ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
Выпуск сто девяносто седьмой
Под гнетом диабета
	Диабет — серьезная проблема, требующая от человека изменить привычный образ жизни. Его относят к болезням цивилизации: число диабетиков, а они были еще среди древних египтян, постоянно увеличивается. По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2010 году их ряды будут насчитывать около 220 миллионов человек. Нормальный уровень сахара — 6 ммоль/л натощак и до 7,8 ммоль/л после еды. Необходимо контролировать его — диабетикам постоянно, людям из группы риска регулярно. 5 мифов о диабете 1. Этим болеют полные люди старше 40 лет Вовсе нет: диабетом страдают и стройные, молодые, подвижные люди, и даже дети. Хотя ожирение и возраст — факторы риска, как и наследственность, болезни поджелудочной железы, инфекции, травмы, отравления. 2. Диабет — это жизнь на инсулине Не обязательно. Диабет бывает двух типов: инъекции инсулина необходимы диабетикам I типа, у которых поджелудочная железа практически его не вырабатывает. Этот тип болезни, кстати, еще называют диабетом худых. Диабет II типа — инсулинонезависимый: у таких больных поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но клетки его не воспринимают, а потому глюкозу в норме не получают. Таких диабетиков большинство — 85 процентов. 3. Диабетикам вообще нельзя сладкое Это не совсем так: например, можно есть ягоды. Исключить необходимо так называемые «быстрые» углеводы: сахар (как песок, так и рафинад), сдобу, конфеты, лимонад, сладкие соусы и кремы, варенье. Сахар можно заменить фруктозой, а лучше — ксилитом или сорбитом. 4. С таким диагнозом нужно питаться строго по часам Режим питания очень важен, но это не значит, что за стол садиться нужно строго по звонку будильника. При диабете надо питаться регулярно, без долгих перерывов: замечено, что уровень сахара в крови будет ниже, если питаться 4-5 раз в сутки, а не в три приема, как это обычно бывает. 5. Люди с диабетом во всем себя ограничивают С диабетом можно работать, рожать детей, ездить к морю, ходить в гости, танцевать, заниматься спортом — вести нормальную жизнь и делать то, что делают другие. Но при определенных условиях: строго принимая инсулин (если необходимо) или лекарства, регулярно посещая врача, придерживаясь диеты, занимаясь спортом, контролируя свой вес. Диабет опасно пускать на самотек еще и потому, что он дает серьезные осложнения практически на все органы — на почки, печень, глаза, сердце, нервную систему. Успех лечения в случае с этой болезнью во многом зависит от контроля за собой и своими привычками. Последнее касается и тех, кто здоров и не хочет попасть в армию диабетиков. Имейте в виду! Есть болезни-тихушники, которые поначалу ничем себя не выдают. Диабет — в их числе. Ситуацию осложняет еще и то, что часто мы идем к врачу, лишь когда что-то уже болит. О диабете стоит подумать, если человек... испытывает слабость, головокружения; часто чувствует жажду, сухость во рту; нормально питаясь, теряет в весе; жалуется на повышенную чувствительность кожи и зуд; бегает в туалет чаще, чем раньше (в том числе просыпается ради этого ночью); страдает от тошноты и рвоты; отмечает скачки аппетита — то он волчий, то вообще никакого. Все это (особенно если в семье есть диабетики) — повод обратиться к эндокринологу и сделать анализы крови и мочи. Высокий сахар не всегда ощутим Кроме гипергликемии, когда уровень сахара в крови высок, диабетики могут столкнуться с противоположной проблемой — резким снижением уровня сахара. Гипогликемия (так называется это состояние) наступает, когда сахар в крови падает ниже 7 ммоль/л. Симптомы: слабость, повышенное потоотделение, бледная кожа, онемение языка, лихорадка. Приступ развивается очень быстро, поэтому больным диабетом надо быть начеку. На случай гипогликемии им всегда нужно держать под рукой несколько кусочков сахара или карамельки. Помочь могут стакан яблочного сока или 2-3 столовые ложки меда. Что касается гипергликемии, то даже «опытный диабетик» не всегда ощущает высокий сахар, поэтому и необходимо контролировать его уровень — диабетикам постоянно (подсчитано, что в год им приходится делать в среднем 1500 проколов), людям из группы риска — регулярно. Кроме того, диабетикам важно держать под контролем и уровень холестерина в крови, потому что они — в группе риска по развитию атеросклероза и болезней сердца. У больных диабетом инфаркт нередко протекает без боли, поэтому при одышке, проблемах с дыханием, неприятных ощущениях в груди и спине им обязательно нужно обратиться к врачу. Учитывая то, как уязвима их сердечно-сосудистая система, это жизненно необходимо. По материалам «Между нами, женщинами»
НЛП. Стратегия Гения
	НЛП — это учение не только о способностях и успешности, но и о мудрости и видении. НЛП помогает скорее и результативнее достигать своих целей. Эффективные приемы общения в духе НЛП позволяют быстрее добиваться взаимопонимания с окружающими. Практические упражнения дают возможность ежедневно проверять усвоенный материал. Чтобы приступить к обучению, достаточно просто попробовать без каких-либо предубеждений. НЛП — это то, благодаря чему поразительные скрытые возможности системы «разум-тело» становятся реальностью. Узнать подробнее! >>> Нет возможности использовать Интернет кроме электронной почты? Тогда, сделайте заказ по Email! (необходимо указать адрес, индекс и Ф.И.О. полностью)
Диета или спорт?
