Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.207 RSS
←   Август 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 5 выпусков (2-3 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор
MyJane

Статистика

23.207 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Чистка печени на каждый день: быстро, просто, эффективно

Сейчас я расскажу вам о ежедневном профилактическом очищении печени. Его эффект вы почувствуете постепенно, например, если будете проводить эту процедуру на протяжении месяца. Хотя заметное улучшение самочувствия может ощущаться уже через неделю.

Сама процедура крайне проста. Вам нужно каждый день натощак (подчеркну, натощак) выпивать 1-2 столовых ложки растительного масла, смешанных с соком половинки лимона.

Все очень просто: утром вы берете бутылку растительного масла и наливаете оттуда в чашку 1-2 столовых ложки. Туда же выжимаете сок половинки лимона. Затем выпиваете эту смесь. Вот и все. Потом делайте, что хотите: мойтесь, завтракайте, собирайтесь на работу и т.д.

Ничего нового во вкусе этой смеси нет. Мы употребляем ее очень часто. Спросите, когда? А когда заправляем ею салаты.

Какое действие оказывает смесь

Она активизирует выброс желчи, тем самым вызывает стул, стимулирует опорожнение кишечника. О запорах отныне можете забыть.

Желчь промывает все протоки печени. Это помогает выводить из организма вредные вещества. Желчь расщепляет жиры, усиливает перистальтику кишечника, вытягивает шлаки, засевшие в печени и желчном пузыре, и выводит их наружу естественным путем.

Таким образом, каждый день происходит легкая щадящая чистка печени.

Какое масло лучше использовать

Лучше всего для этой цели подходит оливковое масло. Думаю, вы уже слышали, что оно является одним из лучших средств для очищения печени. Помимо этого, оно обладает и другими полезными свойствами: снижает уровень холестерина, очищает стенки сосудов от бляшек, препятствует появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Также оно улучшает деятельность всего пищеварительного тракта.

Важный совет. Для этой чистки годится только масло «Extra Virgin» - это масло холодного первого отжима, из только что собранных оливок. Бывают и другие сорта: второго и третьего отжима, когда жмых используется несколько раз. Есть также технологии с подогревом сырья. Но эти сорта значительно уступают по своим очистительным свойствам маслу «Extra Virgin». Выбирая его, читайте этикетку.

Если у вас нет оливкового масла, можно использовать и другие. В общем-то, все растительные масла отличаются схожими свойствами: они обладают желчегонным эффектом, снижают уровень холестерина в крови и на стенках сосудов, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Несколько слов о других сортах. Например, подсолнечное, помимо перечисленных свойств, помогает лечению тромбофлебита, исцеляет от ревматизма и болей в суставах.

Льняное помогает расщеплению насыщенных жиров, а значит, способствует похуданию. Также оно поддерживает в норме гормональный фон.

В кукурузном масле содержится больше витамина Е, чем в оливковом. Как известно, витамин Е является антиоксидантом, то есть препятствует окислительным процессам, а значит, помогает сохранять молодость.

Рапсовое масло по своим качествам приближается к оливковому, но стоит значительно дешевле него.

Попробуйте разные сорта масла и выберите то, которое понравится вам больше всего.

Соки с кислым вкусом

Второй компонент очистительной смеси - лимонный сок. Он также стимулирует выброс желчи, как и все продукты с ярко выраженным кислым вкусом.

Помимо этого, лимон (а значит, и его сок) является настоящим кладезем полезных свойств. Он благоприятно действует на дыхательные пути и легкие, предотвращает простудные заболевания, укрепляет иммунитет, является профилактикой авитаминоза. Растворяет песок и камни в мочевыводящих путях, улучшает работу суставов.

Вместо лимона можно использовать клюквенный сок, он также имеет большое количество целебных качеств. Он обладает дезинфицирующим и противовоспалительным действиями, тонизирует организм, повышает его энергетику. Снижает давление, укрепляет сосуды, защищает от авитаминоза. Растворяет песок и камни в мочевыводящих путях.

И, наконец, грейпфрутовый сок, который также можно употреблять вместо лимонного. Он улучшает пищеварение, снижает повышенное давление, помогает работе сердца, сосудов, обладает желчегонным эффектом.

Как видите, есть, из чего выбрать. Найдите тот вариант, который вам больше всего нравится. Можете все их попробовать. Неизменной остается пропорция: 1-2 столовых ложки растительного масла плюс столько же кислого сока.

Что получите в результате

Если вы будете каждое утро натощак принимать эту смесь, то ваш желудочно-кишечный тракт начнет идеально работать. Стул будет ежедневным, дефекация быстрой, одномоментной. А значит, вы будете испытывать чувство легкости, ваша кожа станет чистой, дыхание свежим, у вас появится хорошее настроение и масса энергии.

Наша печень - это фабрика крови. Если она будет чистой, значит, вырабатываемая ею кровь тоже будет чистой. Питание клеток, органов и систем организма станет полноценным, они будут безупречно работать. Увеличится гибкость суставов, улучшится работа сердца, у вас появится больше сил.

Очищение печени имеет еще один положительный эффект. Постепенно у вас исчезнет пристрастие к мучному, жирному, жареному, многокомпонентной составной пище. Появится тяга к здоровой еде: фруктам, овощам, крупам и пр.

Все хорошо в меру!

Принимать эту смесь натощак можно всю жизнь. Но не увеличивайте дозу! Не уподобляйтесь человеку, который чересчур усердствует и в этом усердии «лоб расшибет».

Эта чистка предназначена для постепенного щадящего очищения печени и дальнейшего поддержания ее в здоровом чистом состоянии.

