Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network


Полезные новостиБиблиотека: Здоровье

Полезные новости

Умеренное употребление пищи не только ведет к улучшению физического здоровья, но и улучшает память у пожилых людей. Такое заключение сделали немецкие ученые.

Чтобы память работала лучше

Известно, что снижение количества потребляемых калорий повышает продолжительность жизни у мышей, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у людей и увеличивает когнитивную деятельность у пожилых животных.

В университете города Мюнстер (Германия) было проведено исследование, целью которого стало выяснение возможности увеличения когнитивной деятельности у пожилых людей из-за снижения потребляемых калорий. Была протестирована функция краткосрочной памяти у 50 пациентов, весящих больше нормы, но не страдающих ожирением, средний возраст которых составлял около 60 лет. Потребление калорий в данной группе было снижено на 30% от их обычной ежедневной нормы.

Результат теста на запоминание слов, проведенного через три месяца диеты, показал увеличение мозговой активности на 20% по сравнению с результатами, которые были получены до начала исследования (испытуемые запоминали больше слов). Активность мозга группы пациентов, остававшихся на привычном рационе, не изменялась. У испытуемых, находившихся на диете, отмечались более низкие уровни глюкозы и инсулина в крови. Проводившиеся ранее исследования обнаруживали связь между подобным состоянием и повышенной активностью нервной системы.

Витамин D защищает от старческого слабоумия

Британские и американские исследователи сообщили, что витамин D, присутствующий в рыбе, а также вырабатывающийся в организме от солнечных лучей, может помочь предотвратить возникновение слабоумия у людей преклонного возраста.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие около 2 тыс. человек в возрасте 65 лет. Оказалось, что участники с самым высоким уровнем витамина D в крови были наименее подвержены возникновению слабоумия. Специалисты утверждают, что витамин D при этом играет важную роль, но пока еще не ясна причинная связь данного явления. Необходимо проведение дополнительных исследований.

По мнению исследователей, это очень важное открытие, так как профилактика в виде приема витамина D является недорогой и легкой в исполнении. Кроме того, этот витамин способствует укреплению костной ткани, улучшает поглощение кальция и фосфора, укрепляет иммунную систему.

Витамин D поступает в организм при взаимодействии солнечных лучей и кожи, также он может поступать с пищей - высокое его содержание имеется в рыбе, молоке, злаках и напитках на основе сои. Однако кожа пожилых людей хуже поглощает солнечные лучи, поэтому у них часто возникает недостаток витамина D, и им необходимо использовать другие источники получения этого витамина.

Плохой сон и здоровье

Американские учёные объяснили, почему нестабильный режим сна ухудшает здоровье.

Врачи давно заметили наличие взимосвязи между расстройствами режима сна и плохим здоровьем, но точная причина этой связи не была понята. Однако теперь американские учёные из Университета в Кливленде установили, что продолжительность сна связана с изменениями в уровнях веществ цитокинов, играющих важную роль в регулировании воспалительных процессов в организме.

Таким образом, чем меньше часов сна получает наш организм, тем выше становится риск развития хронических заболеваний, заключили медики.

В исследовании, которое провели ученые, принимали участие 614 человек. Анализы крови показали, что каждый дополнительный час сна приводил к 8%-ному росту концентраций С-реактивного белка /CRP/ и на 7% повышал уровни интерлейкина-6 /IL-6/ - двух воспалительных медиаторов. Напротив, каждый час уменьшения продолжительности сна на 8% повышал альфа-фактор некроза опухоли - другого провоспалительного цитокина.

Исследователи объясняют, что эти открытия доказывают опасность как короткого (5-6 часов), так и продолжительного (более 10 часов) ночного сна, поскольку при этом повышается вероятность ишемической болезни сердца, диабета, ожирения и преждевременной смерти. Стресс и частые перепады настроения также могут оказать непосредственное влияние на количество цитокинов в крови, добавляют терапевты.

Запах мужчины и женщины

Мужчины и женщины пахнут по-разному. Как утверждают швейцарские ученые, запах женского пота похож на запах лука, а мужского - на запах сыра.

