Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.214 RSS
←   Июнь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор
MyJane

Статистика

23.214 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru
Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

ДиабетБиблиотека: Здоровье

Диабет

Диабет - это нарушение обмена веществ, приводящее к повышенному содержанию сахара в крови, а затем и в моче. Его часто называют болезнью неправильного образа жизни.

Одним из главных признаков диабета является сильная жажда. Потом появляются зуд, жжение в ногах, повышенное отделение мочи, особенно в ночное время, голод, плохое заживление ран.

Современные врачи подразделяют диабет на 2 типа:

I тип сахарного диабета (ювенальный) проявляется в молодые годы, как правило, с младенчества до 20 лет. Поджелудочная железа больных I типом диабета выделяет мало инсулина. При I типе диабета требуются постоянные инъекции инсулина. При передозировке инсулина и резком понижении сахара нужно сразу же съесть кусочек сахара, конфету, иначе человек может потерять сознание.

II тип диабета называют старческим, хотя в современном мире всё больше людей заболевают им после 40 лет и даже раньше. При диабете II типа инсулину трудно проникнуть в кровь. Врачи убеждены, что люди заболевают диабетом II типа из-за неправильного питания, избыточного веса, гиподинамии и постоянных стрессов. К диабету II типа может привести несчастливая супружеская жизнь с постоянными скандалами, изменами и прочими стрессовыми ситуациями. Первым заболевает супруг с более слабым типом нервной системы. При диабете II типа инсулин необходим только при высоком уровне сахара в крови. В остальных случаях врач назначает диету, сборы трав и таблетки, снижающие содержание сахара в крови.

Оба типа диабета на современном уровне развития медицины считаются неизлечимыми. Главной задачей является стабилизация сахара в крови и предупреждение осложнений на глаза, почки, нижние конечности. Диабет в первую очередь повреждает сосуды, нарушая тем самым циркуляцию крови в организме и доступ её в отдельные органы.

К сожалению, диабет преследует человечество давно, возможно, с самого начала его истории. Первые упоминания о нём учёные обнаружили в сохранившихся документах, относящихся к III веку до нашей эры. Диабет пытались лечить жрецы Египта, врачи Древней Греции, Древнего Рима и средневековой Европы, к сожалению, как правило, безуспешно.

Римский врач Аретиус (II век н.э.) так описывал эту болезнь: «Диабет - ужасное страдание, не очень частое среди мужчин, растворяющее плоть и конечности в мочу. Пациенты, не переставая, выделяют воду непрерывным потоком, как сквозь открытые водопроводные трубы. Жизнь коротка, неприятна и мучительна, жажда неутолима, прием жидкости чрезмерен и несоразмерен огромному количеству мочи из-за ещё большего мочеизнурения. Ничего не может удержать их от приёма жидкости и выделения мочи. Если ненадолго они отказываются от приёма жидкости, у них пересыхает во рту, кожа и слизистые становятся сухими. У пациентов отмечается тошнота, они возбуждены и в течение короткого промежутка времени погибают».

Как видите, утешительного мало… Поэтому всем, у кого болезнь ещё не обнаружена, следует принять профилактические меры: отказаться от вредных привычек, таких как курение, прием алкоголя, переедание. Нервным людям следует подлечить нервную систему, принимая отвары успокаивающих трав, занимаясь аутогенной тренировкой, посещая курсы психотерапии.

К здоровому образу жизни относится также правильное питание – отказ от полуфабрикатов, колбасных изделий, чрезмерного поглощения сладкого и мучного. Взамен этого подойдут блюда из круп – старая добрая русская каша. Особенно полезны гречка, перловка, овсянка. А также фрукты и овощи, за исключением бананов и винограда.

Картофель разрешается есть сваренным в мундире и в ограниченном количестве. Наиболее полезными считаются все виды капусты, лук, чеснок, спаржа, фасоль, всевозможные зелёные салаты, хрен, морковь, которые благоприятно влияют на функцию поджелудочной железы.

В летний сезон не менее полезны и дикорастущие растения. Не стоит пренебрегать салатами из одуванчика, щавеля, лебеды, мокрицы и других съедобных растений, которыми в старину охотно питались с весны до осени наши предки. Допускается постное мясо и рыба. Исключаются сахар, сладкие напитки типа лимонада и кока-колы. Можно съедать небольшое количество мёда.

Есть нужно 5-6 раз в сутки, небольшими порциями, тщательно прожёвывая пищу. Голодать не рекомендуется. Медики предупреждают, что драконовские диеты, особенно у тех, кому за 40, могут спровоцировать развитие диабета II типа. Хотя, если вес превышает норму, снижать его придётся, но по методике, разработанной совместно с лечащим врачом.

