Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Молодость в твоих руках.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские секреты со всего света" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Батый

Статистика

3.140 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Подрастём на 6-8 сантиметров (заключение).


  сайт "Молодость в твоих руках"№34  

Подрастём на 6-8 сантиметров (заключение).

  В последней рассылке об увеличении роста поговорим ещё о двух возможных способах.

  Принцип 1 способа: К ногам во время сна прикладывается регулируемое растягивающее усилие продолжительностью около 8 часов (время сна). В результате расслабления мышц и позвоночника происходит их растяжение, а также растяжение связок, хрящей, суставов и костей. Рост человека увеличивается за несколько месяцев.

  Как реализовать:

  1) Возьмите любую чистую старую обувь, которая жёстко крепится на ногах.

  2) Возьмите любой резиновый амортизатор (жгут). Один конец амортизатора закрепите к ботинкам, а другие его концы закрепите к любому предмету, находящемуся со стороны ног вне кровати.

  3) Перед сном наденьте обувь с амортизаторами. Усилие растяжения подберите таким, чтобы оно ощущалось, но не было сильным. При перемещении тела к изголовью кровати растяжение усиливается, в обратную сторону - уменьшается. Это позволяет регулировать силу растяжения. Примерно также можно в дневное время растягивать верхнюю часть туловища, удерживая концы амортизатора в руках.

  4) Постель должна быть жёсткой, чтобы усилие предавалось на позвоночник.

  5) Желательно Вам владеть минимальными навыками аутогенной тренировки, внушать себе, что увеличение роста идёт нормально (самоиндукция или самовнушение - доказанный медициной факт!). Вы должны быть уверены в успехе на 110%. Не следует измерять рост каждое утро - между измерениями делайте перерыв в несколько недель, чтобы видеть результат.

  6) Как нежная трава пробивается через асфальт, так и несильное, но длительное растяжение тела перейдёт в новое качество - увеличение роста.

  7) Если Вы хотите преимущественно увеличить длину ног, то постель должна быть мягкой, взамен жёсткой. В этом случае основное растяжение будет прикладываться к ногам, т.к. основная масса тела вдавливается в мягкую постель.

  Принцип 2 способа: Для увеличения роста во время сна следует кровать со стороны головы поднять на 15-25 см относительно горизонтали. Из физики известно, что если тело находится на наклонной плоскости, то на него действует сила F, которая в нашем случае, воздействуя на каждый участок тела, действует как растягивающая. Матрац и подушка должны быть жёстко закреплены на кровати. Сила F равна 0, если кровать расположена горизонтально.

  И, в завершение предлагаю упражнение, которое называется "лазание по деревьям".

  Цель - имитирование естественного лазания по стволу дерева. Повисаем на толстой ветке дерева, перекладине, косяке двери. Сначала висим без движения несколько секунд, затем, отдохнув немного, снова хватаемся за ветку и висим так долго, как можем. Мысленно имитируем движения, как будто перемещаемся выше и выше, затем мысленно спускаемся вниз. В конце встряхиваем мышцы, полно дышим. Можно обойтись без висов, хотя именно они столь полезны не только для активного лазания, но и в качестве расслабляющего мышцы и позвоночник средства. В последнем случае, нужно вися делать встряхивающие движения ногами и корпусом, как бы приподнимая его вверх, встать на цыпочки как можно выше и представить трудный подъём на дерево, скалу. Руки можно держать прямыми или сгибать, приближая вершину.

  Помните, что в каждом человеке заложены резервы для увеличения роста на 6-8 см!

Письма читателей.
Я открываю новую рубрику в этой рассылке: "Письма читателей".
Теперь Вы можете написать в эту рассылку, задав вопрос или написать свой совет.
Пишите сюда: для писем
Полезный совет.

Природный крем для лица и тела.

  Отшелушивает: геркулес с сахаром и растительным маслом нанести на кожу, через 20 минут смыть.
Тонизирует: огурец, холодные чайные пакетики.
Увлажняет: 2 ст. ложки сухого молока растворить в ванной и принимать её.
Скраб: морская соль и масло смешиваются и растираются по коже.

Екатерина Матюшева.
Перейти на сайт: www.mogu.hara.ru
Посоветуйте эту рассылку своим друзьям.

письма 17.04.2006
Начните свой бизнес с ТГ "Индокитай".

Оптовые поставки аромапродукции.
Торговая группа "Индокитай".
Спрашивайте в магазинах Вашего города.
 www.indokitai.com
В избранное