Факты о фаст-фуде
2009-09-19 01:05 Nutricia
Если вы хотите хорошо выглядеть и сохранить здоровье, то питайтесь вне фаст фуда. Подтверждение этому американская нация, которая, сидит на фаст фуде и поэтому является самой полной нацией на планете, поскольку 61% населения США страдает от ожирения. Итак, факты о фаст фуде: Картофель – наиболее часто употребляемый овощ в Америке. Это неоспоримый факт. Самая популярная [...]

Диета для иммунитета
2009-09-19 22:52 Nutricia
Осенне-зимний период – это то время, когда следует обратить внимание на продукты для повышения иммунитета, которые помогут противостоять зимним простудам и оставаться бодрым и энергичным. Диета для повышения иммунитета должна содержать достаточно жидкости. Без воды замедляется обмен веществ, неэффективно происходит выведение продуктов обмена из организма. Обезвоживание организма увеличивает ваши шансы простудиться. Так что не забывайте пить [...]

Периодическое соблюдение диеты помогает предотвратить рак
2009-09-20 22:25 Nutricia
Периодическое соблюдение низкокалорийной диеты помогает предотвратить рак молочной железы. Это установили онкологи Университета Миннесоты /США/ и Университета МакЖилль и Jewish General Hospital в Монреале /Канада/. Лабораторные испытания проводились на мышах. В одной группе животные периодически соблюдали диету с ограничением потребления калорий на 25%. Биологи зафиксировали, что в контрольной группе, получавшей пищу без ограничений, 71% [...]

Диета предотвращает рецидивы полипов толстой кишки
2009-09-20 22:34 Nutricia
Больные, перенесшие операции по поводу полипов толстой кишки, могут снизить риск рецидива, если станут строго придерживаться диеты с низким содержанием жиров и высоким — клетчатки и налегать на фрукты и овощи. Такие данные получены в ходе исследования «Предупреждение полипов толстой кишки» с участием 1000 взрослых больных. Исследование, продлившееся 4 года, показало, что различий в частоте рецидивов [...]

Финики повышают выносливость
2009-09-22 00:32 Nutricia
Финики, которые традиционно составляли основу походного рациона древних воинов Востока, позволяли им не только утолять голод, но и повышали общую выносливость организма. К такому выводу пришли ученые из университета «Технион», в Хайфе. Финики, вызывавшие критику со стороны диетологов из-за содержащейся в них глюкозы, содержат комплекс витаминов, укрепляющих иммунитет и выносливость. Но главное, сообщает специализированный [...]

Калорийность продуктов питания
2009-09-22 00:49 Nutricia
Калория – это единица, при помощи которой измеряется энергия. Для того, чтобы измерять калории, был специально разработан прибор калориметр. Данный прибор измеряет тепло, которое выделяется в процессе сжигания пищи. Подобным образом происходит пищеварение в организме человека, однако из пищи усваивается только 85% калорий. Калорийность продуктов принято высчитывать по их химическому составу. Больше всего калорий содержится [...]

Шоколад увеличивает шансы выжить после инфаркта
2009-09-22 01:03 Nutricia
Употребление шоколада увеличивает шансы продлить жизнь после инфаркта, свидетельствуют результаты проведенных в Швеции исследований, в которых принимали участие американские ученые. Исследователи в течение восьми лет наблюдали за 1 тыс. 169 пациентами, перенесшими первый инфаркт и не болевшими диабетом. Все пациенты регулярно заполняли анкеты, в которых содержался вопрос о потреблении ими шоколада в [...]

Диета сэкономит вам деньги на питание и лекарства
2009-09-26 00:42 Nutricia
Современный информационный бум, существующий на сегодняшний день в высокоразвитых странах, породил немало мифов. Чаще всего эти правдоподобные истории связаны с темой здорового образа жизни, красоты, социальной сферой человеческой деятельности. В частности в обществе распространяются своеобразные эталоны и стандарты, которым необходимо следовать, чтобы быть востребованным и преуспевающим, а также множество советов и алгоритмов по достижению, того [...]

