Почтовая рассылка "ЗАСТРОЙЩИК"
Застройщик - рассылка для тех, кто занимается строительством и ремонтом по профессии, по велению сердца или в силу обстоятельств. Советы и технологии, новые материалы и решения. Информация от строительных фирм и строительных журналов.
Депрессия сопровождается проблемами с пищеварением...
Вопрос читателя:
Здравствуйте. У меня вопрос, связанный с борьбой с тяжелой депрессией. Как можно поменять настрой, бороться с возникшими комплексами, стараясь при этом не прибегать к лекарствам? Понимаю, что правильный настрой - главное в таком случае. Но как? Ситуация моя связана с тем, что полтора года и год назад (разница чуть больше полугода) меня предал
один и тот же человек и год назад моя помолвка была расторгнута. Понимаю, что предавший человек не стоит того, чтобы о чем-то сожалеть, но поделать ничего не могу. Депрессия сопровождается проблемами с пищеварением (очень болезненные спазмы желудка). Заранее благодарна за совет.
Елизавета
Ответ консультанта:
Елизавета, здравствуйте!
Вы пережили психическую травму и скорее всего вошли в реактивное (т.е. развившееся как реакция на травму) состояние, из которого не можете выйти самостоятельно. К сожалению, одним только "правильным настроем" вернуть Вам душевное равновесие не получится, так как травмирующий агент фиксировался в Вашем бессознательном и продолжает свое негативное воздействие на Вашу психику. "Извлечь" и утилизировать его не так просто, но вполне возможно при Вашем желании и помощи опытного психотерапевта. Рекомендую пройти курс психотерапии с использованием современных техник подобранных для Вас индивидуально. Затягивать с лечением небезопасно для Вас. Займитесь здоровьем!
Постоянное повышенное давление с гипертоническими кризами 200/110. Сопутствующее - отсутствие аппетита, боли в правом боку и спине, в желчном пузыре камень, быстрое привыкание к лекарствам, шейный острохондроз 4-5, 5-6 позвонков, ишемия сердца. Возраст = 53 г.
Наталья
Ответ консультанта:
Глубокоуважаемая Наталья!
Не совсем понятно в чем же Ваш вопрос. С одной стороны, если Вы спрашиваете, что же делать в такой ситуации, ответ может быть только один - обратиться к врачу. С другой - Вы достаточно молодая женщина (53 года, это не возраст для уныния) и можете много сделать сами путем изменения образа жизни, диеты и физических упражнений. Однако, начните все-таки с посещения врача.