Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания
Зачем нужны пробиотики?
medikforum
О пробиотиках в последнее время упоминают все чаще: о них можно услышать в рекламе и прочесть на продуктовой упаковке. Пробиотики считаются действенным оружием против дисбактериоза - бича современного человека, страдающего от проблем с пищеварением. Что представляют собой пробиотики и насколько действительно полезны, расскажет наша статья.
Кишечник – важнейший орган для нашего здоровья. В нем содержится до 3 килограммов микроорганизмов, от слаженной работы которых зависит иммунитет. Но из-за неправильного питания, стрессов и недостатка физической активности в этой работе возникают сбои и нарушения. В таких случаях кишечнику необходима дополнительная помощь.
Пробиотики и пребиотики – вещества, способные восстановить нормальную микрофлору кишечника в тех случаях, когда непосредственно самому организму это сделать трудно.
Пробиотики. В этих препаратах содержатся симбиотические бактерии – микроорганизмы, чрезвычайно полезные для кишечника.
Пребиотики. В их число входят препараты, которые не содержат самих микроорганизмов. Пребиотики насыщены олигосахаридами, ферментами и кислотами, которые активизируют кишечную микрофлору.
Для чего они нужны
У пробиотиков и пребиотиков широкий спектр назначения.
Борьба с паразитами. Бактерии-пробиотики густо заселяют стенки кишечника и обогащают среду кислотой, которую не выносят возбудители кишечных инфекций.
Помощь пищеварению. Пробиотики и пребиотики стимулируют кишечник и способствуют более активному перевариванию пищи. Как результат - прекращаются процессы брожения и гниения, а также газообразования.
Очищение организма. Пробиотики и пребиотики обладают способностью впитывать токсины вплоть до тяжелых металлов и канцерогенов, провоцирующих развитие рака. Покидая кишечник естественным путем, они очищают организм от «мусора».
Укрепление иммунитета. Стимулируя работу полезных бактерий, пробиотики усиливают
Музыка для релаксации, чтения статьи.
Каждый выпуск-новая композиция - Duran_Duran_-_Still_breathing http://letitbit.net/download/03309.037383440ccbf62e500ad98fa899/52_Duran_Duran_-_Still_breathing.mp3.html
Скачать весь альбом Ностальгия 8,а также другие альбомы вы можете на нашем сайте http://shavkunov.narod2.ru/