Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Золотые правила здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Фалеев А.В.

Статистика

7.663 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Золотые правила здоровья


Выпуск 7

22 сентября 2007 г.

 

Лечим насморк (ринит)

 

Сейчас, осенью, наступают холода. В наших квартирах еще не топят, и дома очень холодно. Многие люди начинают страдать от всевозможных простудных проявлений. А начинается все, чаще всего, с насморка.

Насморк, а на медицинском языке, ринит, знаком абсолютно всем. Нос «закладывает», или , наоборот, из него постоянно течет. Начинаются головные боли. Спустя несколько дней и даже недель может начаться воспаление пазух, затрудняется дыхание, возникает одышка, а потом могут появится и симптомы бронхиальной астмы. Так что к насморку нельзя относиться легкомысленно, его обязательно надо лечить.

Частые простуды, да еще недолеченные, могут привести к тому, что насморк переходит в хроническую форму. Чтобы этого не произошло, нужно укреплять иммунитет.

Самое первое, к чему прибегает в лечении насморка основная масса людей – это назальные спреи и капли из аптеки. Они сужают сосуды, устраняют отек – и дышится легче. Но они далеко не так безопасны, как думают многие. Во-первых, этими препаратами нельзя пользоваться более 5 дней, т.к. они вызывают привыкание и потом обойтись без них будет гораздо труднее. Такие капли и спреи, которые могут вызвать зависимость, легко узнать по названию: ксилометазолин, тетразолин, оксиметазолин, нафазолин и пр.

Давайте попробуем обойтись средствами из природной аптеки, безвредными, доступными, но тоже очень эффективными.

В 1 стадии острого насморка применяют мази, эмульсии или соки лекарственных растений с противовоспалительными свойствами 

1.                          Содово-танинные капли: такие капли наилучший результат приносят в первые дни болезни, также они отлично подходят для детей – аллергиков. На 1 ст.л. чайной заварки (свежеприготовленной и процеженной, можно брать любой чай – и зеленый, и черный. Мне нравится зеленый.) добавить питьевую соду на кончике ножа. Капли перед использованием подогревают до теплого состояния. Капать 3-4 раза в день по 8-10 капель. Эти капли можно применять даже для лечения маленьких деток, т.к. они абсолютно безвредны и натуральны.

2.                          Водный настой чеснока или лука: мелко нарезать 1 дольку чеснока ( я тру на терке или пропускаю через чеснокодавилку), залить 10 мл кипяченой воды комнатной температуры и дать настояться около 30-40 мин. Процедить и закапывать 4-5 раз в день по 3 капли. Настой лука готовится точно так же, только берем ¼ небольшой луковицы. Можно в настой добавить еще буквально каплю меда.

3.                          Сок алоэ, масло облепихи или шиповника (капать 3 раза в сутки по 4-6 капель)

Во 2 стадии – стадии серозных выделений – применяют лекарства с вяжущим действием.

1.      Кора дуба – 10 г, трава зверобоя – 5 г, кора ивы – 5 г, цветки липы – 10 г, листья мяты – 10 г. Хочу напомнить, что 1 ст. л. коры, корней и плодов – это 6-8 г, а столовая ложка  травы – 4-5 г. Берем 20 г приготовленного сбора, заливаем 200 г кипятка и настаиваем 3-4 часа. Перед употреблением нужно добавить 3-4 капли пихтового масла. В нос капать по 6-8 капель 3-4 раза в сутки. Можно использовать эту смесь и для ингаляций.

2.      Кора дуба – 15 г, листья шалфея – 15 г, цветки календулы – 10 г, цветки липы – 10 г. Готовим также, настаиваем 2 часа.

 

В 3 стадии – стадии слизисто-гнойных выделений – нужно применять свежие соки алоэ, каланхое – по 3-4 капли закапывать каждые 4 часа.

Также хорошо помогает закапывание сока свеклы (свежей) – но не все выдерживают подобное испытание – очень щиплет в носу, но эффект хороший.

Можно капать отвар зверобоя

При лечении воспалительных заболеваний околоносовых пазух полезно пить горячий настой тысячелистника и зверобоя (20 г на 200 мл воды) по ¾ ст. 2-3 раза в сутки в течение 10-12 дней.

В следующий раз мы с вами поговорим  о промывании носа, компрессах и прогреваниях.

 

Хочу порекомендовать вам замечательную  книгу Г.Остриковой об управлении своим семейным бюджетом. Вы можете найти ее по адресу http://www.ecommtools.com/cgi-bin/aff_click.cgi?uid=finance&id=1306

Свои вопросы и мнения о рассылке пишите мне по адресу olg7706@ya.ru

Если Вам понравилась эта рассылка, перешлите, пожалуйста, ее Вашим друзьм, знакомым и родственникам. Адрес подписки: http://subscribe.ru/catalog/science.health.beauty.pravilazdorovia

Также рекомендую подписаться на мою новую рассылку "Вкусные и полезные рецепты на каждый день" http://subscribe.ru/catalog/science.health.beauty.pravilazdorovia.recepty

Использование материалов рассылки в Интернете и/или печатных изданиях возможно только с разрешения автора

 
В избранное