Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ключи к здоровью

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 20.498 RSS
←   Июль 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://https://isramed.org/
Открыта: 10-01-2004
Адрес автора: science.health.keys-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

20.498 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Ключи к здоровью


Информационный Канал Subscribe.Ru

Дискуссионный лист "Наедине с Библией"

Дискуссионный лист представляет собой некое подобие форума. Письмо, отправленное в лист, рассылается всем его подписчикам. Диск. лист намного удобнее, чем привычные нам форумы, так как при работе с e-mail затраты времени и денег минимальны.
В нашем листе обсуждаются вопросы о Боге, Библии, принципах христианской жизни. Вы сможете услышать точку зрения представителей различных христианских конфессий, высказать свое мнение, узнать ранее неизвестные вам факты. Все дискуссии идут в добром христианском духе. Наш лист будет особенно интересен тем, кто любит получать письма и часто проверяет свой почтовый ящик.

Подписаться:

"Ключи к здоровью" И. Гамлешко
публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора 

Солнечный свет
Глава 42
Поцелуй солнца
Какую пользу может мне принести солнечный свет?
Большую!
Во-первых, прямые солнечные лучи губительно действуют на микробы. Именно поэтому
необходимо регулярно вывешивать на солнце и проветривать одеяла, покрывала, матрацы
истому подобные принадлежности, не предназначенные для частой стирки
В разумных количествах солнечные лучи придают коже здоровый вид, она становится
мягкой и гладкой. Покрытая умеренным загаром кожа менее подвержена инфекциям
и солнечным ожогам по сравнению с незагорелой.
Кроме того, у большинства людей солнечный свет поднимает настроение, создает
чувство радости. Нужно Только не оставаться на солнце дольше, чем положено, во
избежание солнечных ожогов. В сочетании с движением и физическими упражнениями
пребывание на солнце представляет важный компонент лечения острой и хронической
депрессии, о чем особенно полезно вспомнить в долгие унылые месяцы холодной зимы.
Воздействие прямых солнечных лучей наложу способствует образованию в вашем организме
витамина Д, регулирующего всасывание кальция из кишечника и использование его
для построения здоровых костей. Он помогает предотвратить рахит у детей и аналогичные
Нарушения обмена у взрослых, способствует предупреждению остеопороза.

Солнечные лучи также помогают:
∙  снизить уровень холестерина
∙  укрепить иммунную систему
∙  излечить опухшие суставы при артрите
∙  устранить ряд симптомов при предменструальном синдроме.

А какой вред может причинить мне солнце?
Солнечные лучи являются, основным фактором риска при заболевании раком кожи.
В этом смысле они особенно опасны для людей со светлой кожей, употребляющих с
пищей большое количество жиров. Слишком длительное пребывание на солнце для них
может окончиться печально.
Солнечные ожоги кожи очень вредны для всех без исключения. Каждый ожог уничтожает
живую здоровую ткань. Повторяющиеся ожоги приводят к невосполнимому ущербу для
здоровья и создают почву для возникновения рака кожи.
Кроме того" повторяющиеся солнечные ожоги и даже поддержание в течение длительного
времени сильного загара постепенно приводят к разрушению сальных желез кожи и
к потере ею эластичности, результатом чего являются морщины и преждевременное
старение.

Как правильно загорать?
Умеренный загар предохраняет кожу от солнечных ожогов. Каждый человек должен
знать степень своей чувствительности к солнечным лучам. Людям со светлой кожей
и рыжим имеет смысл начинать солнечные ванны с пяти минут в день; те, у кого
кожа смуглая, могут сразу оставаться на солнце по 15 минут в день. Для большинства
людей 20-30 минутные сеансы загорания являются вполне достаточными, при этом
хорошо, если солнце попадает на максимально открытую поверхность тела.
Никогда не допускайте солнечных ожогов! Носите защитные очки с темными стеклами,
закрывающую кожные покровы одежду из натуральных тканей, в случае необходимости
применяйте крем от загара. Соблюдайте особую осторожность в обманчивые облачные
дни, а также на снегу, в горах.
Если вы собираетесь в отпуск или связанную с пребыванием на солнце поездку, то
подготовьте свою кожу заранее. Примерно за неделю до этого начните увеличивающиеся
по продолжительности солнечные ванны до достижения легкого покраснения кожи.
Всю вашу потребность в витамине Д обеспечит ежедневное солнечное облучение лица
рук в течение нескольких минут.
Каждое утро впускайте как можно больше солнечного света в свой дом - это улучшит
ваше здоровье и поднимет настроение.
В течение тысячелетий солнечный свет считался источником жизни. Сегодня нам известно,
что он может также нанести непоправимый вред человеку. От того, насколько разумно
мы пользуемся солнечными лучами, зависит, станет ли их поцелуй жизни поцелуем
смерти.


Мы уверены - Вам понравятся эти рассылки:
Изучаем Библию вместе

В данной рассылке вы сможете получить ответ на любой вопрос, касающийся Библии, Церкви и христианской жизни. За несколько лет существования рассылки её ведущие опубликовали десятки интересных статей и подробно ответили более чем на 600 вопросов

Утренние размышления о вере

Подписавшись на эту рассылку, Вы будете каждый день сутра получать короткую проповедь, которая настроит Вас на благочестивые размышления втечение всего дня.

Как научиться молиться ?

Данная рассылка поможет Вам открыть для себя секреты успешной молитвы. Ваше общение с Богом станет простым и непринужденным. Вы сможете тогда с полной уверенностью сказать о Боге: "Он ли скажет и не сделает? будет говорить и не исполнит?" (Чис. 23:19)

Линия жизни

Эта рассылка состоит из очень содержательных и подробных проповедей для христиан, желающих встретить Второе Пришествие Христа совершенными. Жаль только выходит нечасто - раз в месяц.

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru		 Адрес подписки
 Отписаться
В избранное