Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Создаем красивое тело" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Три причины, по которым Вам необходимо подписаться на эту рассылку:
- Вы узнаете как легко и быстро не только похудеть, но и сформировать фигуру.
- Вы сможете эффективно и долго удерживать идеальный вес.
- Вы продлите молодость и красоту,используя наши рекомендации
Советы, как похудеть и сохранять вес - самые свежие новости, интересные и полезные статьи о правильном питании, физических упражнениях, диетах.
Тренер по питанию с 10-летним стажем, Виолетта Рожкова
Статистика
-1 за неделю
Похудеть! Как не набрать?! Вот что нужно есть на завтрак
Рекомендации по питанию и контролю веса Добрый день! На связи с Вами тренер по правильному питанию - Виолетта Рожкова Вот что нужно есть на завтрак Более 30% из нас начинают день на пустой желудок. <Люди считают, что у них нет времени завтракать и что пропуск завтрака помогает им снижать вес, - говорит Таня Цукерброт, автор книги <Диета К-фактора (К означает клетчатку. На самом деле, у тех, кто завтракает, почти на 50% ниже вероятность иметь ожирение, утверждается в исследовании, проведенном в Гарвардском ...
Похудеть! Как не набрать?! Вся правда о трансжирах
Рекомендации по питанию и контролю веса Добрый день! На связи с Вами тренер по правильному питанию - Виолетта Рожкова Вся правда о трансжирах В последнее время врачи весьма обеспокоены проблемой трансжиров. Эти вещества входят в состав маргарина, выпечки, многих полуфабрикатов. Трансжиры в природе не встречаются, их получают искусственным путем - методом гидрогенизации, то есть превращения жидкого жира (растительного масла) в твердый. Впервые эта технология появилась полвека назад. У пищевиков она тотчас в...
Похудеть! Как не набрать?! Как избежать лишнего веса у детей
Вы получили это письмо, так как подписались на трехмесячный курс "Как результативно похудеть и легко удерживать результат всю жизнь" Рекомендации по питанию и контролю веса Добрый день! На связи с Вами - Ваш тренер по правильному питанию - Виолетта Рожкова Как избежать лишнего веса у детей В наше время мы все чаще сталкиваемся с вопросами здорового питания наших детей. Как же мы, родители, можем повлиять на то, чтобы у наших детей не возникало проблем, связанных с питанием? Вот некоторые советы, которые по...
Похудеть! Как не набрать?! 15 самых лучших советов по диете
Рассылка для тех, кто хотел бы сохранить здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Как похудеть? Здоровое питание Почему необходимо завтракать? Как убрать морщины Ликбез - рекомендации, статьи Здравствуйте, дорогие подписчики! Предлагаю Вашему вниманию очередной выпуск рассылки: 15 самых лучших советов по диете Совет No1: пейте много воды или других бескалорийных жидкостей Иногда люди принимают жажду за голод. Поэтому мы часто съедаем лишние калории, вместо того, чтобы просто выпить cтакан ледяной воды...
Похудеть! Как не набрать?! Как увеличить количество фруктов и овощей в рационе
Рассылка для тех, кто хотел бы сохранить здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Как похудеть? Здоровое питание Почему необходимо завтракать? Как убрать морщины Ликбез - рекомендации, статьи Здравствуйте, дорогие подписчики! Предлагаю Вашему вниманию очередной выпуск рассылки: Как увеличить количество фруктов и овощей в рационе Из новых рекомендаций правительства США вытекает, что 5 порций овощей и фруктов в день, возможно, недостаточно. Взрослым требуются 7-13 порций в день, чтобы получить все преим...
Похудеть! Как не набрать?! Сбросьте полкило в неделю!
Рассылка для тех, кто хотел бы сохранить здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Как похудеть? Здоровое питание Почему необходимо завтракать? Дегустация здорового завтрака Мой блог - результаты клиентов Здравствуйте, дорогие подписчики! Предлагаю Вашему вниманию очередной выпуск рассылки: Сбросьте полкило в неделю! Сбросьте полкило в неделю, сократив свой дневной рацион на 500 калорий. Замените некоторые привычные напитки и продукты более полезными и здоровыми. Завтрак Откажитесь: бутерброд с сыром и...
Похудеть! Как не набрать?! Что такое простые и сложные углеводы
Рассылка для тех, кто хотел бы сохранить здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Как похудеть? Здоровое питание Почему необходимо завтракать? Дегустация здорового завтрака Мой блог - результаты клиентов Здравствуйте, дорогие подписчики! Предлагаю Вашему вниманию очередной выпуск рассылки: Что такое простые и сложные углеводы Многие специалисты в области здоровья рекомендуют сократить или полностью отказаться от употребления сахара и других простых углеводов и включать в вашу диету больше сложных угле...
Похудеть! Как не набрать?! Ускорьте свое снижение веса
Рассылка для тех, кто хотел бы сохранить здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Как похудеть? Здоровое питание Почему необходимо завтракать? Дегустация здорового завтрака Мой блог - результаты клиентов Здравствуйте, дорогие подписчики! Предлагаю Вашему вниманию очередной выпуск рассылки: Ускорьте свое снижение веса! Действие не всегда приносит счастье; но счастье без действия невозможно. - Бенджамин Дизраэли Если вы активно занимаетесь спортом в течение недели и потребляете калории немного меньше но...
Похудеть! Как не набрать?! Рецепты здорового завтрака
Рассылка для тех, кто хотел бы сохранить здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Как похудеть? Здоровое питание Почему необходимо завтракать? Дегустация здорового завтрака Мой блог - результаты клиентов Здравствуйте, дорогие подписчики! Предлагаю Вашему вниманию очередной выпуск рассылки: Сбалансированное питание начинается с завтрака Почему завтрак? Завтрак - прекрасное начало дня, но он не всегда находит дорогу к вашему столу. Обычно в этом обвиняют утреннюю спешку или желание <сэкономить> на калор...
Похудеть! Как не набрать?!
Рассылка для тех, кто хотел бы сохранить здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Как похудеть? Здоровое питание Почему необходимо завтракать? Дегустация здорового завтрака Здравствуйте, дорогие подписчики! Предлагаю Вашему вниманию очередной выпуск рассылки: Отдай ужин врагу! То, что ужин надо "отдавать врагу", мы помним с детства. Другое дело, что, порой, до старости нас мучает вопрос: "А почему?" Ведущий научный сотрудник ГНИЦ профилактической медицины Галина Холмогорова предлаг...
