Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.216 RSS
←   Сентябрь 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 9 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор
MyJane

Статистика

23.216 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Нежеланные камни

Казалось бы, человеческий организм и камни, несовместимые вещи. Но, увы, камни образуются и накапливаются в разных органах.

В последние десятилетия распространение желчнокаменной болезни превратилось почти в эпидемию. По статистике от этой болезни страдает каждый седьмой житель планеты.

В России камни в желчном пузыре и протоках имеют около 20% женщин и 10% мужчин. Операции по удалению желчного пузыря давно поставлены на поток. И ситуация нисколько не улучшается, скорее наоборот. И если раньше от желчнокаменной болезни страдали пожилые люди, то теперь камни накапливаются у совсем молодых людей, даже у подростков и детей.

У женщин камни образуются чаще, чем у мужчин. Врачи это объясняют тем, что желчь женщин изначально обладает большей способностью к образованию камней, специалисты связывают это с гормональными особенностями

У жителей мегаполисов и больших городов желчнокаменная болезнь развивается намного чаще, чем у сельских жителей и тех, кто живёт в маленьких городках.

Исследователи говорят, что желчнокаменной болезнью не болеют вегетарианцы. Объясняют они это тем, что белковая пища содержит много холестерина, а ведь именно из-за нарушения холестеринового обмена желчь густеет, происходит застой и образуется осадок, который и превращается постепенно в камни.

Специалисты говорят, что к возникновению желчнокаменной болезни приводит ежедневное употребление ста миллиграммов холестерина в сутки.

Но в то же время известно, что желчнокаменная болезнь практически не встречается у эскимосов и у коренного населения Африки, хотя они и едят мясо. Возможно, в их питании есть что-то такое, что препятствует образованию камней. Немалую роль играет и генетика.

Наследственность является одним из факторов, вызывающих развитие этой болезни.

Начало желчнокаменной болезни может быть вызвано так же ожирением, сахарным диабетом, заболеваниями желудка, щитовидной железы, попаданием инфекции в желчные пути. Хотя и при всём при этом, камни образуются далеко не всегда.

К сожалению, спровоцировать начало образования камней у женщин может беременность и длительный приём оральных контрацептивов.

Огромное значение имеет образ жизни, например, желчь, густеет при малоподвижном образе жизни и неправильном питании. Пищевые же привычки, как известно, формируются в детстве. Но при наличии желания и воли их можно изменить, приложив, разумеется, определённые усилия в любом возрасте. И лучше это сделать в профилактических целях, так как при возникновении болезни их придётся менять поневоле.

Наверное, почти все знают или догадываются, что желчь, вырабатываемая печенью, накапливается в желчном пузыре, а потом уже из него она поступает в кишечник и участвует в переваривании пищи. Опасность состоит в том, что желчь может застаиваться и густеть, кристаллизуясь и превращаясь в твёрдые камни.

Желчнокаменная болезнь может долгое время никак не проявлять себя. И человек узнаёт о ней только после приступа. Изначально камни представляют собой кварцевый песок, постепенно накапливаясь, они растут и увеличиваются, достигая внушительных размеров, например пары сантиметров в диаметре. Но даже небольшие камни могут раздражать внутренние стенки желчного пузыря, вызывая воспаление, а застой желчи в свою очередь вызывает развитии патогенной флоры.

При обследовании камни выявляют на УЗИ.

Поначалу сигналами о начале болезни могут служить: тошнота, рвота, горький привкус во рту, особенно по утрам, общая слабость, при перекрытии камнями протоков, состояние резко ухудшается, возникает боль и нужно срочное вмешательство медиков.

К обострению, как правило, приводит нарушение правильного питания, употребление жирной, копчёной, острой, маринованной и солёной пищи.

Надо сказать, что по составу все камни разные. Медики подразделяют их на: холестериновые, известковые, билирубиновые (пигментные) и смешанные.

Существует не так уж много терапевтических способов лечения желчнокаменной болезни.

Маленькие камни растворяют в течение не менее полутора лет приёмом растворяющих лекарств и соблюдением специальной диеты. И после того, как камни растворятся, данное лечение периодически повторяют, так как камни могут образовываться снова и снова.

Большие камни удаляют вместе с желчным пузырём. Но это вовсе не избавляет от проблем, так как при отсутствии желчного пузыря желчь из печени постоянно поступает в желудок, вне зависимости от приёма пищи.

Известно так же, что без правильной диеты избавиться от камней в желчном пузыре вообще невозможно. Потому, что как уже было сказано выше, состав желчи, её густота и вязкость напрямую связаны с тем, что человек ест. Правильная диета способна сделать желчь более жидкой и способствовать её оттоку. Что в свою очередь не даёт расти уже имеющимся камням и предотвращает образование новых.

Питаться людям, имеющим камни в желчном пузыре нужно дробно, не реже 5-6 раз в день. Частый приём пищи препятствует застою желчи и её сгущению.