Суставы и ожирение
2009-09-26 01:07 Nutricia
У людей, страдающих ожирением, развиваются серьезные поражения позвоночника и суставов, в первую очередь суставов нижних конечностей. Ведь эти отделы опорно-двигательного аппарата испытывают наибольшую статическую нагрузку. Повышенное давление тела на суставы ног приводит к быстрой дегенерации хряща, его разрушению. По краям сустава образуются костные разрастания — остеофиты, которые раздражают мягкие ткани, вызывая вторичное воспаление, или вторичный [...]

Физические упражнения во время беременности сдерживают излишний рост плода
2009-09-27 18:10 admin
Норвежские учёные установили, что регулярное выполнение физических упражнений во втором и третьем триместре беременности не только оздоравливает будущую мать, но и предупреждает излишний рост плода. Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Акушерство и гинекология» (Obstetrics and Gynecology), риск развития крупного плода на фоне упражнений снижается на 28%. Роды крупным плодом чреваты излишним риском как для [...]

Интенсивные физические упражнения могут привести к железодефицитной анемии
2009-09-27 18:18 admin
Физические упражнения, несомненно, очень полезны, но, как показало недавнее исследование, молодые мужчины, слишком усердно накачивающие мышцы, находятся в группе риска по железодефицитной анемии. Д-р Drorit Merkel с коллегами из Медицинского центра Chaim Sheba в Тел-Хашомере (Израиль) обследовали 153 молодых людей в возрасте 18 лет, тренирующихся, чтобы попасть в элитное боевое подразделение. Выяснилось, что у 18% испытуемых [...]

Уже в 10 лет дети оказываются под прессингом идеи об ''идеальном теле''
2009-09-27 19:14 admin
Как пишет Time, согласно результатам исследования, опубликованным в журнале BMC Public Health, дети уже в возрасте 10-11 лет начинают задумываться об идеальном теле. Опрос свыше 4000 школьников из канадской провинции Новая Шотландия показал, что удовлетворенность девочек своим телом напрямую зависит от их худобы. Мальчики, с другой стороны, хотят быть не худыми и не [...]

Омега-3 в продуктах
2009-09-27 19:58 Nutricia
Потребление препаратов содержащих омега-3 жирные кислоты не оказывает воздействие на сердечно-сосудистые факторы риска и настроение пациентов с ишемическим инсультов. Sally Poppitt (University of Auckland, Новая Зеландия) с коллегами провели рандомизированное контролируемое исследование с участием 102 пациентов с анамнезом первого или повторного ишемического инсульта. Пациентов рандомизировали в группу рыбьего жира 3 г в день (что эквивалентно [...]

Спорт продлевает жизнь
2009-09-29 22:51 admin
Занимаясь спортом, пожилые люди продлевают себе жизнь как минимум на 4 года, а также улучшают качество жизни, поскольку укрепляют собственное здоровье. И даже если вы только выйдя на пенсию, нашли время для регулярных физических упражнений, все равно, благодаря спорту, вы будете жить дольше и лучше. Исследование проводилось профессором Йохананом Штесамном, главой отделения реабилитации и гериатрии, и [...]

Депрессия у подростков не проходит бесследно
2009-09-30 21:27 Антистресс
Подростки, страдающие легкими признаками депрессии, подвержены повышенному риску возникновения проблем умственного характера позже в жизни, утверждают американские специалисты из университета Колумбии. Психиатры привлекли в свое исследование 750 человек. Опросили всех участников эксперимента о их психологическом состоянии и переживаниях в возрасте 14 — 16 лет, а затем спустя несколько лет. Оказалось, что у людей в 20 — 30-летнем возрасте [...]

Нестабильность на работе — это больший стресс, чем увольнение
2009-09-30 21:36 Антистресс
Отсутствие гарантий на рабочую занятость и нестабильность рынка труда являются наиболее важными факторами, негативно влияющими на здоровье населения, утверждают американские исследователи из Университета Мичигана и Калифорнийского университета. Специалисты проанализировали многолетние данные из двух национальных репрезентативных выборок, включавших свыше 1 тыс. 700 человек, с целью определить воздействие на здоровье граждан трудностей на рынке вакансий отдельно от случаев [...]

