Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

10.391 подписчиков
-8 за неделю
←   Все выпуски   →

Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все! Вебинар 'Грудь'. Комплекс от Голтиса


Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все!

 

Добро пожаловать на вебинар Грудь. Комплекс от Голтиса

 

Доброго всем дня!

Сегодня объявляю вебинар «Грудь» с большим трепетом J

Тема деликатная, волнующая многих. С самого начала хотелось именно в этот вебинар добавить изюмаJ

Я вела переговоры с Сергеем Мищуком (доктором, психотерапевтом, соавтором-разработчиком системы ИИ) о его возможности участвовать в вебинаре.

И только что я получила ответ, что Сергей согласен и вероятность его присутствия – 90%. УРА!

Ну и бонус обязательно будет! J

***Добрый день, Наталья!

Глаза зацепились за "мои результаты", руки аж побежали открывать письмо. Думала "вот оно, наконец-то". Ан нет, опять не Ваши результаты :(

Возможно, я пропустила, тогда прошу повторить. Где-то в прошлом году Вы брали курс по увеличению груди от Голтиса на личное испытание. Есть ли результаты?

Спасибо за отклик! Анастасия

Анастасия, да, действительно, попытка войти в эксперимент по увеличению груди у меня была.

Регулярные вопросы от читательниц рассылки о здоровье, способах восстановления и возможности увеличения груди с помощью упражнений сподвигли меня обратиться к Голитису. И он ответил: «Конечно, можно». И рассказал как.

Не могу сказать, что я испытывала недовольство размером своей груди, но ради эксперемента решила попробовать. Да и чтобы делиться ими надо было «проверить и обкатать» схему. Не могу делиться информацией, если я сама ни сном, ни духом.

Что я должна была делать (помимо своих основных тренировок по ИИ) для режима увеличения:

- грудь тренировать с помощью 2 упражнений каждые 4-5 дней

- пить сельдереевый сок за 15 минут до тренировки, между подходами и в конце тренировки

- «кормить грудь», т.е. через 40 минут после тренировки обязательно есть.

Вроде бы просто, но я оказалась недостаточно мотивированной, чтобы соблюдать этот график, находясь постоянно в дороге. И выезд во Франкфурт с сельдереем в чемодане для сока к ближайшей тренировке… стал финальным эпизодом в завершении моего эксперимента, который продлился всего месяц.

Но этого мне хватило, чтобы всплыли вопросы по теме и я уточнила детали у Голтиса.

И весь наработанный материал я изложу на вебинаре «Грудь».

В чем суть?

Занимаясь по комплексу «Грудь» возможно восстановить, восполнить и поддержать здоровье и форму груди.

К тому же я дам режимы тренировок для увеличения и уменьшения груди.

Примечание. Речь буду вести только о женских тренировках.

«Для кого», «как» и «почему» упражнения работают по моей просьбе Сергей Мищук подробно расписал:

Показания для занятий упражнениями ИИ (на грудные мышцы), специфичные для женщин:

Врождённые особенности, непропорциональность расположения грудных желез.

Недостаточное развитие и задержки в развитии грудной железы (гармоничность размера определяется соответственно конституции и возраста).

Малое количество молока при нормальном развитии грудных желез.

Изменения грудных желез, связанные с периодом грудного вскармливания и пост лактационной инволюцией.

Приобретённые вследствие травм или воспалительных заболеваний нарушения тонуса, расположения, симметричности, формы груди (ориентировочно определяется по соскам).

Дистрофические и трофические заболевания грудной железы.

Возрастные изменения грудных желёз.

Большинство вышеперечисленных состояний связаны с нарушением тонуса мышечной ткани, фасциальных футляров и недостаточностью кровообращения или лимфотока.

Условно можно разделить все показания на несколько групп по причинам возникновения:

1. Если тонус мышц повышен, они сжимают проходящие в их толще сосуды, что приводит к нарушению кровообращения и затруднению лимфотока. Со временем тонус передаётся на фасции, которые также имеют сократительную способность. Однако скорость их сокращения и соответственно растяжения очень невелика. Таким образом, даже если мышцы расслабляются, спазм остаётся. Это приводит не только к нарушению питания и лимфодренажа вследствие пережимания сосудов, а и к уменьшению объема мышц и грудной железы.

При занятиях по системе ИИ с соблюдением всех принципов, особое внимание для вышеописанных состояний необходимо уделить принципу максимальной амплитуды. При верной технике занятий происходит не только растяжение мышц, а и восстанавливается естественный тонус фасциальных футляров. Кроме того, происходит общее расширение грудной клетки, восстанавливается положение ребер, что приводит к высвобождению глубоких кровеносных и лимфатических сосудов.

2. Если тонус мышц ослаблен, по какой либо причине, это приводит к инволюционным изменениям не только в глубине мышечной ткани и фасций, а также в грудной железе и коже. Визуально это наблюдается в виде феноменов дряблости, утраты естественной формы и птозе (провисании под воздействием гравитации) грудных желез. Кроме того нарушается процесс лимфотока и оттока венозной крови – что связано с тем, что вены и лимфатические сосуды не имеют мышечного слоя в своей стенке и нуждаются в внешнем сжимании окружающими мышцами для своего опорожнения и нормальной циркуляции крови и лимфы. Явления застоя крови и лимфы со временем приводят к развитию дистрофических и дегенеративных заболеваний.

