Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Методики очищения организма

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юлия

Статистика

18.660 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Будем здоровы выпуск 25


Информационный Канал Subscribe.Ru

Будем здоровы !

 

 Выпуск 25 03.10.02  

        

        

          

        
                        Здравствуйте, дорогие друзья!

          

        

        

        
 

        

        

        
 

        

        

          
   

        

        

        
"... Еще интересно было бы услышать немного о травах Ваше 

        

        

        
мнение. Мне интересно какие травы можно употреблять как чай, 

        

        

        
т.е. пить долго не задумываясь или как часто надо менять их? 

        

        

        
Чай и кофе люди мы пьют годами. А даже шиповник не 

        

        

        
рекомендуется пить дольше месяца..."

        

        

        
 

        

        

        
Ответ:

        

        

        
"О травах могу сказать следующее. Не плохо было бы для 

        

        

        
каждого знать, какие травы (если он их использует часто) 

        

        

        
как и на что влияют. Например, все горькие травы усиливают

        

        

        
выработку кислоты в желудке, желчеотделение; все мочегонные

        

        

        
вымывают кальций из организма; про зверобой несколько раз

        

        

        
читала противоречивые мнения о том, что если долго пить,

        

        

        
то снижается потенция (но версия спорная). Другими словами,

        

        

        
если у меня повышенная кислотность, то я не буду увлекаться

        

        

        
горькими травами, не то, что совсем от них откажусь, но 

        

        

        
просто осторожнее. Если пью мочегонные травы 

        

        

        
( в т.ч и шиповник), то надо позаботиться о кальции 

        

        

        
(яичная скорлупа утром натощак, фрукты, овощи). Чтобы не 

        

        

        
было никаких последствий, то лучше менять состав трав. 

        

        

        
Желательно, не реже, чем раз в 2 недели. В одном из следующих

        

        

        
выпусков напишу рекомендованные составы травяного чая. 

        

        

        
Ничего не читала плохого про длительное употребление зеленого 

        

        

        
чая. А то, что мы пьем много черного чая и кофе - тоже ничего 

        

        

        
хорошего нашему организму не приносит, подсаживаемся на 

        

        

        
постоянный искусственный стимулятор. Просто не обращаем на 

        

        

        
это внимание, вот и кажется, что ничего плохого. А ведь 

        

        

        
многие, себя плохо чувствуют, если с утра кофе покрепче 

        

        

        
не попьют - чем ни стимулятор."

        

        

        
 

        

        

        
Эти письма, в качестве эпиграфа.

        

        

        
 

        

        

        
  Начнем с шиповника и боярышника (рецепты некоторых напитков

        

        

        
из шиповника в выпуске 2).

        

        

        
 Издавна известно противоцинготное, желчегонное, бактерицидное

        

        

        
и противосклеротическое действие шиповника.

        

        

        
   При приготовлении отвара шиповника размельчать его плоды

        

        

        
не следует, так как нарушается их структура. 25-30 ягод 

        

        

        
на 1 литр кипятка заваривают в термосе на ночь (7-8 часов).

        

        

        
снова добавляют кипяток — и так в течение 4-6 дней.

        

        

        
   Замачивать и заваривать шиповник нужно в непрозрачной 

        

        

        
посуде, так как на свету разлагается витамин С. Поэтому и 

        

        

        
удобен термос.

        

        

        
 

        

        

        
    Все, что было сказано о приготовлении напитков из шиповника, 

        

        

        
относится и к напиткам из всех видов боярышника (кровяно-

        

        

        
красного, колючего, пятипестичного), но "специализация" этого 

        

        

        
плода несколько иная (кстати, очень хорош напиток из смеси 

        

        

        
шиповника и боярышника). Этот плод оказывает антисклеротическое

        

        

        
действие, снижает кровяное давление, снимает болезненность и 

        

        

        
чувство тяжести в сердце, укрепляет сердечную мышцу, 

        

        

        
успокаивает нервную систему.