Эффект будет виден не сразу, а лишь через неделю, скорее, даже через месяц. Если вы будете проводить эту процедуру постоянно, то через год сумеете по-настоящему оценить ее. Будьте здоровыми!

Мужчина не зовет замуж

28 августа 2013, рубрика Психология
… Девичник удался на славу: мы, четыре подруги, наконец собрались, чтобы провести время вместе, посплетничать и обсудить последние новости в жизни каждой. Косметика, диеты, карьера, обсуждение и демонстрация обновок – словом, стандартный набор женских тем. Конечно, не могли обойти своим вниманием и тему мужчин и замужества. Читать далее


Специально к сезону отпусков: путешествия по побережью Крыма. Веселое

28 августа 2013, рубрика Туризм и путешествия
Однажды осенью, под самый конец бархатного сезона, я с семьей отправилась в отпуск в Крым. Остановились мы в Коктебеле, но море у его берегов уже оказалось холодным, и мы стали двигаться на авто по побережью в сторону южного берега. Каково же было наше удивление, когда мы обнаружили, что всего в 30 км от Коктебеля, в Судаке, вода у берегов оказалась еще достаточно прогретой - даже для купания, даже с ребенком. Вслед за Судаком мы посетили Новый Свет – и там прибрежные воды оказались еще теплыми. После Нового Света черед дошел до посещения села Веселое… Читать далее


Молодежная одежда из кожи

Кожаную одежду носят не только «пацанки» и подружки байкеров. Самые именитые кутюрье по достоинству оценили этот материал и стали шить из него потрясающие наряды – от стильных тренчей до сексуальных платьев.

При этом разнообразие фасонов позволяет найти подходящий вариант для любой фигуры, несмотря на то, что кожа, как известно, в этом плане довольно «капризный» материал.

О кожаной одежде – видах, фасонах, модных тенденциях и особенностях выбора - читайте в Женской энциклопедии Womanwiki.ru. Наши модные эксперты знают о молодежной одежде из кожи все!

 

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Техника эмоционального освобождения Здоровье и фитнес

 
Any   вчера в 11:52    96 3 7  
Рейтинг: +11

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: 

Кофейно-черничный пирог  пошаговый

Кофейно-черничный пирог Почти три года назад я зарегистрировалась на Поваренке, к этой дате хочу приурочить ну нереально вкусный пирог, восхитительное сочетание кофейного аромата с черникой, это взрыв вкуса! За рецепт огромная благодарность группе товарищей, рецепт позаимствовала у коллеги Зарины, Зарина у Оли, Оля у Тани... вообщем всем СПАСИБО!!!

Категория: Десерты

Назначения: Для детей: На десерт
На обед: На десерт
На праздничный стол
На ужин: На десерт

 
Тэги: десерт  

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru: 

Тренды макияжа Осень/Зима 2013-2014

Тренды макияжа Осень/Зима 2013-2014Новый сезон уже совсем скоро вступит в свои права. Каких открытий ждать в макияже?
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Шоу-бизнес

 

Солист «Дискотеки Аварии» женился


Солист «Дискотеки Аварии» женилсяЕще один участник популярной российской группы «Дискотека Авария» связал себя узами брака.
 
Двенадцатого августа Алексей Серов женился на своей давней подругеИрине, с которой его связывают четыре с половиной года отношений.
 
Церемония бракосочетания прошла в Таллине и была в высшей степени скромной и интимной. »

 

Постные салаты

28 августа 2013, рубрика Здоровье
Овощные салаты всегда были основной поддержкой в пост. Читать далее


Нерешительный ты мой…

27 августа 2013, рубрика Психология
Мужчин принято считать сильным полом, а нас, женщин, слабым. Очень хочется поспорить по этому поводу. Читать далее


Главное, чтобы купальник сидел

27 августа 2013, рубрика Диеты. Худеем вместе.
Столько различных диет перепробовано, что, казалось бы, все они давно нам известны. Давайте вместе вспомним диету по-французски. Читать далее


Последние новости:

К какому возрасту дочки становятся похожими на маму?

28.08.2013
Все дочери становятся похожими на мать, когда им исполняется примерно 30 лет. И даже те, которые имели трения в отношении с мамой. К такому выводу пришли сотрудники одной британской фирмы, опрос которых охватил 100 женщин разных возрастов. Читать далее


Чем отличаются рассказы женщин и мужчин о сексе?

28.08.2013
Рассказы женщин и мужчин о сексуальных похождениях сильно отличаются. К такому выводу пришли психологи из Америки после того, как протестировали 124 человека, возраст которых составлял 18-25 лет. Читать далее


Развод – почти всегда инициатива женщин

28.08.2013
Один из центров Украины, созданный для поддержания брака и семьи, провёл опрос среди замужних дам на тему «Вы хотите развестись»?. И выяснил, что большинство семейных пар рассматривают для себя возможность избавления от семейных обязательств. Читать далее


В странах Восточной Азии гнездо стрижа едят вместо курятины

28.08.2013
Когда в Юго-Восточной Азии ведётся речь о мясе птицы, имеется в виду не курица, а стриж. Сказать точнее – его гнездо. Построенное из слюны стрижа, оно считается съедобным блюдом в ряде стран - Малайзии, Вьетнаме, Индонезии, Таиланде и на Филиппинах. Читать далее


В России будут продавать спиртное по банковским картам?

28.08.2013
На днях в Госдуму был внесен проект о продаже алкоголя только по банковским картам. Он поступил от партии «Справедливая Россия» и вызвал неоднозначную реакцию. Читать далее


В избранное