Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение с удовольствием

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Женская линия" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Мария

Статистика

326 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение с удовольствием. Фруктово-ягодная симфония


Доброго времени суток, дорогие друзья!

 Сегодня я хочу закончить цикл рассылок о соках, рассказав Вам о полезных свойствах соков из фруктов и ягод. Естественно, речь пойдет о свежевыжатых соках, поскольку при консервировании и добавлении различных веществ, фрукты и ягоды теряют свои полезные свойства взамен на способность дольше сохраняться. Поэтому если Вы пьете соки не только как способ утолить жажду, лучше всего выжимать их непосредственно перед употреблением. Так Вы получите максимальное количество витаминов и минералов.

Сок груши в нашей рассылке займет особое место, т.к. он борется с ожирением. Во первых, наличие в нем пектиновых веществ, обуславливает выведение холестерина, улучшение работы пищеварительной системы и кишечника. Во-вторых, в этом соке содержится масса солей калия, которые, действуя как мочегонное средство, вымывают из организма соль и выводят лишнюю воду. Это также способствует сбрасыванию лишнего веса и оздоровлению организма. Кроме того, в грушевом соке содержится множество минералов, которые оказывают положительное влияние на весь человеческий организм.

Другим соком, который также можно легко приготовить в домашних условиях, является яблочный. Он показан к применению при болезнях суставов, малокровии, гастрите с пониженной кислотностью, а также при борьбе с лишним весом. Благодаря наличию в нем множества витаминов и микроэлементов яблочный сок нормализует работу кишечника и желудка, а также укрепляет иммунитет и способствует быстрому восстановлению после интенсивных физических нагрузок.

Сок малины был популярен еще в Древнем Риме. Именно там впервые обнаружили его полезные свойства. Было доказано, что малиновый сок улучшает аппетит, нормализует работу кишечника, обладает противовоспалительным, антисептическим и потогонным свойством, вследствие чего его часто применяют при простудах.

Гранатовый сок встречается на полках наших магазинов нечасто, как , впрочем, и сам фрукт. А жаль! Потому что такой сок очень полезен. Он улучшает аппетит, оказывает желче- и мочегонное действие на организм человека. Однако пить его советуют только разбавив водой.

Сок из ягод лесной земляники отличается тем, что может быть употреблен не только внутрь, а и снаружи (в виде компрессов или примочек). Он является диабетическим средством, поскольку не содержит сахара и мочегонным, поскольку содержит соли калия и органические кислоты, которые помогают организму самостоятельно выводить шлаки и вредные вещества. Главная же заслуга сока из земляники - возможность замедления старения на клеточном уровне и защита от онкологических заболеваний.

Многие люди любят апельсиновый сок. И они правы: свежевыжатым он просто прекрасен. Содержание витамина С в этом напитке настолько высоко, что люди употребляют его для профилактики простуды. Кроме того, ему приписывается успешная борьба с гипертонией, анемией, воспалением легких и другими заболеваниями.

Если Вы хотите укрепить свою пищеварительную систему в целом, Вам не обойтись без клюквенного сока. Он благотворно влияет на кишечник, нормализует обмен веществ, улучшает аппетит и степень усваиваемости пищи. А выжимку из ягод клюквы можно применять в косметических целях для создания кремов, лосьонов и масок для кожи.

Как видите, благодаря наличию ягод и фруктов можно легко поправить состояние своего организма, улучшить тонус и самочувствие, еще и побаловать себя вкусными соками. Такие процедуры намного приятнее традиционного лечения в больницах и приносят большую пользу.

Если же после выжимания соков у Вас остались лишние фрукты или ягоды, найдите им применение с помощью сайта кулинарных рецептов Vkusnye-idei.ru.

Поправляйте здоровье с удовольствием и ждите следующего выпуска нашей рассылки!

Искренне Ваша, Мария

В избранное