В ходе проведения эксперимента компанией, занимающейся исследованиями вкусов и запахов для пищевой и парфюмерной промышленности, добровольцам было предложено два способа вспотеть: либо провести 15 минут в сауне, либо посвятить такое же количество времени занятиям на велотренажере. Всего в эксперименте приняли участие 49 человек - 25 женщин и 24 мужчины. Подробный отчет об исследовании опубликован в британском издании The Daily Telegraph.

В результате анализа пота участников эксперимента специалисты пришли к выводу, что запах мужского пота приятнее, чем запах женского. Причиной тому является высокое содержание в женском поте серосодержащих веществ без запаха, которые при контакте с бактериями, обитающими в подмышках, образуют тиолы - класс веществ, придающих характерный запах луку.

Пот мужчины, в свою очередь, отличается по химическому составу - в нем присутствует большое количество жирных кислот, которые при взаимодействии с бактериями выделяют сырный запах.

Руководитель исследования считает, что результаты этого исследования помогут разработать новые виды дезодорантов для мужчин и женщин.

Однако некоторые ученые полагают, что данные, полученные в ходе эксперимента, не могут быть использованы за пределами Швейцарии, так как люди в разных странах ведут разный образ жизни. По их мнению, запах тела зависит от того, что люди едят, чем моются, какую одежду носят и, наконец, какой набор генов унаследовали.

Запах грейпфрута помогает женщинам скрывать свой возраст

Специалисты провели эксперимент, в ходе которого выяснили, что запах грейпфрута оказывает на восприятие мужчин странный эффект. Например, когда мужчин попросили угадать возраст женщин, от которых исходил запах грейпфрута, то они указали возраст гораздо меньше реального. При этом на женщин пахнущий духами с ароматом грейпфрута мужчина никакого особого впечатления не производит.

Стресс и мышление

Американские исследователи из университета Рокфеллера утверждают, что cтресс негативно влияет на такую функцию головного мозга, как мышление.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие здоровые студенты, мозг которых сканировался во время выполнения различных задач. Специалисты обнаружили, что у людей с высокими уровнями стресса и нервного напряжения замедляется работа области мозга, отвечающей за внимание.

Однако, заметили исследователи, при стрессе работа нейронов в орбитальной части лобной коры наоборот усиливается - эта область отвечает за эмоциональный ответ организма при принятии решений. Полученные результаты аналогичны с выводами предыдущего эксперимента, проведенного на лабораторных мышах.

Неврологи утверждают, что функциональность всех областей мозга восстанавливается менее чем за месяц после стресса. Врачи считают, что человеческий мозг в здоровом состоянии устойчив даже к самым сложным психо-эмоциональным условиям. Стресс действительно имеет сильное и пока не до конца понятное влияние на мозг, но терапевты отмечают, что мозговая система способна выдержать любые переживания и нервные расстройства.

Пластиковая упаковка губит обмен веществ

Ученые считают, что пищевые продукты, упакованные в пластик, попадая в организм человека, приводят к сбоям в обмене веществ. Подобная еда может привести к серьезным гормональным изменениям.

Ученые провели ряд экспериментов, в ходе которых выяснили, что пища в пластиковой упаковке повышает в организме концентрацию бисфенола А, который влияет на гормональные процессы. Примечательно, что бисфенол А сейчас содержится в упаковках очень многих изделий, в том числе и детских бутылочек.

Автор: Инесса Оливка

Оставить отзыв

 

Привет, незнакомец!

Привет, незнакомец!«Как пошло и скучно!» - подумала она, закрывая любовный роман и откидываясь на спинку кресла. Мерная и ровная езда автобуса навевала сон. От стоящей рядом женщины исходило тепло, хотелось снять куртку и улечься поудобнее. Внезапно по затылку пробежали мурашки. «Опять он смотрит на меня».
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

 

 

Хочу в школу!

Хочу в школу!Так заявила шестилетняя девица своей маме, и та подумала: «А почему бы и нет?» Читать по слогам, считать до десяти умеет – к школе готова! Пока есть время до следующего учебного года, давайте проверим и другие, возможно, куда более важные умения дошколенка.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

 

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:  

Носик не дышит Медицина
Носик не дышит Малыш третью неделю виснет дома в надежде на выздоровление. Все началось безобидно. С мокрого кашля. Решила, пусть отсидится дома с бабушкой, попьет теплых бронхолитических чаев. В итоге к концу недели кашель прошел. Но радоваться было рано. Стала замечать, что детка все чаще дышит ртом, а в носу как, будто что-то есть, но наружу сопли не вытекают. Позвонила знакомой лору. Та предложила еще недельку пропить трайфед и покапать нос називином.
 
nazavita   14 марта в 21:26   
125 0 5  
Рейтинг: +3

 

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:    

Кофеманам грозят галлюцинации
Кофеманам грозят галлюцинации Употребление слишком большого количества кофе значительно повышает риск возникновения галлюцинаций, утверждают новые исследования.