Гиперактивность лечится очередями
2009-09-30 21:43 Антистресс
Детям, страдающим синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), полезно стоять в очередях, сообщает BBC. Профессор Лондонского института психиатрии (London's Institute of Psychiatry) Катя Рубиа (Katya Rubia) считает, что ожидание в очереди поможет таким детям справиться с расстройством. Согласно британскому Акту о равноправии инвалидов (Disability Discrimination Act), такие развлекательные учреждения, как парки аттракционов, обязаны учитывать возможности всех [...]

Депрессия может стать самым распространенным заболеванием на планете
2009-09-30 21:47 Антистресс
В течение следующих 20 лет депрессией люди будут страдать чаще, чем каким-либо другим заболеванием, сообщила Всемирная организация здравоохранения. По мнению представителей ВОЗ, депрессия станет самым большим бременем в системе здравоохранения всех стран и скажется на обществе в экономическом и социологическом плане. Проблема состоит в том, что на сегодняшний день большинство развивающихся стран тратят только 2% [...]

За лишние килограммы будут штрафовать
2009-09-30 22:16 admin
В Американском штате Алабама будут бороться с ожирением служащих путем ежемесячных штрафов, изымаемых из заработной платы. Такое решение принял Совет по медицинскому страхованию американского штата Алабама. В период с 2010 по 2011 годы такое правило будет распространяться на 37 тысяч служащих. Специалисты очень надеются, что за год многим удастся избавиться от лишнего веса. Цель такого эксперимента [...]

Потеря любимого может убить
2009-09-30 22:22 Антистресс
Потеря любимого человека может убить, так как в течение нескольких месяцев после смерти любимого человека риск умереть повышается в пять раз, утверждают исследователи. В ходе ряда последних исследований, посвященных последствиям ухода из жизни одного из супругов, выяснилось, что из-за психологических страданий в такой ситуации значительно повышается вероятность скорой кончины и второго супруга. Оказалось, что для [...]

Факты о фаст-фуде
2009-09-19 01:05 Nutricia
Если вы хотите хорошо выглядеть и сохранить здоровье, то питайтесь вне фаст фуда. Подтверждение этому американская нация, которая, сидит на фаст фуде и поэтому является самой полной нацией на планете, поскольку 61% населения США страдает от ожирения. Итак, факты о фаст фуде: Картофель – наиболее часто употребляемый овощ в Америке. Это неоспоримый факт. Самая популярная [...]

Диета для иммунитета
2009-09-19 22:52 Nutricia
Осенне-зимний период – это то время, когда следует обратить внимание на продукты для повышения иммунитета, которые помогут противостоять зимним простудам и оставаться бодрым и энергичным. Диета для повышения иммунитета должна содержать достаточно жидкости. Без воды замедляется обмен веществ, неэффективно происходит выведение продуктов обмена из организма. Обезвоживание организма увеличивает ваши шансы простудиться. Так что не забывайте пить [...]

Периодическое соблюдение диеты помогает предотвратить рак
2009-09-20 22:25 Nutricia
Периодическое соблюдение низкокалорийной диеты помогает предотвратить рак молочной железы. Это установили онкологи Университета Миннесоты /США/ и Университета МакЖилль и Jewish General Hospital в Монреале /Канада/. Лабораторные испытания проводились на мышах. В одной группе животные периодически соблюдали диету с ограничением потребления калорий на 25%. Биологи зафиксировали, что в контрольной группе, получавшей пищу без ограничений, 71% [...]

Диета предотвращает рецидивы полипов толстой кишки
2009-09-20 22:34 Nutricia
Больные, перенесшие операции по поводу полипов толстой кишки, могут снизить риск рецидива, если станут строго придерживаться диеты с низким содержанием жиров и высоким — клетчатки и налегать на фрукты и овощи. Такие данные получены в ходе исследования «Предупреждение полипов толстой кишки» с участием 1000 взрослых больных. Исследование, продлившееся 4 года, показало, что различий в частоте рецидивов [...]