Благодаря систематическим занятиям по системе ИИ в первую очередь восстанавливается естественный тонус мышц, а через некоторое время нормализируется и тонус фасциальных футляров – как мышечных групп, так и грудных желёз. Особое внимание здесь стоит уделить принципу максимального напряжения, не забывая, конечно применять все остальные. Восстановление сократительных элементов нормализует естественную циркуляцию крови и лимфы в грудных железах, что не только предотвращает развитие различных заболеваний, а и способствует выздоровлению и омоложению как грудных желез, так и кожи. Кроме того восстанавливается форма и положение грудной железы, что благотворно влияет и на психологическое состояние и на физическое самочувствие женщины.

3. При недостаточном кровообращении вследствие верхнего перекрестного синдрома, компрессии или смещении шейных или грудных позвонков, а также по другим причинам, приводящим к недостатку кровообращения в грудной железе возрастает риск развития мастопатий и других заболеваний груди. Кроме того, процессы дистрофии молочных желез и грудных мышц сопровождаются уменьшением объёма тканей и выключением их из процессов нормальной жизнедеятельности.

При проработке грудных мышц, которые являются подушкой для размещения грудных желез, происходит региональное усиление кровообращения, рефлекторно усиливающееся и в грудной железе. Таким образом, происходит не только восстановление нормального питания клеток железы и оживление ранее заблокированных зон, а и увеличение объёма (как грудных желез, так и их ложа).

В отличие от первого упражнения, которое в основном ориентировано на отстройку грудной клетки и шейно-грудного отдела позвоночника, второе упражнение преимущественно имеет местный оздоравливающий и эстетический эффект.

Особенностью второго упражнения комплекса является то, что оно сфокусировано на проработке преимущественно нижних и средних долей грудной мышцы. Естественно, тут происходят все вышеописанные процессы, а именно:

  1. Повышение тонуса мышц и фасций при его утрате, и, как следствие восстановление формы и положения грудной железы. Возвращение упругости и восстановление симметричности груди.
  2. Снятие зажимов и болезненного напряжения, естественное разворачивание, расцвет и дозревание железы. Увеличение размера, размягчение уплотнений груди и разворачивание грудной клетки.
  3. Восстановление естественного кровообращения и лимфотока, профилактика лактостаза, мастопатий, новообразований. Улучшение работы железы в периоде вскармливания, естественная “живость, эластичность и теплота” груди.

В первом упражнении хорошо прорабатываются глубокие мышцы шеи, спины и верхнего плечевого пояса, а во втором будет происходить мягкая элевация (приподнятие) железы. Особое внимание этому упражнению следует уделить тем, у кого вследствие возрастных или связанных с кормлением процессов грудная железа несколько обмякла, стала дряблой или обвисла.

А также интересно рассказал. Смотрите видео интервью с Сергеем: http://woman.goltisclub.ru/1804/intervyu-smishhuk-grud/

***

Итак, если вы решили изучить комплекс «Грудь» от Голтиса,

добро пожаловать на вебинар 6 ноября с 20.00 до 22.00

Вебинар – это встреча в интернет-пространстве по назначенному адресу и в определенное время.

Для участия в вебинаре технически вам нужен компьютер и доступ в интернет (для данного способа общения достаточно не большой скорости).

Вам НЕ НУЖНА веб камера и микрофон. Главное что бы был звук — установлен любой медиа плейер (WinAmp или VLC или любой другой).

Данный ресурс, на котором мы будем с вами общаться, позволяет вам видеть меня, задавать вопросы письменно. Я так же смогу демонстрировать картинки, видео и передавать методические материалы.

Встреча будет записана полностью, и вы получите к ней доступ + все материалы вебинара.

Если вы заявитесь как участник и оплатите, но по каким-то причинам на встречу не попадете, то доступ к записи в любом случае получите.

Каким образом будет подан материал?

За несколько дней до начала вебинара, все участники получат доступ к видео материалам и задание.

Во время самой встречи я дам другой важный материал:

Разберем технику упражнений с учетом принципов методики ИИ и схему занятий в разных режимах (активизации процессов, увеличения объема груди, уменьшения).

Расскажу режимы питания для тренировок

Отвечу на ваши вопросы, которые возникнут после домашнего задания.

Роль Сергея Мищука озвучу позже. Дождемся окончательного ответа.

Не важно, сколько вам лет, что вы не имеете отношения к спорту, что вы никогда не участвовали в вебинарах.

Понять и усвоить материал сможет каждый желающий!

БОНУС

***Наталья, подскажите, вот уже 2 вебинара прошло, но ни на одном не было упражнения для внутренней поверхности бедра. Можно его как-то узнать? А то эта проблема стоит довольно остро. Мышцы после беременности и родов потеряли свой тонус, хочется быстрее восстановить.

С уважением, Евгения.

Целых 2 упражнения для внутренней поверхности бедра я дам в рамках вебинара.

В чем их ценность подробнее пропишу в одном из следующих писем. Не пропустите.

Условия участия: http://woman.goltisclub.ru/1810/vebinar-grud/

____________________________________________________________________________________________________

До встречи,

Наталья Ливанова, инструктор ИИ lisca77@mail.ru

_________________________________________________________________________________________

  • Опытных организаторов и помощников приглашаю к сотрудничеству lisca77@mail.ru

    WWW.WOMAN.GOLTISCLUB.RU

    		•

     
    В избранное