Прием антибиотиков в возрасте до трех лет сокращает численность полезной микрофлоры в кишечнике, что влияет на процессы усвоения питательных веществ и на метаболизм в целом.
Из-за этого увеличивается риск развития предиабета, ранней и опасной стадии сахарного диабета 2 типа.
Эксперты считают, что восстановить «поголовье» кишечных бактерий малым детям помогут пробиотики и пребиотики.
Специалисты из Афинского университета в ходе недавнего исследования изучили, как принимаемые орально антибиотики могут повлиять на здоровье и даже судьбу детей в возрасте до 3 лет. Греческие медики считают, что упомянутые лекарства способствуют развитию так называемого предиабета у тех же детей, когда они станут подростками. Это происходит потому, что данные таблетки и микстуры разрушают микробную экосистему желудочно-кишечного тракта.
Предиабет — это расстройство здоровья, при котором уровень сахара в крови человека превышает норму, но не настолько, чтобы можно было задуматься о диагнозе «диабет». Многие страдающие предиабетом люди со временем заболевают сахарным диабетом 2 типа, недугами сердца, внезапно переживают инсульты. Речь идет о 30% пациентов и пяти годах развития состояния предрасположенности. Чтобы получить шанс остаться здоровым человеком, предиабетик должен изменить образ жизни и комплексно заняться своим здоровьем.
Группа исследователей под руководством доктора Стефанаки изучила различия в экологии кишечника у мальчиков и девочек в возрасте от 12 до 17 лет. Для этого были подвергнуты анализу образцы кала. В эксперименте приняли участие 10 афинских подростков с предиабетом и 14 их здоровых сверстников.
Школьники, страдающие повышенным уровнем глюкозы в крови, сообщили экспертам о том, что в детстве (до 3 лет) принимали по разным причинам антибиотики чаще, чем три раза в год.
Анализ фекалий показал, что у предиабетиков в кишечнике содержится меньше единиц руминококков, способных сформировать колонии этих полезных бактерий — в пересчете на грамм стула. Разные виды руминококков (на фото ниже), расщепляя полисахариды, обеспечивают питательными субстанциями другие виды микрофлоры ЖКТ. Поэтому дефицит этих неподвижных анаэробных микроорганизмов скверно сказывается на экологии всей пищеварительной системы и, по сути дела, ведет к состоянию предиабета.
Следует добавить, что участники здоровой контрольной группы подростков примерно в 9 раз реже сталкивались с антибиотиками и их негативным действием, когда были совсем маленькими.
По мнению афинских исследователей, помочь избежать сахарного диабета жертвам раннего «увлечения» антибиотиками способны так называемые пребиотики и пробиотики. Первые — это неперевариваемые организмом человека растительные волокна, которые потребляются полезной кишечной микрофлорой, вторые (пробиотики) — это препараты живых микроорганизмов, которые принимают, чтобы ликвидировать последствия дисбактериоза и заново населить дружественными микробами человеческие животы. О роли подобных препаратов в профилактике предиабета говорилось на ежегодном собрании международного Общества эндокринологов (Endocrine Society).
Потоотделение – естественный процесс, способствующей терморегуляции организма. Напряженная физическая активность, повышенная температура воздуха, чувство страха или гнева, как правило, связаны с избыточным выделением пота. Но если и без видимых причин вы потеете больше, чем обычно, то возможно ваше состояние можно определить как гипергидроз.
Чрезмерная потливость часто связана со стрессами, тревогой, ожирением, дефицитом определенных питательных веществ и нарушениями кровообращения . Некоторыми медицинскими показателями, приводящими к чрезмерному потоотделению, являются сахарный диабет, лихорадка, проблемы с сердцем, гипертиреоз, лейкоз и менопауза.
Наиболее подвержены гипергидрозу такие участки тела, как ладони, подошвы ног, подмышки, шея, лоб и даже голова. Иногда избыточное потоотделение более всего проявляется во время сна.
Появление неприятного запаха пота часто превращается в источник неприятностей для любого человека, которое в некоторых случаях может перейти даже в социальную тревожность.
Предлагаемые топ-10 домашних средств способны существенно уменьшить симптом чрезмерного потоотделения. Однако, чтобы полностью избавиться от этой проблемы, следует обратиться к врачу.
1. Пищевая сода
Пищевая сода является естественным антиперспирантом, который способен эффективно поглощать влагу и нейтрализовать запах тела. Щелочной характер соды снижает уровень рН частей тела, которые сильно потеют.
Смешайте 1 ч.л. пищевой соды с водой до получения пасты. Добавьте 3 капли эфирного масла с приятным для вас запахом. Нанести пасту на области тела, подверженные чрезмерному потоотделению. Смыть через 15 минут.
Еще одним эффективным способом станет смесь равных количеств соды и кукурузного крахмала, которую следует хранить в бутылке. Смесь наносится на проблемные участки тела по мере необходимости.
2. Шалфей
Шалфей, благодаря своим вяжущим и антиперспирантным свойствам, отлично сужает потовые железы, тем самым уменьшая потоотделение. Кроме того, растение богато магнием и витамином В, которые помогают контролировать активности потовых желез.
Отваром шалфея (1 ч. л. сухого шалфея на 2 чашки воды) протирать по несколько раз в день проблемные участки кожи. Помогает также чай из шалфея с добавлением лимонного сока, который следует пить дважды в день. Можно также добавлять растение в блюда вашего меню.
3. Черный чай
Черный чай также является хорошим средством для контроля потоотделения. Дубильные кислоты, входящие в состав чая, обладают антиперспирантными и вяжущими свойствами. Кроме того, черный чай убивает бактерии, которые вызывают неприятный запах пота.
Крепким раствором черного чая протереть область шеи и подмышек. Если обильному потоотделению подвергаются ладони и ноги, то можно сделать 20-минутные ванночки из теплого крепкого чая. Кроме того, ежедневно пить черный чай по 2-3 чашки.
4. Томатный сок
Томатный сок обладает вяжущими свойствами, которые помогают блокировать каналы потовых желез. Кроме того, будучи богат антиоксидантами, томатный сок помогает регулировать потоотделение.
Ежедневно пить 1 чашку свежего томатного сока в течение недели, а затем на следующей неделе уменьшить дозу вдвое. Перед душем смажьте проблемные участки кожи свежим томатным соком и оставьте на 20 минут.
5. Лимонный сок
Лимонный сок способен прекрасно контролировать потоотделение. Он является естественным дезодорантом , маскирующим неприятные запахи, вызванные потоотделением.
Приготовить раствор лимонного сока из 1 лимона и чашки воды. Смочить в этом растворе салфетку и втирать в проблемные участки кожи. Через полчаса принять прохладную ванну или душ. Можно также смешать в однородную пасту равные части лимонного сока и пищевой соды. Тампоном нанести эту смесь на зоны повышенного потоотделения. Через 20 минут принять душ.