Древние говорили, что «движение – это жизнь». Современные врачи убеждены в справедливости этих слов, поэтому рекомендуют пешие прогулки и лёгкие физические упражнения в виде утренней или вечерней гимнастики. Хорошо влияет на организм йога.

Уровень сахара в крови и давление рекомендуется измерять регулярно.

Тем людям, которые болеют сахарным диабетом, не рекомендуется носить тесную обувь и одежду. Следует отдавать предпочтение натуральным тканям – хлопок, лён, шёлк, шерсть. Особенно тщательно следует следить за ногами. Малейшие ранки и трещинки нужно тщательно обрабатывать. На ночь ноги следует мыть тёплой водой с детским мылом и хорошо промокать мягким полотенцем. Полезны тёплый душ и ванны.

Существует множество народных средств лечения диабета II типа. Предлагаю некоторые из них:

1. Лучшим средством, регулирующим содержание сахара в крови, является черника, вернее её листья, собранные до цветения. 4 ст. ложки залить 4 стаканами кипятка и держать на водяной бане, не доводя до кипения 20 минут. Принимать по 2 стакана в день, разделив их на 4 раза. Дополнительно можно съедать по 1 ст. ложке 2 раза в день свежих или замороженных ягод черники. Допустим и несладкий кисель из черники.

2. Кора осины. 1 ст. ложку сухой измельченной коры осины залить 2 стаканами кипятка, довести до кипения, убавить огонь и кипятить на слабом огне 30 минут. Настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды. Курс лечения может длиться до полугода. Хорошие результаты при начальной стадии диабета.

3. Лук репчатый. 4 луковицы средней величины очистить, мелко нарезать, положить в 2-литровую банку и залить до плечиков холодной кипячёной водой. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Банку каждый вечер доливать до первоначального объёма жидкости. Курс лечения составляет 3 недели 1 раз в год.

4. Овёс. 100 г зёрен спелого овса хорошо промыть, залить 2 стаканами кипятка и нагревать на водяной бане 15-20 минут. Настаивать около часа. Процедить, отжать, долить по первоначального объёма жидкости и принимать по ½ стакана 4 раза в день за 20-30 минут до еды.

5. Гречневая крупа. Гречку перемолоть на кофемолке. 1 ст. ложку залить с вечера 1 стаканом кефира. Оставить на ночь. Утром съесть вместо первого завтрака. Курс - 2 месяца.

6. Мумиё. 5 г или 1 таблетку мумиё залить 1 стаканом охлаждённой кипячёной воды, подождать, пока не растворится. Выпивать 3 раза в день по ¼ стакана за полчаса до еды. Курс лечения - 3 недели. Лечение повторить через 1-1,5 месяца.

7. Сбор. 1 ст. ложку листьев черники, 1 ст. ложку корней лопуха, 1 ст. ложку сухих створок фасоли измельчить, хорошо перемешать. Взять 1 ст. ложку смеси, залить с вечера 1 литром холодной воды и оставить до утра. Утром поставить на огонь, довести до кипения и кипятить 5 минут, снять с огня, укутать и настаивать ещё 1 час. Процедить. Принимать по 2 ст. ложки 5-6 раз в день, через 1 час после еды.


Автор: Наталия Антонова

Оставить отзыв 

 

 

Путь к стройности: взвешенность и расчетливость

Путь к стройности: взвешенность и расчетливость
Привычка все взвешивать и рассчитывать – причем в самом буквальном смысле – помогла многим девушкам избавиться от нескольких лишних килограммов. Попробуйте тоже обзавестись союзниками в борьбе за стройность: кухонными весами, таблицей калорийности, калькулятором и тетрадью для «дневника питания». Если подходить к учету калорий «без фанатизма», но и не спустя рукава, этот процесс очень скоро станет неотъемлемой частью повседневной жизни и не замедлит принести результаты. Сомневаетесь? Специально для вас – развенчание кое-каких распространенных заблуждений на данный счет. Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

Ответно… одиночество моё

Ответно… одиночество моёПомните, как пела Анастасия Приходько в дуэте с Валерием Меладзе «…безответно одиночество моё»? Так вот, скажу я вам, одиночество может быть «ответным». Потому что только одинокая женщина может безнаказанно пользоваться вниманием и ухаживаниями неограниченного количества мужчин и, так сказать, «ни в чём себе не отказывать». Только она по-настоящему свободна, если, конечно, умеет пользоваться своей свободой. Одинокая женщина не просто может, но просто обязана быть счастливой. Потому что одиночество – это не груз, который приходится тащить на себе. Одиночество – это то, с чем можно идти по жизни налегке, не обременяя себя чужими проблемами.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

 

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:

Замените «пустые» углеводы цельными злаками
Замените «пустые» углеводы цельными злаками Многочисленные исследования (например, исследование здоровья женщин в Айове (Iowa Women’s Health Study) показали, что регулярное употребление продуктов из цельных зёрен снижает риск развития некоторых видов рака, заболеваний сердца и ожирения.

