Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

10.391 подписчиков
-8 за неделю
←   Все выпуски   →

Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все! Видео. Мищук про упражнение 'Антигалифе'


Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все!

 

Видео. С.Мищук про упражнение "Антигалифе"

 

Доброго всем дня!

Сегодня всем практикам этой рассылки в качестве моральной поддержки и для пущего вдохновения выкладываю видео из «Карпатского урожая». Сергей Мищук про Антигалифе (махи ногами). Ссылка в конце письма.

А вы мне взамен пишите письма – описывайте результаты занятий lisca77@mail.ru

***Добрый день!

Долго собиралась начать занятия Антигалифе и Супесет (рассылку получаю уже полгода), но отважилась только сейчас!

Две недели тренировок, боли в ногах, катастрофический спуск по утрам со ступенек и я не поверила своим глазам, когда одевала джинсы после стирки---"мои ушки" уменьшились, штаны даже не пришлось натягивать!!!!!! Появился огромный стимул продолжать, но боль в ногах почему-то до сих пор не прошла. Очень благодарна за эти упражнения!!!

Людмила

***Здравствуйте Наталья! Мой отзыв по Антигалифе и Суперсет Антигалифе.

Делать начала как получила ссылку. Интересный момент - когда делаешь выпады в сторону, на подъеме видно ту складку которая образует галифе. бедра и ягодицы сохнут заметно, при том что я не регулярно делаю. Но как бывший проф спортсмен делаю сразу без поддержки и около 10-15 повторений.

Всю жизнь низ был тяжелее верха, теперь наоборот)) Такое бы действенное упражнение на живот и талию!

Надежда, Томск

***

Успехов всем и вдохновения!

Карпатское видео: Сергей Мищук об упражнении Антигалифе: http://woman.goltisclub.ru/1750/antigalife-med-pokazaniya/

Делитесь ссылкой на видео. Жмите лайки и ставьте прочие отметки, если этот материал вам оказался полезным.

*****

Последние семинары по ИИ в этом году я проведу:

20-21 октября - Иркутск

27-28 октября - Петропавловск-Камчатский (+ ДИИ)

3 ноября – Киев - Детский ИИ

3 ноября – Киев – УРОК по ИИ http://woman.goltisclub.ru/1533/urok-po-impulsu/

6 ноября – вебинар «Грудь» (условия озвучу совсем скоро)

В 2013 году встретимся не ранее середины весны.

*****

Всех благ!

Наталья Ливанова

lisca77@mail.ru

____________________________________________________________________________________________________

До встречи,

Наталья Ливанова, инструктор ИИ lisca77@mail.ru

_________________________________________________________________________________________

  • Опытных организаторов и помощников приглашаю к сотрудничеству lisca77@mail.ru

    WWW.WOMAN.GOLTISCLUB.RU

    		•

     
    В избранное