Школа Естественного Похудения 263 Переедание и сексуальные проблемы
|
Ирины Бударгиной
Выпуск 263.
Добрый день, друзья!
Лишний вес, переедание и сексуальные проблемы
Да, как это ни странно, на первый взгляд, сексуальность тоже может стать причиной лишнего веса. Подумайте сами, если вас обуревают эротические желания и фантазии, если ваши сексуальные желания выше или разнообразнее обычных, то чтобы как-то от них защититься вы можете начать набирать лишний вес. Просто, чтоб получить удовольствие таким вот образом.
Иногда так бывает, что потребности женщины в сексе, ласках, телесной и душевной близости выше потребностей или возможностей ее партнера. Искать приключений на стороне женщина не хочет, и что тогда ей остается?!! Начинается компенсация нехватки секса другими удовольствиями. Чаще гастрономическими. Кроме того лишний вес часто ведет к снижению сексуального желания. Да и мыслей про романы на стороне станет поменьше.
Бывает и так, что нет у женщины в какой-то момент ее жизни особых сексуальных желаний. Да и не особых тоже нет. Дом, работа, выспаться бы успеть, какие уж тут сексуальные желания?!! Но и в этом случае начинаются
волнения «я фригидна, мне ничего не надо, а вот другие…». И опять руки и губы
тянутся к еде. И порадовать себя можно, и лишний вес набрать, чтобы никто,
включая мужа, и не намекал на секс. Тоже защитная реакция, - буду
непривлекательной, никто не захочет секса со мной, ну и очень хорошо, потому что
и самой не хочется. А даже если и не вернутся сексуальные желания? Все равно лучше быть красивой, правильно?!! Что радоваться, когда смотришься в зеркало.
Часто мужчины неосторожным словом шуткой или грубым действием могут нанести женщине душевную травму, после которой ей не хочется никакого секса. И в этом случае лишний вес тоже становится на защиту своей хозяйки. Он защищает ее от посягательств, домогательств, даже от намеков на секс. Вот одна интересная история: «У каждого полного человека своя история, свой “cкелет в шкафу”. У меня есть знакомая, замечательная девушка, умная, добрая, отзывчивая, удивительно красивая. Но красивая не той красотой, какую мы видим во всех симпатичных нам людях, а такой бесспорной, когда, несмотря на разные вкусы и предпочтения, редко кто смог бы назвать ее некрасивой, вернее, ее лицо. Только лицо, потому что тело, на сегодняшний день достигшее отметки в 125 кг (и не собирающееся на этом останавливаться) красивым назвать очень трудно. Вес она начала набирать после того, как ее изнасиловали. Да, вот так человек заедает свою боль, обиду и страх. Но дело не только в этом. Я понимаю, почему она НЕ ХОЧЕТ худеть, потому что она БОИТСЯ БЫТЬ КРАСИВОЙ. Внешняя привлекательность и то, что с ней произошло сплелось внутри в единое целое, и этими самыми килограммами она просто защищается, пытается себя обезопасить от возможного повторения истории. Я думаю, что таким образом защищаются многие люди, истории которых не так трагичны на первый взгляд. Сколько женщин, испытавших боль и унижения в отношениях с мужчинами поправляются именно потому, что НЕ ХОТЯТ быть красивыми. Нет привлекательности – нет отношений – нет проблем. Неправильные выводы, ложная защита, и проблем все равно море. Но как говорить с ними об этом, как не ранить неосторожным словом еще больнее, не стать человеком, который просто добьет?» Юля.
Многие люди испытывают
дефицит прикосновений. Особенно от нехватки тактильных ощущений страдают
кинестетики, - то есть те люди, которые воспринимают мир в основном через
ощущения, а не через зрительную и слуховую системы. Вот как они сами описывают
свое состояние: Хорошо, что девушке дали правильный совет. Нехватку прикосновений лучше всего можно восполнить массажем и плаваньем в бассейне. В обоих случаях тело наслаждается прикосновениями. И это лучше, чем если бы оно наслаждалось едой.
Подавленность сексуальных желаний. Многие наши сексуальные желания и фантазии мы подавляем, потому что мало кто поймет и оценит склонность к сексуальным экспериментам, даже если они довольно безобидны. Вот и приходится прятать глубоко внутрь все «хочу». И опять же компенсировать, заедать чувство неудовлетворенности сладостями, вкусностями и т.д. Что делать в такой ситуации? Не все можно и не все нужно воплощать в жизнь. Но даже мысленное воплощение своих фантазий, уже принесет некоторое чувство удовлетворения. Есть разница между мысленным и реальным воплощением фантазий, но найдите плюсы в мысленном удовлетворении своих желаний. В мечтах и пройдет все именно так, как вам хочется, и воплотить мысленно можно больше, чем наяву, и имиджу порядочной девушки ничто не будет угрожать, и… Продолжите список плюсов сами. Главное, не испытывайте никакого чувства вины за свои желания и за то, что (о, ужас!!) позволили себе в своих мечтах такое, о чем и говорить постеснялись бы. А то можно так распереживаться за свой моральный облик, что начнется заедание стресса уже на этой почве. Осознайте, что ничего
страшного не произошло. Пофантазировали и забыли. Зато одним подавленным
желанием стало меньше. И, будем надеяться, это продлит жизнь нескольким кусочкам
еды, а вас сделает более красивой, стройной и спокойной.
Валентин Мельников.
РЕЦЕПТЫ ОТ ТИНЫ.
ШПИНАТ ТУШЕНЫЙ С ЛУКОМ И ЯЙЦАМИ
Добавить подготовленный шпинат, нарезанную зелень
киндзы, можно чуть чеснока, перемешать, посолить, залить шпинат взбитыми яйцами
и поставить на медленный огонь минут на 10-15 (до готовности яиц), плотно закрыв
крышкой. Шпинат можно приготовить и без яиц и подать его, полив мацони или
натуральным йогуртом.
Размятые ягоды смешать с лимонным соком, мёдом и йогуртом.
Яичный белок хорошенько взбить до устойчивой пены и осторожно соединить с
полученной смесью. Вылить массу в мороженицу и поставить в морозильную камеру на
3 часа (можно просто вылить смесь в емкость и поставить морозильник, время от
времени перемешивая). Готовое мороженое разложить в вазочки и украсить ягодами.
20 самых простых способов обмануть аппетит
Желания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня «сидения» на диете. С
каждым днем наша решимость ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки
в виде шоколадной конфетки, а, соскучившись по любимому пирогу с
повидлом, решаем отложить голодовку до следующего понедельника. Знакомо?
Тина, 48 лет, рост 166 см, вес 109 кг.
Продолжение в следующем выпуске.
Архив рассылки "Школа Естественного Похудения": http://subscribe.ru/archive/science.health.beauty.stroinost/
Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.
До скорой встречи!
C Уважением, Ирина Бударгина-Громова
© 2004-2008 Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке. Ниже идет реклама, не имеющая ко мне никакого отношения....
|
| В избранное | ||
