Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Будь здоров! Народные рецепты долголетия, правильного питания Новости недели


Новости недели
АиФ Здоровье

Меньше курящих – меньше болезней

За пять лет действия антитабачной конвенции ВОЗ число курильщиков в развитых странах уменьшилось, что привело к снижению раковых и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако в бедных государствах зависимость от табака по-прежнему растет.
Напомним, что конвенция обязывает участников полностью запретить рекламу табачных изделий, повысить цены и налоги на табак, ввести меры по защите некурящих.
Выступая на церемонии, посвященной пятилетию, генеральный директор ВОЗ Маргарет Чен подчеркнула, что сегодня не все требования документа выполняются. Национальными законами, запрещающими курение в общественных местах, пока защищена небольшая часть населения мира. Лишь 20 стран мира ввели высокие налоги на табачную продукцию.
Между тем курение становится причиной смерти более 5 млн человек в год. Если не предпринять решительных мер, то к 2030 году эта цифра вырастет до 8 млн.
Участниками антитабачной конвенции являются 168 государств. 80% из них запретили продажу сигарет несовершеннолетним и 70% требуют размещать на упаковке сигарет большие надписи о вреде курения. Россия ратифицировала Рамочную конвенцию ВОЗ по борьбе против табака в июне 2008 года.

Учитесь на чужих ошибках

Шесть ошибок, которые мешают худеть, перечислило издание The Times of India. Первый пункт – психологический: слишком много мыслей о еде. Вторая ошибка – разделение еды на «плохую» и «хорошую», вместо разделения на жирное, соленое, сладкое… Многие худеющие садятся на диету, но, сбросив вес, забывают о режиме питания. Такой подход – третья ошибка. Четвертый пункт – отсутствие физической нагрузки. Пятую ошибку допускают те, кто отказывается от употребления в пищу любых жиров. Некоторые жиры очень полезны, например, жиры рыб или орехов. Кроме того, специалисты советуют не «выпивать калории». Те, кто считает, что соки и тонизирующие напитки совершенно безобидны и некалорийны, глубоко заблуждаются. Вместо этих напитков рекомендуется есть фрукты и пить обычную

Novosti_nedeli
Скачать файл

Материалы всех рассылок и многое другое вы можете найти на нашем сайте
http://www.sochi-russ.ru

Музыка для релаксации, чтения статьи.
Каждый выпуск-новая композиция - D-Emotion Project 'Plan In Nata'.mp3 http://letitbit.net/download/86563.8650d49ca61b9b0c751be9b2d/D_Emotion_Project___Plan_In_Nata__.mp3.html

Скачать весь альбом Relax16,а также другие альбомы вы можете на нашем сайте
http://www.sochi-russ.ru


В избранное