Финики повышают выносливость
2009-09-22 00:32 Nutricia
Финики, которые традиционно составляли основу походного рациона древних воинов Востока, позволяли им не только утолять голод, но и повышали общую выносливость организма. К такому выводу пришли ученые из университета «Технион», в Хайфе. Финики, вызывавшие критику со стороны диетологов из-за содержащейся в них глюкозы, содержат комплекс витаминов, укрепляющих иммунитет и выносливость. Но главное, сообщает специализированный [...]

Калорийность продуктов питания
2009-09-22 00:49 Nutricia
Калория – это единица, при помощи которой измеряется энергия. Для того, чтобы измерять калории, был специально разработан прибор калориметр. Данный прибор измеряет тепло, которое выделяется в процессе сжигания пищи. Подобным образом происходит пищеварение в организме человека, однако из пищи усваивается только 85% калорий. Калорийность продуктов принято высчитывать по их химическому составу. Больше всего калорий содержится [...]

Шоколад увеличивает шансы выжить после инфаркта
2009-09-22 01:03 Nutricia
Употребление шоколада увеличивает шансы продлить жизнь после инфаркта, свидетельствуют результаты проведенных в Швеции исследований, в которых принимали участие американские ученые. Исследователи в течение восьми лет наблюдали за 1 тыс. 169 пациентами, перенесшими первый инфаркт и не болевшими диабетом. Все пациенты регулярно заполняли анкеты, в которых содержался вопрос о потреблении ими шоколада в [...]

Диета сэкономит вам деньги на питание и лекарства
2009-09-26 00:42 Nutricia
Современный информационный бум, существующий на сегодняшний день в высокоразвитых странах, породил немало мифов. Чаще всего эти правдоподобные истории связаны с темой здорового образа жизни, красоты, социальной сферой человеческой деятельности. В частности в обществе распространяются своеобразные эталоны и стандарты, которым необходимо следовать, чтобы быть востребованным и преуспевающим, а также множество советов и алгоритмов по достижению, того [...]

Суставы и ожирение
2009-09-26 01:07 Nutricia
У людей, страдающих ожирением, развиваются серьезные поражения позвоночника и суставов, в первую очередь суставов нижних конечностей. Ведь эти отделы опорно-двигательного аппарата испытывают наибольшую статическую нагрузку. Повышенное давление тела на суставы ног приводит к быстрой дегенерации хряща, его разрушению. По краям сустава образуются костные разрастания — остеофиты, которые раздражают мягкие ткани, вызывая вторичное воспаление, или вторичный [...]

Физические упражнения во время беременности сдерживают излишний рост плода
2009-09-27 18:10 admin
Норвежские учёные установили, что регулярное выполнение физических упражнений во втором и третьем триместре беременности не только оздоравливает будущую мать, но и предупреждает излишний рост плода. Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Акушерство и гинекология» (Obstetrics and Gynecology), риск развития крупного плода на фоне упражнений снижается на 28%. Роды крупным плодом чреваты излишним риском как для [...]

Интенсивные физические упражнения могут привести к железодефицитной анемии
2009-09-27 18:18 admin
Физические упражнения, несомненно, очень полезны, но, как показало недавнее исследование, молодые мужчины, слишком усердно накачивающие мышцы, находятся в группе риска по железодефицитной анемии. Д-р Drorit Merkel с коллегами из Медицинского центра Chaim Sheba в Тел-Хашомере (Израиль) обследовали 153 молодых людей в возрасте 18 лет, тренирующихся, чтобы попасть в элитное боевое подразделение. Выяснилось, что у 18% испытуемых [...]

Уже в 10 лет дети оказываются под прессингом идеи об ''идеальном теле''
2009-09-27 19:14 admin
Как пишет Time, согласно результатам исследования, опубликованным в журнале BMC Public Health, дети уже в возрасте 10-11 лет начинают задумываться об идеальном теле. Опрос свыше 4000 школьников из канадской провинции Новая Шотландия показал, что удовлетворенность девочек своим телом напрямую зависит от их худобы. Мальчики, с другой стороны, хотят быть не худыми и не [...]