[комментировать]  опубликовал magicyul  

 

 

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

Пилатес. Упражнения для начинающих. Часть 2

Пилатес. Упражнения для начинающих. Часть 2Пилатес – система упражнений, которая помогает сделать тело гибким и выносливым, сформировать силуэт без перекачивания мышц. Подходит для людей с разными уровнями физической подготовки.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

 

 

 

 

Шоу-бизнес

Из дома Евы Лонгории украли свитер Майкла Джордана с автографом

Тони Паркер и Ева ЛонгорияФото: с сайта aishamusic.wordpress.com
Тони Паркер и Ева Лонгория

Сегодня стало известно, что полиция Техаса арестовала человека, который подозревается в краже из дома известной голливудской актрисы Евы Лонгории (Eva Longoria) и ее мужа Тони Паркера (Tony Parker) свитера культового американского баскетболиста Майкла Джордана с его автографом. Звездная голливудская пара была вынуждена вызвать полицию в прошлом месяце, когда менеджер Паркера обнаружил отсутствие памятного свитера. »

 

 

 

 

 

Эх, прокачусь!

Эх, прокачусь!Любимое чадо едва держится на своих двоих, но уже на полном серьезе требует ролики, скейтборд или самокат, на худой конец. Вы хватаетесь за голову, хотя в глубине души прекрасно его понимаете. Прокатиться с ветерком хочется всем, а на малышовском велосипедике далеко не уедешь.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

 

 

Семейная физкультура – польза родителям и детям. Часть 2

Семейная физкультура – польза родителям и детям. Часть 2Особое внимание надо уделять росту детей, развитию позвоночника и проблеме плоскостопия.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

 

Рецепты для молодых хозяек. Макароны. Часть 3. Лапша

Рецепты для молодых хозяек. Макароны. Часть 3. ЛапшаПоскольку наша беседа касается макаронных изделий, думаю, что нам с вами нужно уделить особое внимание и лапше. Лапша - распространенное мучное блюдо из обычной муки и пресного теста (в отличие от сходных по составу и употреблению вермишели, макарон, спагетти, приготавливаемых из муки твердых сортов пшеницы).
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

 

 

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Хорошее настроение открывает окно, сквозь которое человек смотрит в мирХорошее настроение открывает окно, сквозь которое человек смотрит в мирsms переписка тормозит умственное развитие детейsms переписка тормозит умственное развитие детей
Беременность жены провоцирует набор килограммов супругомБеременность жены провоцирует набор килограммов супругомИзбавиться от стресса просто!Избавиться от стресса просто!
Беззаботная болтовня делает женщин здоровыми и счастливымиБеззаботная болтовня делает женщин здоровыми и счастливымиВ Латвии туристов защитят от мошенников В Латвии туристов защитят от мошенников

 

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение Лучшее средство от пятен от прыщей (ответов: 43), feancee, в 15.06.2009 11:14:09 на форуме Бархатная кожа

Посмотреть последнее сообщение Я - Весонаблюдатель. Часть 70. (ответов: 345), gammi, в 15.06.2009 11:13:12 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение После 45 лет как похудеть, и быть на все 100! Часть 29. (ответов: 258), Елена 206, в 15.06.2009 11:12:10 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Вяжем Он-лайн\"Цветочная салфетка\" (ответов: 634), Татунчик, в 15.06.2009 11:11:21 на форуме Рукодельничаем вместе

Посмотреть последнее сообщение Мыло из мыльной основы (ответов: 761), Kimi, в 15.06.2009 11:11:00 на форуме Бархатная кожа

Посмотреть последнее сообщение Свадебные прически (ответов: 271), Irushka, в 15.06.2009 11:10:41 на форуме Свадьба

Посмотреть последнее сообщение Кто из Германии? Часть 8 (ответов: 952), Binna, в 15.06.2009 11:10:26 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Худеем и стремимся к совершенству. Часть 12 (ответов: 366), Nokia, в 15.06.2009 11:10:07 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Яичная диета. Часть 147! (ответов: 335), лайлочка, в 15.06.2009 11:08:27 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО 2009 СТАРТОВАЛ!!! (ответов: 10), Елена 206, в 15.06.2009 11:07:58 на форуме Худеем вместе

 



Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

В избранное