[комментариев - 1]  опубликовал Mickey  

 

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:  

Косметика hand made – ваш личный косметолог

Косметика hand made – ваш личный косметологВы думаете, речь идет о кусочках клубники на лице? Или вспоминаете про отвар ромашки и кубики льда из зелёного чая? Но это не совсем то, что называется косметикой ручной работы.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

 

 

 

Шоу-бизнес

 Экс-подруга нового бойфренда Мадонны назвала певицу «нелепым старым мешком»

Хесус Луз и МадоннаФото: с сайта media.entertainment.sky.com
Хесус Луз и Мадонна

Бывшая подруга нового спутника Мадонны, Хесуса Луза, 18-летняя бразильская актриса Катарина Франка очень остро прокомментировала связь своего экс-бойфренда с поп-певицей. Она назвала Мадонну «нелепым старым мешком» и добавила, что она должна встречаться с парнями своего возраста, сообщает британское издание «The Telegraph». »

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Жизнь в угаре любви

Жизнь в угаре любвиВалентина Малявина из тех актрис, которых называют «кумиры прошлых лет». Жизнь подарила ей все: красоту, талант, славу, признание зрителей и любовь знаменитых мужчин. Но ее, словно прекрасную бабочку, манило к огню, к изнанке жизни...
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

 

 

На пороге весны

На пороге весныВесной человеческому организму требуется особый рацион питания, содержащий белки, витамины и микроэлементы.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

 

 

 

Когда и кризис не помеха...

Когда
и кризис не помеха...Сегодня все только и обсуждают мировой финансовый кризис. Однако любой кризис - это еще и новые возможности, которые для кого-то станут веским поводом круто изменить свою жизнь. Как учил Дейл Карнеги: «Если вам достался лимон, превратите его в лимонад...»
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

 

 

 

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Насыщенность от ArmaniНасыщенность от ArmaniЯркая жизнь от EspritЯркая жизнь от Esprit
Рекламный ролик Azzaro Chrome LegendРекламный ролик Azzaro Chrome LegendУрожай ароматов от GivenchyУрожай ароматов от Givenchy
Обнажённая Глюкоzа на апрельской обложке журнала «MAXIM»Обнажённая Глюкоzа на апрельской обложке журнала «MAXIM»Мэр Сочи – Анастасия Волочкова? Мэр Сочи – Анастасия Волочкова?

 

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение Играем в ХЛАМ (ответов: 153), danat, в 18.03.2009 11:44:53 на форуме Форумские игры

Посмотреть последнее сообщение Кремлевская диета. Часть 68! (ответов: 997), Olgaя, в 18.03.2009 11:44:19 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Я - Весонаблюдатель. Часть 47. (ответов: 196), Elo4ka25k, в 18.03.2009 11:44:08 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Что значит ИМХО? (ответов: 14), Anonymous, в 18.03.2009 11:43:41 на форуме Есть вопросы по форуму? Здесь ответы!

Посмотреть последнее сообщение Я планирую а он нет (ответов: 17), kafuka, в 18.03.2009 11:43:29 на форуме Планирование беременности

Посмотреть последнее сообщение Худеем, считая калории. Часть 33! (ответов: 984), NadyaChudinovich, в 18.03.2009 11:43:19 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение ceta на Диете (ответов: 120), ceta, в 18.03.2009 11:43:16 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Веснянка Лера: кажется все легко - похудеть, но так ли? (ответов: 491), Веснянка Лера, в 18.03.2009 11:43:10 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Нарядные платица для маленьких девочек . (ответов: 118), Triada, в 18.03.2009 11:43:04 на форуме Рукодельничаем вместе

Посмотреть последнее сообщение Система минус 60. Часть 16! (ответов: 482), Cleo, в 18.03.2009 11:42:51 на форуме Диеты и системы питания

 



Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное