Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вестник ЗОЖ" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ведущий

Статистика

561 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания


Умеете ли вы правильно мыть волосы?

      Перед мытьем (а тем более если волосы окрашены) сделайте десятиминутный массаж кожи головы. Для этого достаточно круговыми движениями пальцев (не ногтями) сдвигать кожу относительно костей черепа, втирая репейное, касторовое, льняное, подсолнечное или конопляное масло. Протрите этим маслом волосы по всей длине, разбирая их по небольшим прядкам. Чтобы масло лучше впиталось, после массажа разотрите руками волосы над паром.
      Очень хорошо втереть растительное масло в концы волос и после мытья, особенно если волосы сухие, ломкие и раздваиваются на концах.
Для очищения волос можно пользоваться сухими средствами. Это мука, пудра, отруби. Нанесите их на волосы и легким массажем вотрите в кожу головы, растирая между прядями волос. Когда мука (к примеру) станет жирной, удалите ее сначала щеткой для волос, а потом расческой с редкими зубьями.
      Если после мытья волосы сухие, тусклые и плохо укладываются, возьмите за правило ополаскивать их настоем из трав. Годятся ромашка, крапива, лопух, березовые листья, липовый цвет, мята... Для приготовления настоя 2 столовые ложки нарезанных трав (можно и сушеных), взятых в любой комбинации или по отдельности, заварите двумя стаканами кипятка. Жирные волосы можно ополоснуть теплым настоем крепко заваренного чая или отваром дубовой коры, зверобоя, крапивы, приготовленных по известным уже вам рецептам.
      Длительное пребывание на солнце с непокрытой головой или неправильное окрашивание волос часто делают их сухими и ломкими. Не повторите ошибки в другой раз. Постарайтесь обогатить свой рацион витаминами, особенно витамином А. Это морковь, черноплодная рябина, другие овощи и фрукты.
      Дерматологи рекомендуют мыть голову не чаще одного раза в неделю, сушить волосы естественным образом. Однако ритм жизни, загрязнение окружающей среды и требования, которые мы предъявляем к своей внешности, заставляют нас отступать от этих правил.
     Правильное мытье улучшает кровообращение, обменные процессы в коже, нормализует деятельность сальных желез. Мыть волосы надо по мере необходимости не очень горячей водой, предварительно тщательно расчесав. В настоящее время дерматологи не возражают против частого мытья волос при условии соблюдения следующих правил:
— пользоваться мягким шампунем, на этикетке которого указано, что им можно пользоваться ежедневно;
— намыливать голову по возможности один раз;
— не наносить большое количество шампуня;
— тщательно прополаскивать волосы — в 5 раз дольше, чем намыливать.
      Косметическая промышленность предлагает большой выбор бальзамов-ополаскивателей и лечебных средств. Их наносят на волосы и кожу головы после мытья, втирают массирующими движениями, затем смывают водой.

      Регенерирующие вещества остаются на волосах, склеивая

Pravilno_moete_volosi
Скачать файл

Музыка для релаксации, чтения статьи.
Каждый выпуск-новая композиция - The_Cardigans_-_Don_t_blame_your_daughter http://letitbit.net/download/76843.7f1a17fc3c43b1c58136b7c75dfc/56_The_Cardigans_-_Don_t_blame_your_daughter.mp3.html

Скачать весь альбом Ностальгия 8,а также другие альбомы вы можете на нашем сайте
http://shavkunov.narod2.ru/

Знакомства,откровенные фото,знаменитости
http://fotos-lubov.ucoz.ru/

Программы,сенсации,здоровье,книжные новинки – на нашем сайте
http://www.http://programmi-sens.ucoz.ru/

Стабильный заработок в Интернете
http://rabotai-nternet.ucoz.ru/
В избранное