуком, джинсовой рубашкой. И уж ни в коем случае не следует заглаживать на джинсах стрелочки (столь необходимые на других брюках), если они не предусмотрены моделью и не заглажены фабричным способом. Коротенькие джинсовые шорты, как у настоящего ковбоя, украсят любого мужчину К сожалению, это не так. Если вы и вправду хотите выглядеть, как настоящий мужчина, а не напоминать интеллигентного геолога-романтика в турпоходе, коротенькие джинсовые шортики оставьте певице Сабрине, а для себя смастерите стильные шорты, длиной до колен, из качественных дорогих джинсов. Джинсы — одежда для прогулок и поездок на природу Нет, брюки из грубой ткани с правильно подобранными аксессуарами, женщина (как, впрочем, и мужчина) может одеть и на вечеринку, и в ресторан. Лучше всего комбинировать джинсы с туникой длиной до середины бедра, топом или кофточкой из шифона и сатина. Хорошо смотрится также короткий жакет с обрезанными джинсами, длинный жакет с зауженной талией в сочетании с тонкими ремнями и длинными джинсами. Джинсы не сочетаются с обувью на высоких каблуках Это не совсем так, если речь идет об изысканных джинсах, правильно подобранных по длине (каблуки должны быть закрыты, иначе вы будете выглядеть нелепо в чрезмерно коротких брюках) и дополненных соответствующими аксессуарами (маленькой дамской сумочкой с блестками или бисером, нескольких золотых браслетов или толстых ожерелий). «Denim» — наименование фирмы, выпускающей джинсы Ошибочное мнение. Деним — историческое название ткани, из которой изготавливаются традиционные джинсы. Считается, что оно происходит от французских слов «serge de Nim», означающих «саржа из Нима» (Ним — город на юге Франции). Структурно деним — это ткань саржевого переплетения (нити основы переплетаются с нитями утка с пропуском одной, двух, трех нитей), которую легко идентифицировать с изнаночной стороны по диагоналям, возникающим на ткани. Чтобы добиться определенного цветового эффекта, окрашивают в дениме только нить основы, причем крашение поверхностное (потому и появляются в ходе эксплуатации или механических воздействий модные «потертости»). В России производство джинсов не освоили по идеологическим причинам Это не совсем так. Предпринимались попытки создать собственные джинсы, но оказалось, что это достаточно сложное производство, требующее наличия определенного вида ткани и красителей, которые не могли воспроизвести специалисты в России (единственное достижение в этой области — ткань фиолетово-чернильного цвета, меньшей плотности и не столь устойчивая к истиранию). Кроме того, для производства такой ткани нужны были широкие ткацкие станки, для шитья изделий — тяжелое швейное оборудование, отделочное оборудование и т.д. Потому попытки самостоятельно создать качественный аналог джинсам потерпели неудачу. Фирменные джинсы могут быть только синего цвета и шьются только из денима Действительно, классический цвет джинсов — синий или голубой, но в наше время цветовая гамма тканей расширилась. Многие известные фирмы выпускают черные, фиолетовые, розовые, оранжевые джинсы и т.д., используя для создания моделей не только классический деним, но и эластичный стрейч, бархат, вельвет, кожу. Американские джинсы вне конкуренции Это не так — с американскими фирмами-производителями активно конкурируют европейские фирмы «Big Star», «Diesel», «Mustang», «Rifle» и турецкие фирмы «Dallas», «Cross», «Motor». Самые дорогие джинсы — от кутюр Действительно, две из трех самых дорогих пар джинсов в мире — из серии от кутюр. Но третья пара — раритет 120-летней давности, приобретенная фирмой Levi Strauss & Co за 46,5 тысяч долларов — вовсе не отличается сверхкрасотой и элегантностью отделки. Выбирать джинсы нелегко — велик риск приобрести подделку Действительно, поделок немало. Но и простой обыватель, вооруженный определенными знаниями, способен отличить изделие фирмы «Levis», «Wrangler» и «Lee» от турецкой или китайской подделки. Итак, при покупке джинсов ваше внимание должно быть обращено на такие особенности: — Фурнитура (пуговицы, заклепки, «молнии») должна быть металлической (ни в коем случае не пластмассовой!), на ней выбито название фирмы и обозначение YKK, например, L.S.& — S.F (Levi Strauss & Co — San Francisco), другие надписи недопустимы. Почти во всех фирменных джинсах используются «молнии» с двумя фиксаторами (исключение — классические джинсы «Levis 501», застегивающиеся пятью пуговицами). — Швы — без обрывов и затяжек, перекосов, кривых строчек. Лучше всего, если заклепки находятся в перекрестии швов (но даже у фирменных моделей бывают небольшие отклонения). Вывернув джинсы наизнанку, вы увидите на фирменной модели красную нить, проложенную по кромке бокового шва, и выполненные желтой шелковой нитью внутренние швы. Источник: «Molomo»
Новости Фонда «Вечная молодость»
	Климакс: еще одна возможная причина Одно из самых неприятных и непонятных событий в жизни женщины — менопауза — получило новое объяснение. Ученые винят в остановке «родильного механизма» невесток, которые боролись за власть в первобытной семье. Бумажные биочипы Прототип лабораторного микрочипа для биологических и медицинских исследований, при изготовлении которого вместо сложных и дорогих микропереключателей и насосов используется прессованная бумага, обходится всего в три цента. Осторожно, диета! Уж сколько раз твердили миру: не бывает безопасных экстремальных диет! Смерть британки Жаклин Хенсон признали несчастным случаем. А бедная мамаша пятерых детей всего-то хотела похудеть... Антираковый фильтр-имплантат Ученые из университета Рочестера построили и протестировали прототип необычного фильтра крови, который, будучи встроенным в кровоток человека, очищает организм от раковых клеток, снижая вероятность образования метастазов. БАДы не лечат! Австралийца отправили в тюрьму за лечение тяжелобольной дочери БАДами. Потерявший память, но незабвенный Хенри Молейсон — пациент, во многом благодаря которому наука установила структуры мозга, ответственные за запоминание и обучение, скончался в возрасте 82 лет. Отпечатки пальцев: не только криминалистика, но и диагностика При раке, диабете, заболеваниях сердца и многих других болезнях химический состав пота изменяется. Антитела могут обнаруживать в отпечатках пальцев специфические для каждой из болезней вещества. Ген «супермускулов» Ген FHL1 — отличный инструмент для генотерапии приобретенных миодистрофий, а вот с врожденными, когда в основе мышечной недостаточности лежат дефекты других генов, например дистрофина, пригодность FHL1 еще предстоит выяснить.
Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам! Рассылки Subscribe.Ru Энциклопедия заблуждений
	Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время. Редактор Александр Чубенко, Фонд «Вечная молодость»
	Архив рассылки всегда доступен здесь!