Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания Новости недели
Новости недели
АиФ Здоровье
Меньше курящих – меньше болезней
За пять лет действия антитабачной конвенции ВОЗ число курильщиков в развитых странах
уменьшилось, что привело к снижению раковых и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако
в бедных государствах зависимость от табака по-прежнему растет.
Напомним, что конвенция обязывает участников полностью запретить рекламу табачных
изделий, повысить цены и налоги на табак, ввести меры по защите некурящих.
Выступая на церемонии, посвященной пятилетию, генеральный директор ВОЗ Маргарет Чен
подчеркнула, что сегодня не все требования документа выполняются. Национальными законами,
запрещающими курение в общественных местах, пока защищена небольшая часть населения
мира. Лишь 20 стран мира ввели высокие налоги на табачную продукцию.
Между тем курение становится причиной смерти более 5 млн человек в год. Если не предпринять
решительных мер, то к 2030 году эта цифра вырастет до 8 млн.
Участниками антитабачной конвенции являются 168 государств. 80% из них запретили продажу
сигарет несовершеннолетним и 70% требуют размещать на упаковке сигарет большие надписи
о вреде курения. Россия ратифицировала Рамочную конвенцию ВОЗ по борьбе против табака
в июне 2008 года.
Учитесь на чужих ошибках
Шесть ошибок, которые мешают худеть, перечислило издание The Times of India. Первый пункт – психологический:
слишком много мыслей о еде. Вторая ошибка – разделение еды на «плохую» и «хорошую», вместо
разделения на жирное, соленое, сладкое… Многие худеющие садятся на диету, но, сбросив вес,
забывают о режиме питания. Такой подход – третья ошибка. Четвертый пункт – отсутствие
физической нагрузки. Пятую ошибку допускают те, кто отказывается от употребления в пищу
любых жиров. Некоторые жиры очень полезны, например, жиры рыб или орехов. Кроме того, специалисты
советуют не «выпивать калории». Те, кто считает, что соки и тонизирующие напитки совершенно
безобидны и некалорийны, глубоко заблуждаются. Вместо этих напитков рекомендуется есть
фрукты и пить обычную
Музыка для релаксации, чтения статьи.
Каждый выпуск-новая композиция - D-Emotion Project 'Plan In Nata'.mp3 http://letitbit.net/download/86563.8650d49ca61b9b0c751be9b2d/D_Emotion_Project___Plan_In_Nata__.mp3.html