Парки и сады -- отличное средство профилактики депрессий
Парки и сады — отличное средство профилактики депрессий
2009-10-16 23:28 Антистресс
Люди, живущие в зеленых районах, значительно реже страдают от нервных расстройств, чем жители каменных джунглей. К такому выводу пришли ученые из Университетского медицинского центра Амстердама. Они настоятельно рекомендуют муниципальным властям городских округов разбивать как можно больше зеленых парков и зон. Кстати, это и для физического здоровья полезно.
В среднем, жители городских районов (в радиусе, по крайней [...]
Не заедайте стресс!
2009-10-18 23:45 Антистресс
Как вы боретесь с гневом, страхом, стрессом, одиночеством, конфликтами, депрессиями и разочарованиями? Вам кажется, что еда в этом вопросе лучший помощник? Вы долго сидите на диете, но сохраняете прежний вес? Когда вы чувствуете себя расстроенной или разочарованной какими-то событиями или людьми, то вам хочется съесть что-то солененькой или сладкое?
Если вы ответили на три последних [...]
Позитивное мышление вредно
2009-10-19 00:01 Антистресс
Думай только о хорошем и все будет хорошо — это правило мы слышим с детства. Но так ли полезно для здоровье позитивное мышление? Американка Барбара Эхенрейх убеждена, что именно позитивное мышление губит современный мир.
Оно вредит не только здоровью каждого конкретного человека, но и менталитету всего государства. В своей книге «Думай [...]
Парки и сады — отличное средство профилактики депрессий
2009-10-16 23:28 Антистресс
Люди, живущие в зеленых районах, значительно реже страдают от нервных расстройств, чем жители каменных джунглей. К такому выводу пришли ученые из Университетского медицинского центра Амстердама. Они настоятельно рекомендуют муниципальным властям городских округов разбивать как можно больше зеленых парков и зон. Кстати, это и для физического здоровья полезно.
В среднем, жители городских районов (в радиусе, по крайней [...]
Не заедайте стресс!
2009-10-18 23:45 Антистресс
Как вы боретесь с гневом, страхом, стрессом, одиночеством, конфликтами, депрессиями и разочарованиями? Вам кажется, что еда в этом вопросе лучший помощник? Вы долго сидите на диете, но сохраняете прежний вес? Когда вы чувствуете себя расстроенной или разочарованной какими-то событиями или людьми, то вам хочется съесть что-то солененькой или сладкое?
Если вы ответили на три последних [...]
Позитивное мышление вредно
2009-10-19 00:01 Антистресс
Думай только о хорошем и все будет хорошо — это правило мы слышим с детства. Но так ли полезно для здоровье позитивное мышление? Американка Барбара Эхенрейх убеждена, что именно позитивное мышление губит современный мир.
Оно вредит не только здоровью каждого конкретного человека, но и менталитету всего государства. В своей книге «Думай [...]