	В борьбе за красивую фигуру хороши все средства, начиная с липосакции и заканчивая диетой и фитнесом? Но существует ли наиболее эффективный метод? Оставим пока пластическую хирургию в покое и поразмышляем над вопросом, что лучше — диета или спорт? Этим вопросом заинтересовалась группа американских исследователей. И выяснила: оказывается, все-таки диета эффективнее, даже если спортом не заниматься. Данные нового исследования, опубликованного в журнале Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, опровергают широко распространенное мнение о том, что диета в комплексе с упражнениями является лучшим способом снижения веса. Исследователи утверждают, что диета без упражнений не менее эффективна, чем в комплексе с ними. Шестимесячный эксперимент показал, что люди, худевшие исключительно при помощи диеты, потеряли в весе примерно столько же, сколько и люди, параллельно с диетой выполнявшие комплексы упражнений. Обе группы снизили массу тела примерно на 10% и сожгли 24% подкожной жировой массы и 27% висцерального — внутреннего — жира, непосредственно влияющего на развитие порока сердца. Кроме того, данные исследования показали, что физические упражнения мало способствовали укреплению отдельных участков фигуры. Жир уходил равномерно со всего тела, а не с проблемных зон, над которыми работали участники эксперимента. Исследование свидетельствует о том, что борьба с весом не может изменить индивидуальных особенностей накопления жировой ткани на теле каждого человека, считают ученые, т.е. люди генетически запрограммированы на определенные модели откладывания жира, и данную программу практически невозможно изменить любыми методами похудания. Источник: Kleo.Ru От редакции CBio.Ru: Это не совсем общепринятое мнение, хотя и любопытное, а парадигмы в диетологии постоянно меняются — может так оно и есть, а может, исследование проведено некорректно.
«Лотомания»
	«Лотомания» — онлайн магазин по продаже билетов популярных телевизионных лотерей. В проекте представлены такие лотереи как «Золотой Ключ», «Русское Лото», «Бинго миллион» и «Интернет Лото». Вы можете отслеживать результаты тиражей и получать выигрыш на свой счет в проекте сразу после завершения игры. При регистрации и покупке билетов Вас ожидает бонус в 40%! Подарите удачу себе и своим близким! Ознакомиться с проектом и купить билеты самых популярных лотерей!
