Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания


Как не простудиться?

aif.ru
Чтобы пережить зиму без простуд, вовсе необязательно глотать противовирусные средства и ходить в защитной маске. Существуют очень доступные средства, чтобы противостоять вирусам и микробам. Вот они
Больше смейтесь! Британские ученые недавно установили, что неунывающие люди гораздо реже болеют простудными заболеваниями. В необычном эксперименте участвовали 334 добровольца. На момент начала исследования все они были здоровы. После небольшого собеседования, в ходе которого было зафиксировано эмоциональное состояние испытуемых, каждому из них была сделана ингаляция с риновирусом – возбудителем насморка. Среди тех, кто пребывал в мрачном и возбужденном состоянии, заболевших было в три раза больше, чем в группе веселых и спокойных, которые и болезнь переносили значительно легче, и выздоравливали гораздо быстрее.
Не забывайте завтракать. Оказывается, утренняя спешка и отказ от завтрака могут стать плохой услугой здоровью. Американские медики выяснили, что те, кто пренебрегает утренним приемом пищи, простужаются намного чаще, чем те, кто завтракает ежедневно. В исследовании участвовало более 100 человек, которым было предложено вести дневник приема пищи в течение полугода. По истечении срока специалисты подсчитали, сколько раз за это время простужались участники эксперимента. Оказалось, что те, кто не привык завтракать по утрам, болели в несколько раз чаще. По мнению исследователей, это объясняется тем, что ранний прием пищи положительно влияет на иммунную систему.

Мойте руки. Большинство вирусов передаются воздушно-капельным путем (например, при разговоре или чихании), но микробы могут попасть в организм и при рукопожатии или после того, как вы подержались за поручень в общественном транспорте. Американские медики провели

Kak_ne_prostuditsya
Скачать файл

Материалы всех рассылок и многое другое вы можете найти на нашем сайте
http://fotos-lubov.ucoz.ru

Стабильный заработок в Интернете
http://rabotai-nternet.ucoz.ru/

Музыка для релаксации, чтения статьи.
Каждый выпуск-новая композиция - Lenny_Kravitz_-_Calling_all_angels http://shareflare.net/download/07746.0798ecb2452d1b28e87f2990d8bfa56b6/25_Lenny_Kravitz_-_Calling_all_angels.mp3.html

Скачать весь альбом Ностальгия 6,а также другие альбомы вы можете на нашем сайте
http://shavkunov.narod2.ru/

Знакомства,откровенные фото,знаменитости
http://fotos-lubov.ucoz.ru/


В избранное