        

        

        
 Кроме того, он обладает жаропонижающим эффектом. 

        

        

        
Пить напиток из боярышника можно без дозировки, как чай.

        

        

        
   В народной медицине рекомендуется 100 граммов очищенных от 

        

        

        
семян свежих ягод залить вечером 2 стаканами холодной воды, 

        

        

        
утром в этой же воде ягоды немного нагреть, потомить и,

        

        

        
процедив, выпить отвар. Если в течение всего месяца,
пока 

        

        

        
можно использовать свежий боярышник, выполнять эти указания,

        

        

        
то польза будет огромная, особенно при незапущенных формах

        

        

        
гипертонии и неврозах сердца.

        

        

        
 

        

        

        
Травяные чаи. Они так разнообразны, дают такой простор для

        

        

        
фантазии, что трудно даже в обших чертах сказать об их составе 

        

        

        
что-то определенное.

        

        

        
Основное правило составления чаев — брать только те травы, 

        

        

        
которые обладают приятным вкусом. Например, тысячелистник — 

        

        

        
высокополезная и целебнейшая трава, но в состав чаев она 

        

        

        
входить не может из -за своего специфического горького, 

        

        

        
терпкого вкуса.

        

        

        
 Чаи пьют всегда свежими, хорошо настоянными. Травы заливают 

        

        

        
кипятком и в теплом месте настаивают 30 минут. 

        

        

        
Классической считается доза — 1 полная чайная ложка 

        

        

        
размельченной травы на стакан.

        

        

        
 

        

        

        
Несколько рецептов травяных чаев:

        

        

        
 

        

        

        
1. 1 часть плодов шиповника, 1 часть рябины красной, 1/2 части

        

        

        
   черной сушеной смородины, 1 горсть сухих земляничных листьев

        

        

        
2. Листья плодовых деревьев (в любых пропорциях) сливы, вишни,

        

        

        
   облепихи, шиповника, яблоки (такая смесь считается очень 

        

        

        
   полезной при атеросклерозе, остеохондрозе,впрочем, это можно

        

        

        
   сказать и обо всех чаях).

        

        

        
 

        

        

        


По 3 части душицы, зверобоя, мяты (или мелиссы), по 1



        

        

        
части лепестков и плодов шиповника.

        

        

        
 

        

        

        


4. 1 часть сушеной красной рябины, 1/4 части сушеной ма­



        

        

        
   лины и немного листьев смородины.

        

        

        
 

        

        

        
   Хотя, рассказывать рецепты травяных чаев, также

        

        

        
бесполезно, как и рецепты салатов. Тут уж такой простор

        

        

        
для фантазии.

        

        

        
 

        

        

        
Зеленый чай. Его огромная польза несомненна; катехины

        

        

        
этого чая сродни цитрину. Нужно еще иметь в виду, что 

        

        

        
горячий зеленый чай, выпитый до еды, снимает спазмы желудка,

        

        

        
пищевода и т.п., а холодный — восстанавливает моторику 

        

        

        
кишечника. 

        

        

        




        

        

        
На севере Африки, например, в Тунисе, растут кедры. И 

        

        

        
там пьют зеленый чай с  кедровыми орешками.

        

        

        
 

        

        

        
 

        

        

        
Приятного аппетита.

        

        

        
___________________________________________________________

        

        

        
 

        

        

          
     Орехи. Разные и полезные. Про них в следующий раз.

        

        

        
___________________________________________________________

        

        


А
здесь Вы можете посмотреть архив рассылки: http://subscribe.ru/archive/science.health.jazdorov09/


Информация
из книги:

И. И.
Литвина "Живите долго"

 
        

      

    		
  




 



  
  

    
      

      
Мой адрес: mtx@ezmail.ru

      
Очень
      хочется услышать Ваше мнение.
Пишите. Юля













 
http://subscribe.ru/ 

E-mail: ask@subscribe.ru 
 
Отписаться 

Убрать рекламу 

 
 



        
        

        

        


        

         

                                                                  
    В избранное