Коротко о различных заблуждениях
	Соски-пустышки В нашей стране практически все родители дают ребенку пустышки, называемые еще «сосками». Казалось бы, то, что ребенок сосет пустышку, вполне безобидное занятие. Увы, это не совсем так. Психологи отмечают, что злоупотребление пустышкой может привести к обжорству во взрослом возрасте, так как ребенок привыкает к тому, что любой дискомфорт и любые неприятности компенсируются приятными ощущениями во рту. Кроме того, по мнению психологов, пустышка может помешать и эмоциональному развитию ребенка. Приятные ощущения, которые он получает от пустышки, заглушают все остальное, а потому ребенок получает меньше впечатлений, у него меньше поводов для эмоций. Полоскать ли горло «морем»? Некоторые родители считают, что тонзиллиты нужно лечить полосканиями морской водой. К сожалению, это не совсем так. Дело в том, что морская вода грязная! Полоскать ею горло — верный путь подхватить какое-либо кишечное заболевание. Соль и петрушка Многие хозяйки заготавливают листья петрушки, пересыпая их солью. И невдомек им, что делать так нельзя ни в коем случае. Дело в том, что при «засаливании» петрушки в ней образуются нитрозолины — вещества, способные вызвать злокачественные опухоли. Очищение кишечника с помощью клизм Эта процедура весьма популярна у сторонников натуральных методов оздоровления. Однако врачи считают, что применение любой медицинской или гигиенической процедуры должно быть обосновано. По их мнению, здоровый человек (с другой стороны, много ли среди нас здоровых людей?) не нуждается в дополнительном искусственном очищении кишечника, если эти процессы проходят у него нормально. Специалисты отмечают, что у злоупотребляющих подобными процедурами может наступить дисбактериоз — нарушение естественной микробной флоры кишечника. Это может проявиться в склонности к различным заболеваниям. Сидение на корточках и опущение матки В народе иногда можно услышать, что если девушка сидит на корточках, то может произойти опущение матки. На самом же деле матка может опуститься при больших физических нагрузках или длительных неудобных положениях. Предрасположены к этому девушки и женщины, у которых связочный аппарат изношен или слаб от природы. Если же он в хорошем состоянии, то никакой опасности нет. Поэтому на корточках девушкам сидеть можно, да только непонятно зачем, ведь есть более удобные позы для сидения. Ребенок и опрелости Бытует мнение, что опрелости у ребенка — это обычное дело и обращать на это особого внимания и не стоит. Однако в действительности это не так. Опрелостей у ребенка быть не должно. А если они все же имеются, то они могут быть показателем того, что ребенок недостаточно много времени проводит раздетым или что его недостаточно хорошо подмывают, а также — формой диатеза. Специалисты отмечают, что раздражающим фактором может быть и неправильно подобранный вид памперсов. В любом случае необходимо принимать меры для того, чтобы опрелостей не было. Оливковое масло и «чистка» печени С подачи популярных журналов и газет, а также различного рода реклам существует мнение, что ежедневное употребление в пищу оливкового масла гарантирует отличное здоровье. Якобы масло «чистит» печень и выводит камни из желчного пузыря. В какой-то степени это действительно так, но только в том случае, если строго придерживаться рекомендованных врачом доз. Однако злоупотребление оливковым маслом может обострить желчнокаменную болезнь. Врачи отмечают и то, что модная в наше время среди сторонников натуральных методов лечения «чистка» печени с применением оливкового масла является небезопасной процедурой. Дело в том, что оливковое масло является желчегонным средством. А если в желчном пузыре есть камень, то он может закрыть желчный проток, тогда эта «чистка» закончится в лучшем случае экстренной операцией, а в худшем — летальным исходом. К тому же разовые мероприятия, даже самые полезные, никакой пользы не дадут, если все остальное время человек будет неправильно питаться.
Новости CBio.Ru
	Распределим клетки по каплям и исследуем их по отдельности Бактериородопсин — материал будущего Бактерии защитят от землетрясений? Болезнь Дауна излечима? Геном гриппа: проект завершен Спермодефицит в Красноярске Банк нерожденных детей: кастинг среди доноров; за генетический «материал» заплатят; студенты, добро пожаловать; как румынские доноры спермы спасли родной завод от банкротства; где взять донорские сперму и яйцеклетки. Целители с сертификатом Минздрава Специалисты Минздрава изобрели аппарат, который измеряет воздействие биополя на структуру воды. И вообще «располагают набором аппаратуры, которая позволяет оценивать силу воздействия целителя на физические параметры окружающей среды». Граждане! Лечитесь биополями и правьте карму только у сертифицированных хилеров! С заботой о вас, «МК»... А с виду статья такая правильная, антишарлатанская... Сосудистые заболевания мозга: все может начаться с головной боли Хроническая недостаточность мозгового кровообращения и дисциркуляторная энцефалопатия: причины, диагностика, лечение. Схватка с вампиром Оказывается, за последнее время в стране невероятно размножились энергетические вампиры. Если у вас вдруг заломило в висках, забурлило в кишечнике или беспричинно захотелось выпить, не сомневайтесь: энергетический вамир рядом, уже присосался к вашей ауре и сосет, сосет, пока не высосет досуха. Биотерроризм на птичьем рынке: «я не буду употреблять слово «бред», но... ...но человек, который находится в стрессовой ситуации, часто говорит всякую чепуху». Высшие ветеринарные чины в очередной раз терпеливо отвечают на наивные вопросы рядовых граждан о стррррашном птичьем гриппе.
Нравится рассылка? Расскажи о ней своим друзьям и подругам! Рассылки Subscribe.Ru Энциклопедия заблуждений
	Рассылку поддерживает Caesar в свободное от других занятий время. Редактор Александр Чубенко, Интернет-журнал «Коммерческая биотехнология»
	Архив рассылки всегда доступен здесь!