Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.216 RSS
←   Апрель 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 9 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор
MyJane

Статистика

23.216 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Как обезопасить себя при выходе из дома

Уже много недель люди с тревогой следят за новостями о пандемии коронавируса. Сложно в такой ситуации оставаться спокойным, не испытывать страх и тревогу за себя и своих близких. Многие остаются дома по своей воле или из-за объявленного карантина, пытаясь свести к минимуму контакты с внешним миром. Но находясь в самоизоляции, все равно приходится время от времени выходить из дома, чтобы купить продукты, лекарства, бытовую химию. Каждый выход из дома может наградить человека опасным вирусом, так как придется соприкасаться с разными предметами, общаться с продавцами.

Избежать заражения помогут некоторые правила.

1. Если вы можете заказать продукты и другие необходимые товары на дом - воспользуйтесь этой услугой. Этот вариант намного безопаснее похода в магазин. Курьеры, как правило, работают в защитных масках и перчатках, используют дезинфицирующие средства. По новым правилам безопасности курьер не входит в квартиру, оставляет заказ у двери, отходит от неё и звонит клиенту по телефону.

К сожалению, в последние недели служба доставки работает с большой нагрузкой и заказ сложно сделать или приходится его ожидать несколько дней. Поэтому хочешь - не хочешь, придётся отправляться в магазин.


2. Рекомендации для соблюдения перед выходом из дома:
∙ посещайте магазин в утренние часы. В это время в них меньше людей;

∙ собираясь в магазин, а лучше на весь неблагоприятный период, снимите с себя кольца, браслеты, другие украшения;

∙ если у вас длинные волосы, соберите их в узел или другую аккуратную прическу, при которой волосы не будут задевать какие-либо предметы. Лучший вариант – выходить из дома в головном уборе. Эта мера предосторожности так же важна как защита рук и лица. Но если лицо и руки вы можете вымыть сразу же по возвращении домой, то с волосами все намного сложнее;

∙ откажитесь в этот сложный период от дамской сумочки. Телефон, ключи, банковскую карту можно положить в карманы;

∙ если у вас есть защитная маска, наденьте её перед выходом из дома. Важно, чтобы она удобна сидела, иначе в магазине придется её поправлять, что очень нежелательно, так как дотрагиваться руками до лица в общественных местах не рекомендуется;

∙ перед выходом из дома позаботьтесь о наличии одноразовых салфеток, лучше, конечно, иметь антибактериальные влажные салфетки и антисептик для рук. Салфетки нужны для нажатия кнопки лифта, открывания двери, дезинфекции рук после выхода из магазина;

∙ важно соблюдать дистанцию от покупателей и пешеходов на улице не менее 2 метров;

∙ за покупки желательно расплачиваться картой (или приложением на смартфоне). Передача наличных кассиру и получение сдачи в это нелегкое время может стать причиной заражения вирусом;

∙ не дотрагивайтесь до лица, пока не вымоете руки после возвращения из магазина!

2. Ваши действия после возвращения домой:
∙ пакеты с продуктами, смартфон, кошелек, зонт и т.д. ставьте в специально подготовленную коробку;

∙ верхнюю одежду и обувь снимите на входе;

∙ не прикасайтесь к поверхностям мебели, дверей, пока не помоете руки;

∙ тщательно вымойте руки, лицо, шею. Если ходили в магазин в очках, вымойте их с мылом;

∙ протрите дезинфицирующим средством чехол и экран смартфона, кошелек (если брали его с собой);

∙ прежде чем поставить в шкаф или холодильник пластиковые и стеклянные банки и бутылки, консервы, протрите их поверхность с применением жидкого мыла;

∙ свежие фрукты и овощи всегда требуется мыть тщательно, но сейчас уделите этому процессу еще больше времени. Сначала замочите их в воде на 15 мин., после промойте горячей проточной водой, ополосните холодной.

Конечно, все эти действия усложняют жизнь. Но они дают нам какую-то гарантию, уверенность, что удастся избежать заражения. Хуже, когда нет никаких рекомендаций, а значит и моральной защиты от возможного заражения.


Несколько советов по обеззараживанию воздуха в помещении

Этот пункт также очень важен, потому что постоянная скученность людей в помещении очень нежелательна. Но реалии жизни таковы, что многим сейчас приходится находиться со своими домочадцами на небольшой жилплощади круглыми сутками в течение многих дней.

1. Регулярно проветривайте комнаты.

2. Как можно чаще протирайте поверхности мебели (не забывая про шкафы) с использованием дезинфицирующих средств. Если нет специальных антибактериальных средств, добавляйте в воду яблочный уксус или эфирное масло.

Освежитель воздуха

Это средство поможет освежить и обеззаразить воздух в комнате, ванной комнате, туалете:

- 1 стакан воды (170 г);
- 1 столовая ложка пищевой соды;
- 1 столовая ложка яблочного уксуса;
- 10 капель эфирного масла (можно использовать анисовое или чайного дерева, лаванды, кедра, сосны).

Приготовление: растворите в пищевой соде эфирное масло, добавьте яблочный уксус, размешайте. Влейте воду, еще раз тщательно размешайте.