Тем, кто имеет камни нельзя употреблять в пищу жирное, солёное, сладкое. Врачи советуют этим людям исключить из своего рациона: жирное мясо и рыбу, копчёности, колбасу, мясные бульоны, грибы, щавель, лук, чеснок, брюссельскую и белокочанную капусту, виноград, бруснику, малину, перловую и пшённую каши, фаст-фуд, чипсы, сдобу, свежий хлеб, консервы, бобовые, мороженое, шоколад, кофе, алкоголь. Употребление соли снижается до 10 мг в сутки.

Для снижения холестерина полезны гречневая каша, кисломолочные продукты, фрукты, овощи, цитрусовые, арбузы, красная рябина, напиток из шиповника.

Можно есть так же нежирное мясо, нежирную рыбу, нежирный творог, слабосолёные сыры, яичный белок, белковый омлет на пару, рисовую, овсяную, манную каши, разваренные макароны, вчерашний хлеб, подсушенный бисквит, галеты, крекеры, овощные бульоны, цветную капусту, тушёные кабачки, тыкву, отварной картофель, свеклу, морковь, запеченные яблоки, орехи, тыквенные семечки, сухофрукты, несладкий мармелад, кисель, оливковое масло и немного сливочного.

Для того, чтобы предотвратить сгущения желчи в день нужно выпивать примерно 2,5 литра чистой воды. Врач посоветует так же пить минеральную щёлочную воду.

Пищу готовят на пару, отваривают, запекают, иногда тушат. Но никогда не жарят и не готовят во фритюре.

При обострении болезни блюда перетирают или измельчают.

Пища не должна быть ни горячей, ни холодной, только тёплой.

Некоторые врачи для профилактики образования камней рекомендуют пить активированный уголь. Принимают его от 3 до 5 таблеток в день через час-полтора после еды, запивая водой. Курс две недели. В год проводят два-три курса.

Существует множество народных рецептов по растворению и выведению камней из желчного пузыря. Но нужно хорошо понимать, что самостоятельно заниматься лечением желчнокаменной болезни опасно. Например, потревоженные камни могут перекрыть желчные протоки. К тому же растворить можно только холестериновые камни. Значит нужно провести тщательное медицинское обследование. Поэтому консультация с врачом просто необходима.

Но если даже врач дал добро, растворение камней процесс длительный, лечение длится больше года. В процессе лечения необходимо делать УЗИ и продолжать консультироваться с врачом.

Natallia Khlapushyna/Rusmediabank.ru

И некоторые народные рецепты.

1. Заваривать сухие измельчённые листья мяты и душицы как чай и пить в течение дня. Этот чай обладает лёгким желчегонным действием.

2. Тыквенный сок. Начиная с 1/2 стакана в день и доведя приём до 2-4 стаканов в день.

3. Съедать в день по 2 стакана спелой красной рябины, смешанной с мёдом. Курс лечения полтора месяца.

4. Чтобы снять приступ желчнокаменной болезни 2 ст. ложки сухих цветов калины залить 1,5 стакана кипятка, прокипятить на медленном огне в течение 7 минут, и настаивать в термосе 2,5-3 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана за 20 минут до еды.

5. Настой из травы кресс-салата. Горсть свежих листьев залить 4 стаканами кипятка в термосе и настаивать 1,5 часа. Процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды. Курс 1,5 месяца.

6. Отжать из чёрной редьки свежий сок и смешать с мёдом в пропорции 1:1. Принимать по 2 ст. ложки до еды 3 раза в день.

Дозировку постепенно увеличивают до 1/2 стакана.
Курс 1,5 месяца.

7. Свежие листья хрена промыть, просушить, мелко нарезать, плотно набить ими до половины литровую банку, залить 2 стаканами водки и настаивать в кладовой две недели. Процедить и принимать по 1 ст. ложке натощак до использования всего приготовленного лекарства.

8. Свекла. Вымыть несколько корнеплодов, очистить, нарезать крупными дольками, залить водой на 6 см выше ломтиков, довести до кипения и варить до мягкости. Потом массу отжать и продолжать варить сироп на слабом огне до загустения. Принимать по 1/4 стакана трижды в день долгое время, чтобы. камни растворялись постепенно и безболезненно. Кроме того, свекла снижает уровень холестерина, снимает воспаление и не позволяет желчи застаиваться.

9. Изюм. Народная медицина утверждает, что с помощью изюма можно не только предотвратить появление камней, но и растворить уже имеющиеся.

100 г изюма тёмного цвета залить с вечера 1 стаканом кипятка в термосе. Через сутки съесть распаренную массу и запить 1 стаканом минеральной воды без газа, в котором предварительно растворена 1 ст. ложка сиропа Холосас. Потом нужно лечь на грелку правым боком. Курс - 10 приёмов изюма с промежутком в 2 дня. То есть съесть изюм, запить минералкой, 2 дня перерыв и снова есть изюм. Так 10 раз.

Проводя эту процедуру нужно обязательно посоветоваться с врачом.

10. Земляника лесная. Промыть свежие ягоды, отжать сок и принимать по 1/4 стакана натощак.
Улучшает отток желчи чай из сухих ягод и листьев земляники.

11. Сбор из трав. Взять по 2 ст. ложки измельчённых листьев мяты и травы чабреца, 3 ст. ложки шишек хмеля, по 1 ст. ложке семян укропа, листьев и цветков земляники лесной, хорошо перемешать. Заварить 1 ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и прокипятить на водяной бане на медленном огне в течение 3 минут, настаивать на выключенной плите под крышкой около часа.

Процедить. Выпить полстакана после обеда и полстакана за 1,5 часа до сна.

Продолжительность курса согласовать с лечащим врачом.

Сбор избавляет от воспалительного процесса и дробит камни.

Идем в супермаркет: что класть в корзину, а мимо чего проходить

2 сентября 2019, рубрика Здоровье
Сейчас только ленивый не знает, какие продукты являются полезными, а какие вредными. О правильном питании и здоровом образе жизни пишут в книгах, журналах, Интернете — везде. Тогда почему люди покупают продукты, которые не доставят пользы их здоровью, а наоборот, принесут вред? Читать далее


Чем полезные вишневые листочки?

4 сентября 2019, рубрика Здоровье
Кто не любит яркие сочные вишни! Но полезны не только плоды этого дерева, а и его листья. Как правильно их употреблять, и чем они полезны для здоровья? Читать далее


Модные тенденции, осень 2019

5 сентября 2019, рубрика Мода
Нынче усилились модные тенденции, которые появились некоторое время назад. Сейчас они становятся все более популярными. Публика их заметила, полюбила и стала проявлять к ним все больший интерес. Читать далее


Какие грибы полезны для мужчин

5 сентября 2019, рубрика Мужчинам на заметку
Еще основатель психоанализа Зигмунд Фрейд, известный своими научными изыскания в сексуальной сфере, для повышения потенции советовал мужчинам включать в свой рацион грибы. И не зря: дело в том, что грибы богаты цинком, который стимулирует выработку мужского гормона тестостерона, влияющего на либидо. Несмотря на то, что упомянутый элемент содержится во всех грибах, есть среди них и лидеры, способные принести гурманам максимальную пользу. Читать далее


Последние новости:

Осенний Арт - сезон в Выставочном зале «Амбер Плаза»

04.09.2019
Мода на традиции - наш девиз! Мы с большой любовью и уважением относимся к аутентичности и, идя в ногу со временем, хотим бережно сохранять наследие наших предков, накопленное веками. Читать далее


Блиц-конкурс "Мой любимый аромат" с Fa и Schauma на MyCharm.ru

04.09.2019
Говорят, что по аромату духов можно составить психологический портрет человека. Так это или нет - сложно сказать, но совершенно точно одно - настроение определяет парфюм, и парфюм определяет настроение. Читать далее


Дочь Милы Йовович дебютировала в качестве модели

04.09.2019
Несмотря на то, что Еве исполнилось 11 лет, на днях она дебютировала в качестве фотомодели, поучаствовав в съемке для журнала Jalouse. Читать далее


"Горячая" Сальма Хаек в свой 53-й день рождения

02.09.2019
Сегодня одной из самых сексуальных актрис современности исполнилось 53 года, накануне она порадовала своих поклонников жарким фото. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Быстрый сливовый пирог
Описание: Хочу предложить базовый рецепт для приготовления быстрых фруктовых пирогов. У меня начинка слива, а можно использовать любые ягоды и фрукты. Невероятно простой, но в то же время вкусный, нежный и ароматный пирог получился.


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Ксения Собчак перестала скрывать вторую беременность
Как выяснилось, 37-летняя телеведущая действительно беременна, и отцом будущего малыша станет не кто иной, как ее 44-летний возлюбленный Константин Богомолов! И уже в пятницу, тринадцатого сентября, влюбленные наконец-то станут законными мужем и женой... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Должна – не должна? Вот в чем вопрос…

Зацепила меня все-таки эта тема «должна - не должна». Во многих статях разгоралась эта перепалка. Долго я в нее не влазила, но вижу, что тут просто каждый подразумевает свое понятие этого слова «должен». Поэтому решила тоже вставить свои «пять копеек».
Если брать за основу принцип «за все в жизни надо платить», то тогда становится понятно, что все мы по жизни ДОЛЖНЫ. Должны родителям за то, что нас родили. Должны детям, потому что их родили. Должны мужу, потому что у нас семья.
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Новый фильм Тарантино «Однажды в... Голливуде» собрал в России более 1 млрд рублей

Новый фильм Тарантино «Однажды в... Голливуде» собрал в России более 1 млрд рублейФото: line-scdn.net

По итогам первых выходных после премьеры картины она стала лидером отечественного проката - кассовые сборы составили более 500 млн рублей, передает ТАСС.

Судя по информации Единой федеральной автоматизированной информационной системы сведений о показах фильмов в кинозалах (ЕАИС), на текущий момент лента уже успела заработать в РФ свыше миллиарда. »

В избранное