Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Золотые правила здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Фалеев А.В.

Статистика

7.663 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Из этого выпуска Вы узнаете о лечении насморка с помощью прогреваний, компрессов и промываний, а также сможете приготовить витаминные сборы для укрепления иммунитета.


Выпуск 8

 

Здравствуйте!

Сегодня мы продолжим разговор о простых и эффективных безлекарственных способах лечения насморка. Первую часть этой темы Вы модете найти в архиве http://subscribe.ru/catalog/science.health.beauty.pravilazdorovia

 

При насморке очень эффективны прогревания.

1.      Можно хорошо нагреть гречку или соль (используют каменную, морскую или обычную крупную поваренную), завернуть в тряпочку и прогревать пазухи.

2.       Можно использовать для той же цели сваренные вкрутую яйца. Длительность прогревания – не менее 15-30 мин.

3.      Для этой же цели используют перцовый пластырь. Кожу предварительно смазывают детским кремом, затем наклеивают пластырь – квадратик 1*1 см на область между бровями и 3*3 см на область гайморовых пазух. Держат всю ночь.

4.      используют довольно успешно и лепешки, которые готовят из смеси ржаной муки и меда. Перемешивают 1 ч.л. меда с 1 ст.л.муки, нагревают на водяной бане до температуры тела. Формуют из этой массы лепешки, кладут их на гайморовы пазухи и переносицу и накрывают полиэтиленовой пленкой. Держат 20-30 мин. Когда лепешки снимете, прогретые места накрывают ватой или шерстяной тканью и держат так, пока кожа не остынет.

5.      Прогревания камфарным маслом. Нагревают его на водяной бане до 38-40 градусов и растирают лобные пазухи, гайморовы пазухи, переносицу, область под носом. Затем очень сильно, докрасна, растирают стопы и надевают шерстяные носки. Но область носа кладут вату для сохранения тепла и держат как можно дольше.

 

Компрессы

1.      Очень хорошо действует компресс с прополисом. Настрогать мелко 1 ст.л. прополиса, смешать с  1 ч.л. густого меда. Сделать лепешки из этой смеси, положить их на область гайморовых пазух и закрепить широким лейкопластырем. Делают такой компресс на всю ночь. Утром снимают. Следы от пластыря можно удалить спиртом или водкой.

2.      Эффективен и компресс с минеральной водой. Наносят йодом сетку на область гайморовых пазух, лоб, переносицу. Бинт или марлю сложить в  5-6 слоев, смочить в теплой минеральной воде и положить на йодную сетку, сверху – полиэтилен, накрыть который еще нужно и ватой. Этот компресс нужно держать минут 30-40.

 

Промывания

Замечательно действует для освобождения носа от слизи, облегчает дыхание, такой простой и доступный метод как промывание носа.

Делают теплый лечебный раствор, наливают его в ладонь и втягивают поочередно то одной, то другой ноздрей. Когда промываете левую ноздрю, голова должна быть наклонена вперед и вправо и наоборот. Также удобно использовать широкую и низкую кружку и, закрыв пальцем одну ноздрю, втягивать лечебный раствор другой.

 Для одного промывания нужно использовать 100-250 мл лечебного раствора. Промывания дают довольно быстрый эффект, нос дышит легко уже после первой процедуры. Именно поэтому я предлагаю Вам перед любой другой процедурой сначала сделать промывание, а уж потом компресс, прогревание или капли. Эффект будет гораздо быстрее. Излечение наступает при незапущенных случаях буквально после нескольких процедур. Но нельзя прекращать процедуры, как только Вы решили, что вылечились. Всё, что Вы делали в процессе лечения, продолжайте еще хотя бы 2 дня.

Промывания делают 3-4 раза в день. Сразу после промывания нужно лечь на спину, закапать капли (см. предыдущий выпуск).

 

Растворы для промывания:

  1. развести ½ ч.л. соли на 1 ст. кипяченой воды
  2. хорошо использовать настои трав – зверобой, календула, череда, зеленый чай. Развести 1 ч.л. настоя в 1 ст. воды Настоять 15-20 мин. Настои  трав нужно чередовать.
  3. Минеральная вода – подходит любая природная вода без газа, нагретая до 38-40 градусов.
  4. Сок алоэ или каланхоэ. Из срезанного листа отжимают сок, разводят его в 4-5 раз. Сок алоэ разводят обычной кипяченой водой, сок каланхоэ – оливковым или рафинированным подсолнечным маслом. Можно сок каланхоэ купить в аптеке. В этом случае его можно развести в соотношении 1:1. Помните, сок алоэ нельзя сочетать с аптечными каплями санорин и нафтизин. Сок каланхоэ можно применять только детям старше 10 лет и взрослым, так как наряду с сильными противовоспалительными свойствами, у него также очень сильное раздражающее действие.

 

 

Если у Вас длительно продолжается насморк – это сигнал, что ваш иммунитет не в порядке. Используйте для борьбы с воспалением также сборы, которые повышают защитные силы организма.

  1. Валериана, шишки хмеля, мята. Смешат травы в равных частях. 1 ст.л. смеси заливают 1 ст. воды. Нагревают на водяной бане 10 мин., снимают с огня и настаивают еще 20 мин., не вынимая емкость с настоем из водяной бане. Процеживают. Пить нужно по ¼ ст. в день в течение месяца. Детям дают концентрацию в 2-3 меньше.
  2. Валериана, пустырник, шалфей, мята. Готовят также, как 1 сбор. Принимают по 1 ст.л. 4 раза в день.

 

Будьте здоровы!

Хочу порекомендовать вам замечательную  книгу Г.Остриковой об управлении своим семейным бюджетом. Вы можете найти ее по адресу http://www.ecommtools.com/cgi-bin/aff_click.cgi?uid=finance&id=1306

Свои вопросы и мнения о рассылке пишите мне по адресу olg7706@ya.ru

Если Вам понравилась эта рассылка, перешлите, пожалуйста, ее Вашим друзьм, знакомым и родственникам. Адрес подписки: http://subscribe.ru/catalog/science.health.beauty.pravilazdorovia

Также рекомендую подписаться на мою новую рассылку "Вкусные и полезные рецепты на каждый день" http://subscribe.ru/catalog/science.health.beauty.pravilazdorovia.recepty

Использование материалов рассылки в Интернете и/или печатных изданиях возможно только с разрешения автора

 
В избранное