Омега-3 в продуктах
2009-09-27 19:58 Nutricia
Потребление препаратов содержащих омега-3 жирные кислоты не оказывает воздействие на сердечно-сосудистые факторы риска и настроение пациентов с ишемическим инсультов. Sally Poppitt (University of Auckland, Новая Зеландия) с коллегами провели рандомизированное контролируемое исследование с участием 102 пациентов с анамнезом первого или повторного ишемического инсульта. Пациентов рандомизировали в группу рыбьего жира 3 г в день (что эквивалентно [...]

Спорт продлевает жизнь
2009-09-29 22:51 admin
Занимаясь спортом, пожилые люди продлевают себе жизнь как минимум на 4 года, а также улучшают качество жизни, поскольку укрепляют собственное здоровье. И даже если вы только выйдя на пенсию, нашли время для регулярных физических упражнений, все равно, благодаря спорту, вы будете жить дольше и лучше. Исследование проводилось профессором Йохананом Штесамном, главой отделения реабилитации и гериатрии, и [...]

Депрессия у подростков не проходит бесследно
2009-09-30 21:27 Антистресс
Подростки, страдающие легкими признаками депрессии, подвержены повышенному риску возникновения проблем умственного характера позже в жизни, утверждают американские специалисты из университета Колумбии. Психиатры привлекли в свое исследование 750 человек. Опросили всех участников эксперимента о их психологическом состоянии и переживаниях в возрасте 14 — 16 лет, а затем спустя несколько лет. Оказалось, что у людей в 20 — 30-летнем возрасте [...]

Нестабильность на работе — это больший стресс, чем увольнение
2009-09-30 21:36 Антистресс
Отсутствие гарантий на рабочую занятость и нестабильность рынка труда являются наиболее важными факторами, негативно влияющими на здоровье населения, утверждают американские исследователи из Университета Мичигана и Калифорнийского университета. Специалисты проанализировали многолетние данные из двух национальных репрезентативных выборок, включавших свыше 1 тыс. 700 человек, с целью определить воздействие на здоровье граждан трудностей на рынке вакансий отдельно от случаев [...]

Гиперактивность лечится очередями
2009-09-30 21:43 Антистресс
Детям, страдающим синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), полезно стоять в очередях, сообщает BBC. Профессор Лондонского института психиатрии (London's Institute of Psychiatry) Катя Рубиа (Katya Rubia) считает, что ожидание в очереди поможет таким детям справиться с расстройством. Согласно британскому Акту о равноправии инвалидов (Disability Discrimination Act), такие развлекательные учреждения, как парки аттракционов, обязаны учитывать возможности всех [...]

Депрессия может стать самым распространенным заболеванием на планете
2009-09-30 21:47 Антистресс
В течение следующих 20 лет депрессией люди будут страдать чаще, чем каким-либо другим заболеванием, сообщила Всемирная организация здравоохранения. По мнению представителей ВОЗ, депрессия станет самым большим бременем в системе здравоохранения всех стран и скажется на обществе в экономическом и социологическом плане. Проблема состоит в том, что на сегодняшний день большинство развивающихся стран тратят только 2% [...]

За лишние килограммы будут штрафовать
2009-09-30 22:16 admin
В Американском штате Алабама будут бороться с ожирением служащих путем ежемесячных штрафов, изымаемых из заработной платы. Такое решение принял Совет по медицинскому страхованию американского штата Алабама. В период с 2010 по 2011 годы такое правило будет распространяться на 37 тысяч служащих. Специалисты очень надеются, что за год многим удастся избавиться от лишнего веса. Цель такого эксперимента [...]

Потеря любимого может убить
2009-09-30 22:22 Антистресс
Потеря любимого человека может убить, так как в течение нескольких месяцев после смерти любимого человека риск умереть повышается в пять раз, утверждают исследователи. В ходе ряда последних исследований, посвященных последствиям ухода из жизни одного из супругов, выяснилось, что из-за психологических страданий в такой ситуации значительно повышается вероятность скорой кончины и второго супруга. Оказалось, что для [...]