Поставьте стакан со смесью в комнате или другом помещении.

Лавровый лист
С помощью известной специи также можно улучшить воздух в помещении. Для этого пару лавровых листочков надо положить на какую-нибудь металлическую поверхность, поджечь и пройтись по дому, окуривая помещение.

Эфирные масла
Очень действенный способ улучшения и обеззараживания воздуха в комнате. Можно использовать аромалампу или просто смочить ватный диск 5 каплями эфирного масла, положить его в блюдце или другую небольшую ёмкость.

Все про миниатюрного бультерьера

27 апреля 2020, рубрика Наши любимые животные
Миниатюрный бультерьер это копия стандартной собаки данной породы, которая стремительно приобретает популярность. Мини-бультерьер обладает целым рядом достоинств, которые видны невооруженным глазом – стоит обратить внимание лишь на его фантастические внешние характеристики. Однако имеется и немало недостатков, среди которых, в частности, опасные генетические болезни и психические дефекты, которые могут передаться по наследству. Давайте подробнее узнаем об этом необычном существе, правилах его содержания и воспитания, которые нельзя игнорировать. Читать далее


Черные точки: что нужно знать о чистке лица в салоне

27 апреля 2020, рубрика Красота и Стиль
Представительницы женского пола всегда стремятся к идеальности, но особое внимание уделяют вопросам внешности. Обидно, когда вложено столько усилий, а некоторые дефекты никуда не торопятся деваться. Например, черные точки на лице. Если вы испробовали все домашние средства, но результат не радует, может, самое время обратиться в салон красоты? О нюансах чистки лица в условиях косметологического кабинета мы сегодня и хотим поговорить. Читать далее


Шаль «Виноград». Вязание крючком. Филейная сетка

27 апреля 2020, рубрика Вязание крючком
При кажущейся простоте филейная сетка неисчерпаема. Ей подвластно огромное количество узоров для вышивки крестом, да и почти любой графический узор несложно переделать на рисунок в клеточку. Использование возможностей отделки по сетке сделает вещь совсем уникальной. Полотно этой шали связано с изменением направления вязания по середине. По контуру листья и бабочка обвязаны темной нитью столбиками без накида. Читать далее


С чего начиналась Третьяковка?

26 апреля 2020, рубрика Интересные люди
Третьяковская галерея – по статистике, один из самых посещаемых мировых музеев. Удивительно, но ее название ни разу радикально не менялось, несмотря на смену эпох. Может быть, потому что столь бесценны были заслуги основателя музея Павла Михайловича Третьякова… Читать далее


У-дачный роман

25 апреля 2020, рубрика Истории из жизни
Наша жизнь такая непредсказуемая. Порой не знаешь, где найдешь, где потеряешь, и все мы ходим под Богом. И так хочется чьей-то защиты. Читать далее


Последние новости:

Ким Чен Ын жив?

27.04.2020
После недавней публикации в Daily NK информации о том, что лидер Севереной Кореии Ким Чен Ын перенес операцию на сердце в СМИ возникло множество слухов. Читать далее


Регина Тодоренко шокировала словами о домашнем насилии

27.04.2020
Известная телеведущая и модный блоггер Регина Тодоренко буквально одной фразой значительно подпортила себе карьеру. Читать далее


Появление Мелании Трамп на публике вызвало много критики

23.04.2020
Супруга президента Дональда Трампа приняла участие в акции ко дню земли. Читать далее


Сыну Кейт Мидлтон и Принца Уильяма исполнилось два года

23.04.2020
Сегодня младшему сыну королевской семьи исполнилось два года. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Торт Лимончелло
Описание: Торт с лимонным ароматом и вкусом! Готовится из самых простых продуктов! Заварной лимонный крем идеально сочетается с морковным бисквитом! Торт очень нежный и летний:)



Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Внучка Владимира Высоцкого учится в медицинском вузе
Арине Иваненко, внучке легендарного певца, уже двадцать один год, и, надо заметить, девушка выросла настоящей красавицей! Журналистам удалось выяснить, что Арина решила связать свою жизнь вовсе не с музыкой, а с медициной – она учится в столичном медико-стоматологическом университете. Кроме того, девушка очень гордится своим знаменитым дедушкой... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Турецкие пирожки с капустой (Сигарки)
пирожки, рецепты, кулинария, тесто, капуста

Тесто:
2 стакана муки
0,5 стакана подсолнечного масла
0,5 стакана воды (не горячей)
Соль по вкусу
Замешиваем эластичное тесто!
Начинка:
Капуста+морковь+лук+специи
Нашинковать и протушить. Готово!!!
Тесто делим на порционные кусочки и раскатываем до прозрачности.
Должен получится тонкий эластичный листик теста.
На один край выложим начинку и завернем трубочкой, загнув края при скатывании.
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Disney представит первый фильм с чернокожим принцем

Disney представит первый фильм с чернокожим принцемФото: vk.com

Компания Disney готовится к премьере своего первого фильма с чернокожим принцем, сообщает CBS.

В новой картине "Тайное общество второрожденных членов королевской семьи" роль принца Тумы сыграл актер Нил Фитч. »

В избранное