Певицу Анну Семенович стройной не назовешь – тем более, что сама Аня частенько жаловалась в интервью на свою проблемную конституцию тела. Певица призналась, что поправляется буквально на глазах – стоит только злоупотребить сытным ужином или побаловать себя сладеньким. Но в последнее время Ане все же удается держать себя в постоянной форме, не боясь за [...]
Живот не зря считается самой уязвимой частью нашего тела. Любые прибавки в весе первыми отображаются именно на животе – в виде жировых складок, которые появляются очень быстро, но от которых трудно избавиться. Но подкорректировать фигуру все же возможно – для этого вам придется усердно совмещать тренировки с особой диетой.
Правило 1. Побольше клетчатки
Чтобы вывести излишки [...]
Певицу Анну Семенович стройной не назовешь – тем более, что сама Аня частенько жаловалась в интервью на свою проблемную конституцию тела. Певица призналась, что поправляется буквально на глазах – стоит только злоупотребить сытным ужином или побаловать себя сладеньким. Но в последнее время Ане все же удается держать себя в постоянной форме, не боясь за [...]
Живот не зря считается самой уязвимой частью нашего тела. Любые прибавки в весе первыми отображаются именно на животе – в виде жировых складок, которые появляются очень быстро, но от которых трудно избавиться. Но подкорректировать фигуру все же возможно – для этого вам придется усердно совмещать тренировки с особой диетой.
Правило 1. Побольше клетчатки
Чтобы вывести излишки [...]