Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.207 RSS

← Сентябрь 2015 →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор

MyJane

Статистика

23.207 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Женские новости

Статьи
- Мода
- Красота
- Психология
- Здоровье
- Интим
- Отдых
- Путешествия

Сонник

Рецепты

Диеты

Фитнес и аэробика

Астрология и Гороскоп

Рукоделие

Подписывайтесь
на MyJane
в социальных сетях:

ВКонтакте

в Одноклассниках

в Facebook

«Конкурс обзоров-3» с OLIcosmetics на myCharm

31.08.2015

«Лучший автор обзоров недели» - это конкурс лучших публикаций обзоров косметики (в том числе декоративной) и аксессуаров. Вы пользуетесь какими-то косметическими новинками? У вас есть излюбленные косметические средства, которым вы не изменяете? Вам понравился очередной аксессуар для волос, лица или для ухода за телом? Или, напротив, вы недовольны своей покупкой в косметическом отделе и хотели бы предостеречь других покупательниц от возможных ошибок? Читать далее

Вегетарианство и улучшение здоровья

Вегетарианство — это вид питания, который запрещает питаться мясом, рыбой, птицей, морепродуктами.

А строгие вегетарианцы (веганы) не едят любую пищу животного происхождения (молочную, яйца, мед и пр.)

Общие сведения

Вегетарианство подразделяется на несколько направлений. Так, например, лакто-ово-вегетарианцы используют молоко, яйца, мед. Лакто-вегетарианцы не едят яиц, а молоко и мед — да. Ово-вегетарианцы не едят только молоко, а мед и яйца — да. А строгие вегетарианцы (веганы) вообще не употребляют животную пищу (иногда мед).

Вегетарианцы-сыроеды используют только растительную пищу в сыром виде, без какой-либо обработки (термической, маринования, соления и пр.). Фрукторианцы едят лишь сырые фрукты, ягоды, орехи и семечки.

Исследования показали интересный факт: люди, перешедшие на позиции вегетарианства, имеют больший показатель уровня интеллекта (индекс АйКью). Они более вдумчиво относятся к тому, что едят. Большинство вегетарианцев — женщины, особенно, хорошо образованные и занимающие достаточно высокое социальное положение.

История

Вегетарианство на протяжении многих веков было распространено в странах, исповедующих индуизм и буддизм. Например, 40% жителей Индии являются вегетарианцами.

В настоящее время по количеству вегетарианцев лидирует Италия, в ней 10% населения привержены этому виду питания.

В России интерес к этому виду питания возник в конце 19 века. Большое влияние на это оказал Лев Толстой. Широко известны его слова: «Десять лет кормила корова тебя и твоих детей, одевала и грела тебя овца своей шерстью. Какая же им за это награда? Перерезать горло и съесть?».

Когда к власти пришли советы, вегетарианские общества стали закрываться, а некоторых активистов и пропагандистов этого движения ссылали на Соловки.

В настоящее время лишь 4% жителей нашей страны называют себя истинными вегетарианцами. Вместе с тем 55% людей одобряют этот вид питания.

Критика

Существуют критики вегетарианства, которые говорят, что при нем организм недополучает некоторые необходимые витамины, минералы и незаменимые аминокислоты.

Однако согласно проведенным исследованиям, здоровье людей, ведущих вегетарианский образ жизни, является хорошим, его состояние не хуже, чем у невегетарианцев

А вот у веганов (строгих вегетарианцев) наблюдается существенное снижение количества витаминов B12, D, а также кальция. Для их восполнения им необходимо применять различные витаминные комплексы и пищевые добавки.

Вегетарианство и здоровье

Согласно результатам исследований, показатель смертности от ишемической болезни сердца у вегетарианце на 24% ниже, чем у невегетарианцев (в некоторых исследованиях этот процент еще больше).

Это объясняется тем, что вегетарианцы отличаются более низким артериальным давлением, у них гораздо реже наблюдается гипертония. Этому также способствует их более низкий вес вегетарианцев по сравнению с теми, кто ест животную пищу.

Также изучение вегетарианцев показало, что у них гораздо реже наблюдаются такие болезни, как:

— рак,
— диабет,
— ожирение,
— катаракта,
— камни в почках,
— ревматоидный артрит.

Эмоциональное состояние

Согласно исследовательским данным, вегетарианцы значительно реже испытывают негативные эмоции, чем люди, употребляющие животную пищу.

Для сравнения: когда невегетарианцы, до этого применявшие мясо, рыбу и птицу, в целях исследования ограничивали их употребление, то их эмоциональное состояние улучшалось.

Продолжительность жизни

Согласно исследованиям, полный отказ от мяса или крайне малое его употребление значительно увеличивает долготу жизни. Это особенно заметно, если человек практикует этот вид питания более 20 лет.

Оставьте комментарий!

Радужная рыбка

30 августа 2015, рубрика Здоровье

По одной из легенд распростёрлась над землёй после грозы необыкновенно красивая радуга. Все, кто видел её, приходили в восторг и не могли отвести от неё глаз. Читать далее

Партнерский брак — западная выдумка или закон времени?

1 сентября 2015, рубрика Психология

Прежняя модель семьи была такой: мужчина обеспечивал средства для существования, женщина обеспечивала тыл. Читать далее

Кошки в нашей жизни

1 сентября 2015, рубрика Наши любимые животные

Точно установлено, где именно был заключено соглашение между родом людским и кошачьим племенем. Читать далее

Советы астролога на сентябрь

31 августа 2015, рубрика Астрология

Наш астрологический прогноз поможет всем знакам зодиака понять, что ждет их в первый осенний месяц. Читать далее

Последние новости:

Эйфория от еды – основная проблема людей с лишним весом

01.09.2015

Американские ученые заявили, что проблема лишнего веса – это почти всегда зависимость от еды. Поэтому решать ее нужно не спортом и диетой, а работать по той же схеме, что и с другими пагубными зависимостями. Читать далее

Конкурс "Лето в городе" на myJulia.ru

01.09.2015

На myJulia.ru - новый конкурс с великолепными призами! Читать далее

Длительный сон вызывает не меньше проблем, чем недосыпание

01.09.2015

Американские медики обнаружили, что продолжительный сон по своим последствиям не менее опасен, чем недосыпание. Если слишком много спать (особенно в дневное время), могут развиться серьезные хронические недуги. Читать далее

Белый дом отреагировал на намерение Канье стать президентом

01.09.2015

Канье Уэст настолько популярен и известен, что не сомневается и в своих способностях представлять целую страну. А насчет жены Ким Кардашян он давно говорил, что ее популярность не меньше, чем у первой леди. Читать далее

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Райская закуска Рецепты и кулинария

Эту закуску, дорогие мои¸ скажу вам честно, очень любят все мои друзья, когда собираются у нас дома за столом. Особенно питает к нему пристрастие моя дорогая подружка, которая обеспечила мне фронт работы с овощами. Вот, именно для неё, я и закрываю сегодня эту закуску. У этой закуски, действительно, название «Райская». И вкус, удивительный, неповторимый и, не сравнимый ни с чем. Если я вас, хоть немного, заинтриговала, присоединяйтесь. Читать далее →

karlita

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:

Яблочно-медовые кексы

Описание: Медовые кексы со сладким чаем- самое подходящее для скучных осенних вечеров.

Рецепты: Выпечка ->Изделия из теста ->Кексы

Ингредиенты: Сок яблочный, Мед, Масло растительное, Мука, Корица, Сода.

Читать рецепт полностью >>

Новенькое на портале красоты myCharm.ru:

myCharm.Ru → Старшие сестры более склонны к избыточному весу

Ученые из Швеции и Новой Зеландии установили интересную закономерность. Оказывается, склонность женщин к лишнему весу зависит от того, какbv по счету ребенком она была в семье. И у старших сестер прогноз не очень обнадеживающий.
Итак, исследование установило, что старшие сестры имеют избыточный вес на 29% чаще, чем младшие... Читать полностью

Шоу-бизнес

Американские СМИ сообщили о «кончине» Арнольда Шварценеггера от сердечного приступа

Фото: rl0.ru

В Соединенных Штатах разгорается скандал, связанный с распространением сведений о кончине Арнольда Шварценеггера. Как передают американские СМИ, несколько дней назад в ряде изданий начали появляться сообщения о смерти экс-губернатора Калифорнии. »

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}