Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Солнечный свет предотвращает развитие близорукости
|
Солнечный свет предотвращает развитие близорукости 2016-12-02 12:55 ГЧ
Было время, когда своё свободное время дети проводили в основном под открытым небом, играя в песочницах и на лужайках, строя халабуды или катаясь на велосипедах. Ныне большинство детей предпочитает находиться в четырех стенах, развлекая себя компьютерами и игровыми приставками. По мнению специалистов из Великобритании, такой культурный сдвиг портит молодому поколению зрение. Причем виноваты не столько часы, проведенные у чёрных зеркал экранов и дисплеев, а недостаток солнечного света, который никак не компенсируется искусственным освещением.
Ученые из Лондонской школы гигиены и тропической медицины установили, что ультрафиолетовое солнечное излучение типа В (средневолновое) снижает риск развития миопии, также называемой близорукостью. Особенно у детей и подростков. Миопия – это комплексное нарушение нормального зрения, обусловленное множеством наследственных и экологических факторов. Численность близоруких людей во всем мире растет с каждым годом. Борьба с миопией требует всё больших финансовых и моральных затрат. Группа экспертов под руководством доктора Астрид Флетчер решила детально изучить взаимосвязь между количеством полученного организмом солнечного ультрафиолета и прогрессом либо регрессом в развитии близорукости. В исследовании косвенное участие приняли жители европейских стран в возрастной категории от 65 лет и старше. У 4166 европейцев в ходе широкомасштабной проверки здоровья органов зрения были взяты интервью об образе жизни, обследовано зрение (в частности, показатели рефракции), а также проведено исследование образцов крови. Затем, после исключения ряда различных факторов, в финальную группу для изучения поставленной задачи были включены 371 участник с близорукостью и 2797 – без оной. Изучив детали жизненных путей отобранных респондентов, исследователи выяснили, что обильная экспозиция UVB в возрасте от 14 до 19 лет, а также от 20 до 39 лет ассоциируется со снижением вероятности развития миопии. Группа доктора Флетчер также установила, что биологически активные добавки на основе витамина D не могут служить заменой длительному воздействию солнечных лучей. Поэтому, если взрослые хотят сохранить зрение детей на долгие годы в нормальном состоянии, им следует почаще мотивировать отпрысков к нахождению вне стен дома, школы и других мест, куда солнечный ультрафиолет почти не поступает.
Как вылечить кашель беременной женщине: 6 безопасных народных средства 2016-12-03 23:41 Ангелина Павлова Кашель во время беременности требует немедленного лечения. Приступы кашля могут вызвать повышение тонуса матки, приводящие к нарушениям кровоснабжения плода со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Кроме того, при ослабленном иммунитете беременной воспалительный процесс, вызвавший кашель, при игнорировании может перерасти в более серьезное заболевание с различными осложнениями. Лечение медикаментозными препаратами в этот период требует особой осторожности. Поэтому лучше всего обратиться к специалисту, который порекомендует безопасные для протекающей беременности препараты.
Относительной безопасностью отличаются средства народной медицины. Однако и перед их применением нужно непременно получить консультацию врача, так как любой компонент народного средства может вызвать стать источником индивидуальной непереносимости. 1. Ингаляции
При влажном кашле рекомендуется проводить ингаляции отварами тысячелистника, череды и багульника. Отвары ромашки, алтея и шалфея (только в сборе) можно использовать при ингаляциях от сухого кашля. Травы необходимо залить кипятком и оставить на 20 минут. Самым безопасным являются ингаляции минеральной водой. Лучше всего для ингаляций использовать небулайзер. После процедуры нельзя около получаса разговаривать, есть и пить. 2. Полоскания горла
Полоскания горла эффективно снимают першение в горле и приступы кашля. Хорошо помогает травяной сбор из календулы, эвкалипта и шалфея. Все травы взять в равных количествах, залить кипятком и оставить на полчаса. 3. Молоко
Теплое молоко с маслом – проверенный традиционный и вместе с тем безопасный метод избавиться от кашля. Также принимают отвар шалфея в молоке (1 ч.л. растения на чашку молока), который нужно довести до кипения, оставить на 2 часа и процедить. Хорошо успокаивает кашель молочный коктейль с добавлением морковного сока (взять равные объемы). 4. Черная редька
Свежевыжатый сок черной редьки является наиболее безопасным способом лечения непроходящего кашля. Сок можно на треть смешать с медом (при отсутствии аллергической реакции) и принимать по 2 ст.л. трижды в день. Можно также сделать чашу из корнеплода, сделав углубление, положить в него немного меда. Через некоторое время выделится сок редьки, который смешается с медом. Прежде чем принимать средство, получите консультацию специалиста (в некоторых случаях возможно повышение тонуса матки). 5. Инжир
3-4 плода залить 0,5л молока и проварить до тех пор, пока смесь не станет коричневой. При отсутствии аллергии можно добавить мед. 6. Ромашка
1 часть ромашки следует смешать с двумя частями шиповника, липового цвета и высушенного яблока. 2 ст.л. этой смеси залить чашкой воды и довести до кипения. Процедить и принимать трижды в день. Эта смесь эффективно снимает першение в горле и успокаивает кашель. Травы, которые не следует использовать во время беременности Некоторые популярные в народной медицине средства могут оказать негативное воздействие на течение беременности. К таким растительным препаратам относятся растения стимулирующего и тонизирующего действия. Такие растения, как эхинацея, элеутерококк, женьшень могут спровоцировать повышение артериального давления и аллергическую реакцию. Нельзя применять также такие популярные растения, как зверобой и гинко билоба, которые могут спровоцировать кровотечение. Также не рекомендуется использование окопника и мать-и-мачехи.
|
| В избранное | ||
