Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Изучаем йогу

  Все выпуски  

Асана 14. Поза <<ребенок>> (вариант -- лоб на кулаках) Опустите


Больше Вам не нужно скачивать множество файлов. Достаточно просто купить нужный сборник.

Сборник Flash-игр самых разных жанров

Играйте везде. Не нужно устанавливать. Легко поместить на флешку - всего 100 Мбайт. Данный сборник Flash-игр содержит 100 игр. Самого разного жанра. Все игры отсортированы по категориям. Для каждой игры имеется описание, что это за игра и как в нее играть. Лучшие из лучших игр выделены цветом и специальным значком. И все это в удобной HTML-оболочке, позволяющей одним кликом открыть любую из игр.

Вы можете купить данный сборник всего за 2$ (ВНИМАНИЕ, акция до конца нового года - 50% суммы вы сможете вернуть, поставив отзыв на товар). Кроме того, при покупке вы получаете бонус - 50% скидку на любой из будущих сборников сети FORworld. Еще не решились? Ознакомиться с оболочкой, списком игр и их скриншотами можно на данной странице - http://files.biz.ua/disc/flashAll/index.html (страница много весит - много картинок!!!).

Для удобства скачивания архив сборника разбит на 3 части. После оплаты вы получаете 3 прямых ссылки на скачивание сборника с нашего сервера и 3 ссылки на скачивание сборника с DepositFiles. У вас есть 7 дней, чтобы скачать сборник с любого из этих мест. Через 7 дней ваша версия сборника будет удалена.

Купить можно на: digiseller.ru (oplata.info)
Сборник Flash-игр самых разных жанров

Другие сайты и рассылки

Сайт, который ведет данную рассылку, принадлежит к сети сайтов FORworld. Рекомендуем посетить другие наши сайты.

Или же вы можете просто посмотреть, что нового появилось на наших сайтах.

Также рекомендуем подписаться на другие наши рассылки. Или присоединиться к нашим сообществам в ВКонтакте, Мой Мир, Facebook, LiveJournal

Мы в:

Twitter: forworld
Виджеты для главной страницы Яндекса

подробнее...

Рекомендуем скачать

Guru Rinpoche Mantra (аудио)
Размер (Кбайт): 20500

Пранаяма Нади-Шодхана (видео)
Размер (Кбайт): 8700

Поза для пранаям Шавасана (видео)
Размер (Кбайт): 12500

Om Namah Shivaya (аудио)
Размер (Кбайт): 14900

Все файлы

Предлагаем воспользоваться купоном - cvkyp05r1n1jrdwvefclqwkz6lwx28db - на 10% скидку при покупке GOLD-аккаунта DepositFiles с периодом действия 6 месяцев или 1 год. Купон действителен до 2010-10-19.

И еще можно скачать

Аудиофайл: расслабляемся после выполнения комплекса асан
Видеофайл: как закаливать малыша
Аудиофайл: как выполнять разминку перед игрой в футбол
Видеофайл: как выполнять боковой сильный удар в Муай Тай
Видеофайл: как выполнять монтаж теплого пола
Аудиофайл: как выполнять самомассаж при болях в спине

Если вам нравится фентези, прошу рецензии на книгу, которую я пишу. Оценить главу или оставить комментарий можно на сайте (ссылка ниже).

Глава 1. Последняя битва

Ночь утекала как песок сквозь пальцы. Оставались последние крупинки. И остановить перо истории уже невозможно. Упадет последняя крупинка, и ход истории кардинально изменится. И то, что наводило ужас на сотни тысяч сердец, останется в памяти немногих.

Отряд разведчиков уже отправился на задание. Пехота уже была во всеоружии. А всадникам нужна была только команда, чтобы запрыгнуть в седла, и отправится навстречу славе.

И последняя крупинка совершила свое стремительное падение. С рассветом солнца над лагерем пронесся зов рога, и вслед ему устремились всадники. Лучники и пехота отправились следом за ними. Последними шли заклинатели, сопровождающие осадные машины. Им можно было не спешить. Их работа - воскрешать павших. А если верить звездам, мертвых в последнем сражении быть не должно. По крайней мере, со стороны объединенных войск эльфов и людей.

Продолжаем

MyLands, часть 10. После того, как вы в игре MyLands повысите свой замок до 4 уровня, вам будет позволено открыть в замке ворота, чтобы иметь возможность строить поселения за пределом замка, и контактировать с другими игроками и искусственным интеллектом. Однако чтобы их открыть, нужно изучить 1 уровень следующих наук: Укрепления, Тайник, Воскрешение, Рынок, Купечество, Исследование поселков, Ворота. Вы их уже изучили? Тогда все равно не спешите открывать ворота - открыть их легко, на это уходит всего 5 минут, а чтобы их закрыть, вам понадобится 6 часов. Если вы не повысили свой замок до 5 уровня, нет смысла открывать ворота - чтобы иметь возможность строить за пределами замка, нужно сначала развить замок по максимуму, в нашем случае до 5 уровня. Далее, перед открытием ворот обязательно постройте два Укрепления. Так как после открытия ворот на ваш замок могут напасть монстры, что произошло с моим замком, а пока что он полностью беззащитен. Обязательно сразу же после открытия ворот получите награду за выполнение этого задания - войска древних. После того, как вы получите эту награду, войска отправятся к вашему замку, и через 3 часа начнут его защищать. А вот первые 3 часа, пока войска древних в замке нет, вас будут защищать укрепления. Все публикации по данной теме

Асана 14. Поза «ребенок» (вариант — лоб на кулаках)

Теги: Асаны, Практика

Опустите ягодицы на пятки, голову — вниз к полу, руки — вдоль ног на полу, ладони развернуты кверху.

Если это положение неудобно, тогда можно:


  • под лоб подставить кулаки (кулак на кулак);

  • использовать любое возвышение (подушку).



Находитесь в этом положении, пока не отдохнете.

Если вы только начали осваивать этот этап, можете повторить упражнения еще раз и закончить в позе для расслабления, лежа на спине («шавасана»). Отдыхайте несколько минут, а затем выполните дыхательные упражнения, закончив на это комплекс.

Если же вы практикуетесь уже несколько дней, и чувствуете, что освоили этот этап, переходите к следующему этапу.

Источник: http://mind.biz.ua/node/429


В избранное